Nasıl bebeğin sağlığını korumak için ya da hamile ne değildir

herhangi bir kadının hayatında oldukça zor bir dönem, neredeyse bir hastalık, ama bu kadar değil - Bazı kadınlar hamilelik bulmak. Bu bir mucize beklentisi içinde parlak ve mutlu bir dönem. Ama kendini sağlıklı bebek için bekleyip kurtarmak için, hamile yapamaz bilmeniz gerekir.

Eğer büyükanneler anneler, komşuları, tanıdıkları ve çeşitli teyzeler dinlersen, Hamilelikle ilgili garip şeyler bulmak mümkündür: ve anne adayını yapamaz neler yapabilirsiniz. Birçok hamile gibi temel şeyler yapmak imkansız olduğuna inanıyoruz, çıkıyor, bu sorgulanabilir. Örneğin, örme veya cenaze, nakış izlemek tohumları, oyma, tabii ki, kimsenin tahmin saçlarını kesti, elbiselerini asmak ve. Hepsi gibi görünüyor bu saçma ve bazı saçma.

Ama hiçbir şey için insanlar yaşlılık ve tecrübe ile gelir bilgelik saygı duyduğunuzu. Örneğin, son zamanlarda, bilim adamları kavrulmuş tohumları olan hamilelik kadın risk altında böylece, bu çöp bu kapris kendimi daha iyi, rahim sesi neden olan bir madde olduğunu kanıtlamıştır. giysi gelince, kadın bunun için onlar kadar ulaşması gerekiyordu, yüksek halatlar üzerinde bahçelerde ondan önce astı. Bu hamilelik sırasında yapamaz çıkıyor, öyleymiş o göbek bağı ile fetusun sarma yol açabilir, çünkü uzun özellikle gebeliğin erken dönemlerinde, yukarı elleriyle ayakta.

, Hiçbir şekilde teyit işaretler, geri kalanını inanmak kendi anne her karar vermek ister. Ama burada maalesef boş batıl bazı bebek çeyiz empoze yaptırabilir veya son aylarında ihtiyacınız olan her şey üzerinde stok. Sonra genç babalar aceleyle hastanede rebonochkom yalanla eş kadar dükkan için acele ve gerekli tüm ve gereksiz satın alın. Ama birlikte tekerlekli sandalye eş, beşikleri, raspashonok ve kostümleri satın alarak hamile annenin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Ama hamile kadınlar için yapılamaz şeyin listesinde olan başka şeyler de vardır.

Öncelikle, sigarayı bırakmak gerekir. Ve gerek bu vücuda çok büyük bir stres olduğu gerçeği hakkında saçmalıklara her türlü kendini haklı çıkarmak için. Bu annem bu yüzden onu rahatsız neden anlayamıyorum kırıntısı için gerçekten stresli - Bu, her sigara sigaradır. Bu duman dolu odalarda da gerekli değildir ve arkadaşları, yakınları ve meslektaşları huzurunda duman verir.

İkincisi, tabii ki, alkol veya uyuşturucu herhangi bir tabu girmeniz gerekir. herhangi güvenli bir doz olduğu gerçeği, unutmak için gereklidir. Bu kendimi zevk inkar edemez zayıf insanlar için tüm mitler olduğunu. Ve bu yarar olanların el sanatları zayıf ve gelişmemiş nesil doğarlar. Alkol kullanımı gibi bilenler tarafından yönetilecek gerek yoktur, gerek kendini ve bebeği mahvetmek.

Üçüncü olarak, daha önce fincan kahve günde birkaç olmadan hayat düşünemiyorum bile, kafein vazgeçmek gereklidir. Bilim adamları uzun kafein aşırı kullanımının düşük yapma riski, hem de düşük doğum ağırlığı olan bir çocuğun doğumundan yol açar bulduk.

Dördüncüsü, dikkatle yeme alışkanlıklarımızı gözden gereklidir. yasağı altında suşi ve rulolar, çiğ et, taze süt her türlü bulunmaktadır. Tüm meyve ve sebzeler iyice yıkanmalıdır. dahil tatlı ve narenciye gelmesin.

Beşinci olarak, Eğer alt taban yüksek topuklu gitmeye çalışmalısınız aşırı ısıtmayın, (saçını boyamak değil, çivi) Herhangi bir kimya ile karışıklık deneyin. Aşılama da buna değmez.

Birçok kişi hamile, hamile yapamaz ve hala neler yapabileceğini biliyorum?

Ve neşe ve sağlığa zararlı değildir getirdiği her şeyi yapabilirsiniz. Birçok yürüyüş, temiz hava solumak doğa ve sanatın güzelliğini tadını, kitap okumak, iyi film izlemek. Her yerinde bir sevgi ve bütün dünya sizi sevdiğini hissedebiliyorum. Sen sağlıklı bir yaşam tarzı bağımlısı olabilir ve gelecek için bir temel olarak almak. Sen olabilir hamile kadın, çünkü mutlu ve aydınlık, en güzel - bu anlaşılmaz mucize ve en büyük gizem.