Muz Lezzetli milkshake

Nasıl bir kokteyl hazırlamak için evde süt ve meyve? Kullanım nedir milkshakes? Yani kokteyller parçası mı? Bu ve diğer soruları yetişkin ve süt seviyorum çocuklar tarafından istenir sallar. Kokteyl, sütten yapılan sadece lezzetli değil, aynı zamanda besleyici ve sağlık için iyi değil. çoğunlukla "ilginç" konumunda anneler ve emziren kadınların, tüm çocuklar için içmek için gerekli olan sütün meydana gelmeleriyle, evde hazırlanmış kokteyller ana parası. Buna ek olarak, meyve ve süt ürünleri kokteyl açlık ve susuzluk tatmin.

kokteyller oluşturan ana bileşenleri - bir meyve, süt ve dondurma. Bu içeriklere ek olarak, şuruplar, meyve suları, çikolata, fındık ve çilek kullanabilirsiniz. köpük kadar yüksek hızda bir mikser veya blender kullanılarak çırpılmış kokteyli. Kokteyl tohumu, kabuğu ve buz küpleri düşmekten kaçınmalıdır. bir kokteyl Süt yoğurt, yoğurt, krema ile değiştirilebilir. Düşük kalorili diyete rakamı takip edin ve yapışır olanlar için, süt için en iyi yedek kivi, çilek veya elma az yağlı yoğurt olduğunu. yediğiniz zaman düşük kalorili diyet yağlı süt, yoğurt, krema, ekşi krema, çikolata, hindistan cevizi ve fındık kontrendikedir.

O gün için canlılık, enerji ve besin bir ücret almak istiyorsanız, size süt kahvaltıda sabah sallar içmek öneriyoruz. Meyve bazlı sütten ortalama kalori kokteylleri akşam yemeği için oldukça fazla olduğunu, 500 kalori, bu nedenle sabahları kokteyl içmek en iyisidir. Ayrıca, bu gibi vitamin A ve D A gibi vitaminler kokteyl, içinde ihtiva edilen kütle bağışıklık sistemini uyarır, ve D vitamini sindirim için yararlıdır.

Muzlu süt Tarifler

En popüler muz milkshake olduğunu. pişirin için, 1 muz, dondurma ve 150 ml 100 g gerekecektir. süt. Bu, yalnızca bir blender içinde malzemeyi karıştırın gerekir, muz milk shake almak için klasik bir tarifi.

Diğer basit kokteyl tarifleri vardır. Süt muz Smoothies olağan kokteyller daha az popülerdir. Smoothies - meyve suyu veya süt ürünlerinin az miktarda eklenmesiyle meyve ve çilek temelinde zengin meyve kokteyli. Ayrıca tatlılar ve tahıl ve çikolata ve fındık ilave. Smoothies özelliği hoş bir tat ve düşük kalorisi çok kalın bir milkshake olmasıdır. Kolaylıkla Ferahlatıcılar, ancak, öğle ya da kahvaltı yerini alabilir. Smoothie Kokteyl muz ve süt hiçbir sorun yoktur pişirmek için.

yoğurt ile muz yüzlü

Sen gerekli olacaktır:

• 1 muz;
• yoğurt 500 ml (yağsız olabilir);
• 1 tablo. l. bal;
• 1 saat. L. limon suyu.

Tüm bileşenler, en az 2 dakika için bir blendır içinde karıştırılır.

Kahvaltıda bir muz ile Smoothie

muz ve tahıl ile Süt kokteyl size bütün gün canlılık duygusu garanti eder. Malzemeler: muz, 200 mi. krema, vanilya şekeri, yulaf ezmesi, çikolata. Bir kaşık en iyisidir böylece Smoothie tahıl tutarlılık daha hızlı ve daha kolay geliyorsa, daha çok bir karmaşa gibidir.

Ayrıca tatlı, popüler kokteyller alkollü süt seviyorum yetişkinler arasındaki. Bir muz, dondurma veya çilek biraz tatlı şurubu ve konyak ile klasik milkshake eklemek ve dramatik değişiklikler tatmaya sadece sahiptir. kahve, çikolata ve konyak Özellikle lezzetli kokteyller. İçecek şurubu amaretto tat dokunmatik badem ve baharatlar hoş verir.

serinlemek ve sıcak yaz aylarında kendi susuzluğunu gidermek veya kahvaltıda vitamin kendilerine düşen almak istiyorsanız, süt bu konuda size yardımcı olacaktır meyve ve dondurma ile sallar. Milkshake - yetişkinler ve çocukların sevdiği bir muamele!