Hasta veya değil doğuracak? Yöntemler ağrıyı hafifletmek için

Bir çocuğun doğumu - ailesi için en önemli ve en mutlu anı. Ama dünyaya yeni bir adam ortaya çıkması her zaman birçok soru ve korkular eşlik eder. Genç anneler ilk kez doğurma için, büyük bir stres. Onun için en büyük soru: "Hasta doğurmak ya da olmamak?" Burada ayrıca ağrıyı hafifletmek için ipuçları sadece cevap bulmak, ancak. Ve ayrıca öğrenme ayı zarar verip ilk kez.

duygusal durumu

Aslında, hastaneye gider bekleyen ruh halini anne de çok önemlidir. Tabii ki, o düşünür: "Hasta ya da olmamak doğuracak için mi?" Kendini yatıştırmak için, çocukların doğum hikayeleri okuyabilir. Sürecin farklı her kadının içinde gerçekleştiğini anlamak önemlidir. Her şey bağlıdır ağrı eşiği. Ama bu hassas ise, bu dayanılmaz ve zor olacağı anlamına gelmez. Çocuğun düşünerek iyi bir ruh halinde gitmek rodzal, sonra kavga daha az fark olacaktır.

acı düşünmemeye ne düşünceler yardımcı olabiliriz?

Bu dönemde Bebeğiniz çok zor ve acılı olacaktır. , Rebonochke düşünmek, kendinize üzerinde durmak gerek yok nefes odaklanmaya çalışın. Zaten insanın doğmuş gibi, gülümseme, ilk sesleri yayınlamak yeni bir şey denemek, gülmek ve ilk adımlar atacağız, düşünün. Hayal kötü düşünce ve duyguların acıdan dikkatini çekecek.

Neden acı ilk kez doğum yapmak?

Ağrı nedeniyle yeni anne ebe dinlemediğini gerçeğine oluşabilir. Çoğu zaman, bir kadın panik ve hatalar bir çok işlemeye başlar. Örneğin, çığlık başlar. Ve kuvvetler ağlama harcanan çünkü bu, yapılamaz ve iç ve dış genital organların rupturlarının riski vardır. Eğer meyve büyüktür, ve dar doğum kanalı, ağrı güçlü olabilir, ama genellikle hemen sorunu bulmaya ve kadın yapacağız sezaryen.

"Hasta doğurmak ya da olmamak?" Sorusuna işkence Bu ipuçları size göre!

• Öncelikle, sadece kendilerine zarar değil, aynı zamanda doğum sırasında diğer kadınları korkutmak değil bağırmak gerekmez.
• ebe ne diyor dinle. Kötü sadece tavsiye yok.
• Nefes. gibi bu çok önemli doğru nefes ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Derin bir nefes ve bir nefes: Böyle yapılmalıdır.
• Masaj. Eh, eğer ortağı doğum. Ortak (koca, anne, yakındaki mevcut kişi) doğum sırasında arka alt ihtiyaçlarını masaj dairesel bir hareketle ve molası sırasında - boyun ve omuzlar. Sadece hareket dikkatli olmalıdır. Eğer bir ortak olmadan iseniz, alt sırt kendine masaj.
• Hamile kadınlar için yüzme havuzu ve kursların teslim başlamadan önce sadece birkaç ay içinde. Tabii ki, hiçbir kontrendikasyon yoksa. kurslar doğum için vücudu hazırlar nefes alma egzersizleri göstermek çeşitli teknikler bahsedeceğiz. Eğer bu işlem için psikolojik hazırlanırken. Ve bu soru hakkında daha az endişe olacaktır: "Hasta doğurmak ya da olmamak"

Parça parça söyledikleri

Tabii ki, ışığında yeni bir insanın görünümü farklı şekillerde hareket ancak ipuçlarını yukarıda herhangi bir kadın yardımcı olacaktır. Hasta veya değil doğuracak? Hazırlamış ve bu karmaşık süreci hakkında herhangi bir bilgi varