Kalça ve uyluk Anti-selülit masajı: Prosedür, verimlilik ve değerlendirme açıklaması

Anti-selülit masajı kalça ve uyluk - güzellik salonları en popüler tedavilerden biri. o yapılır ve etkilidir nasıl As - bunlar bugün cevap verecektir sorulardır.

Çalışma prensibi

Her şeyden önce, bu anlaşılmalıdır herhangi masaj - değil selülit için bir tedavi, ancak yenilginin tek olasılık. farklı cihazların ciltte, sürtme sıkıştırarak ve okşayarak yardımıyla, hem de etkileri ile masör daha hızlı metabolizmayı olmaya başladı, bu yüzden de sorunlu alanları ısınır. Lenf normal kan akımı, gevşek yağ hücreleri küçültmek başlar, daha hızlı hareket eder.

Bunun bir sonucu olarak, deri ve kaslar fazla suyu bırakarak daha esnek hale gelir, hacim azalır. çeşitli kozmetik ajanlarla kombine özel teknikler çünkü bunların düzleştirmek ve çirkin diken kaybolmaya başlaması, elastin ve kollajen üretimini teşvik.

Endikasyonları ve kontrendikasyonları

Sadece bir endikasyonları - istemci arzu. Zaten selülit varsa, masaj onun semptomlarını azaltmaya yardımcı olacaktır. cilt pürüzsüz ve elastik ise, o zaman bu işlem büyük bir önleyici tedbir olacaktır.

kontrendikasyonlar listesi çok daha geniş olduğunu:

• . Cilt bütünlüğünün ihlali - aşınma, çizilme, süpüratif lezyonlar, ülserler, vb;.
• Gebelik ve doğum sonrası ilk altı ay;
• herhangi bir bulaşıcı hastalık;
• ateş;
• aybaşı kanaması;
• kronik hastalıklar, halsizlik, kırıklık belirsiz karakter alevlenmesi;
• Kozmetik ürünler için alerjik reaksiyonlar;
• kalp ve damar hastalıkları, tromboz, varis;
• kanama bozukluğu;
• onkolojik hastalıkları;
• sapma eğilimi,.

Bazı kontrendikasyonlar diğerleri kalıcıdır, geçicidir.

türleri

uyluk ve kalçalarda Anti-selülit masajı iki tipe ayrılır: manuel ve donanım.

El masajı, sırayla, bölünmüştür:

• Genel olarak. Masaj herhangi bir alet kullanılmadan, ancak farklı kozmetik ürünleri ile (farklı teknikler ve şeritleme teknikleri kullanılarak).
• Bal. küçük bir vakum etkisi ile sonuçlanan vücudun alkış hareketi oluşturulur, ayrıca gözenekler temizlenir.
• Kuru. Farklı fırçalar, eldiven veya diğer mekanik cihazlar masaj yapın.
• Vakum veya anti-selülit çukurluğu masaj uyluk ve kalçalarda için. Vakkuum oluşturulur ve kavanoz hareketleri derin şişman "hızlandırır" (prosedür sıklıkla ağrılıdır morarma kalabilir).
• Lenf Drenaj (İspanyolca). lenf hareketini hızlandıran ve fazla sıvının uzaklaştırılması amacıyla karmaşık dalgalanmalar.

Donanım, sırayla, ayrılabilir:

• Whirlpool - masaj su.
• Vakum veya pneumomassage. Elektrikli süpürgenin etkisi, işlem masaj silikon bankaları (- obezite kontrendikasyonlar) benzerdir.
• Vibromassage. gövde veya tüm vücudun farklı bölgelerine yönelik Titreşim (vibrokresla kullanılır).
• LPG masaj elemanları elektrolipoliz, titreşim ve vakum masaj birleştirir.

karın, kalça ve diğer sorun bölgeleri için Manuel anti-selülit masaj tekniğidir

El masajı cazibesi nedir? Evde bile en gerçekleştirebilir gerçeği. Ama böyle prosedürler etkisiz olabilir uygun tekniklerin ve becerilerin bilgisi olmadan - amatör basitçe istenen derinliğe yağ ve kas tabakası promyat için, hem de tüm oturumu sırasında yükün yoğunluğunu korumak için yeterli güce sahip değil. Ancak, manuel masaj salonlarına yapılır. Çoğu zaman, bu donanım daha fazla tercih edilir. Örneğin, ana işlem daha yumuşak hassas hale getirebilir.

masaj nasıl yapılır

Oturumlar iyi kahvaltıdan önce sabah yapılır. Yani gün boyunca ayakları ayrıca yüklenecek ve verimliliğini artıracaktır. Prosedürler düzenli olmalıdır. Bir günde 10 seans optimal başlangıç kursu. Sonra 7-10 gün, bir mola ve ders tekrarlayın. etkinin şiddeti azalır edilmemelidir, kaslar serin vermek gerekmez.

Kaba hareket ve zorla yapılan saat yönünde, hafif sürtünme ve okşayarak - içeriden uyluk karşı dışarıdan, aşağıdan yukarıya ısınmak - tersine. Kalçalar dinç dairesel hareket masaj ve baskı olmaksızın, hafifçe midesini ovuşturdu, ancak deri prischipami yakalayan. Uzmanlar, farklı teknikler kullanılmaktadır: derin ağrılı, kıstırma vurarak ve bazı araçlar, presleme kullanma - fırça, silikon bankalar, nesne yuvarlanır. Uygula kozmetik - losyonları, kremler, kaldırma sistemlerinin yanı sıra doğal bal ve tuz.

masaj donanımı

Bu ne yararı var masaj tür? O bağlı değildir insan faktörü ve genellikle manuel daha az acı verici. Donanım, anti-selülit masaj kalça ve uyluk derin katmanlara maruz sağlamak ve yük yoğunluğu, oturum boyunca muhafaza edilir. Böylece bir işlemin maliyeti 1000 ruble başlangıç 1500-3000 değer ve manuel masaj silikon banka ise - ve 4000-4500 p.

Kurs süresi ve maliyet

Nasıl selülit uyluk ve kalçalarda için masaj yapmalı? Tabii - Bir 7-15 prosedürleri bir günde gerçekleştirilir. 30-40 dakika - her biri süresi ortalama 15 ila 70 dakika arasında olabilir. Tam ders daha iyi bir yer altı ayda ancak 1-2 ayda bir masaj almak için tavsiye edilir çıkan etkiyi sürdürmek için.

Ne kadar çok uyluk ve kalçalarda için anti-selülit masajı mal olacak? Bir ülkede prosedür fiyat aralığı 2000-4500 ruble olduğunu, ama bir yerde uygun fiyat etiketleri yarışmalarda p 500-700 bulunabilir. masaj değeri görünümünü, süresi ve kabin düzeyini etkiler. Eğer satın aldığınızda bir kurs para ayrı ayrı her bir oturum için ödeme yaparken çok daha az harcanmaktadır. İndirgeme genellikle% 10-15 olup, stoklar dönemlerinde olarak% 30-40'a ulaşır.

uyluk ve kalçalarda için Selülit masajı: yorumlar

Web'de anti-selülit masajı olumsuz değerlendirme çok ama onlar iki tipe indirgenebilir:

• çürükler, işlem sırasında geniş hematom, ağrı;
• verimsizlik ya da herhangi bir gözlenebilir sonucu eksikliği.

İlk ilgili olarak, uzman sadece belirli bir hasta ile çalışmak için kullanılan ve güvenlik maruziyet başka seviyesini tespit değil mümkündür. Alternatif olarak, istemci küçük fiziksel etki de imha edilir ince kılcal sahiptir. Ya terapist tamamen prosedürün tekniği hakim değildir. İşte uzman özel koşullar (genellikle 2-4 tedavilerin ortalama sürer) için becerilerini adapte ya da daha nazik tekniği seçecek kadar beklemek gereklidir. Ayrıca masör değiştirebilirsiniz.

Düşük verimlilik ile memnuniyetsizlik gelince, tür prosedürler yağlı ve tuzlu gıdalar, alkol, sigara çok yenirse hiçbir etkisi olmayacaktır ve spor meşgul olmadığı anlaşılmalıdır. Öte yandan, masaj selülit uyluk ve kalça gerçekten bu hassas sorunun kurtulmak için yardımcı olur düşündürmektedir olumlu eleştiriler çok sayıda bulunmaktadır.

etki

Biraz prosedür için para vermek zaman, iyi bir sonuç veya iyi bir ivme görmeye bekliyoruz. Masaj anti-selülit uyluk ve kalça, "portakal kabuğu" etkisinin etkisi vücuttan atılmasına Cildi esnek ve pürüzsüz hale ekstra inç kaldırmak için yapılır. tedavilerin Bu ders ile Cope? Her şey birçok değişkene bağlıdır:

• ağırlığı, yaşı ve bölgenin problem alanının derinliği: genel sonuç ilk parametreler tarafından etkilenir. Genel bir kural daha genç ve daha ince kadın, selülit karşı tam serbestlik büyük şans olarak.
• nicel terimlerle, genellikle vücutta kız kazanmak - pyshechki kalçalarda 2-3 cm ve ince insanlarda kaybolabilir - ikincisi nesnel genel resim içinde daha iyi görünecek olurken, sadece 0.5.

• Bireysel özellikler, kalıtsal faktörü. Kişiye selülit yaşı ve kilolu ile geliyor bir gerçektir ve örtük bir biçimde kendini gösterir ve genç yaşta birisi sahile höyüklerin çünkü iştah kapatan cilt üzerinde soyunmaya olamaz.
• Beslenme, egzersiz, rejim içme - Tüm bu da prosedürlerinin verimliliği etkiler.
• Düzgün penetrasyon derinliğini ve sonucu olduğunu böylece baskı kuvveti birleştirmek gerekiyor ve hiçbir çürükler vardı nerede ne zaman manuel masaj insan faktörü çok önemlidir.

anti-selülit masaj hakkında Mitler

kalça ve uyluk 1. Anti selülit masaj kilo vermeye yardımcı olur.

Bu doğru değildir. Kadınlar için prosedür hem diyet, su rejimini ve spor salonuna ziyaret tavsiye çünkü Birimleri da akışkan fazlasını alarak pahasına çıkarılır ve. Ancak genel olarak, güzellik uzmanları aşırı kilo kurtulmak için ilk tavsiye, sonra deri astar ile anlaşma veya aynı anda bunu.

iyi bir anti-selülit masaj sonra 2. morarma olmalıdır, ve işlem sırasında ağrı etkinliğini gösterir.

Bu yanıltıcıdır. kalça ve uyluk Anti-selülit masajı gerçekten hoş olmayan ve hatta bazen acı verici, ama bundan sonra hiç morluk olmalıdır.

3. Anti selülit masaj fiziksel efor ile uyumsuz.

Bu doğru değildir. Ilımlı egzersiz sadece dedikleri kapsamlı programının en önemli unsurlarından biri olan, izin verilmez "cildin Zayıflama + yumuşatma."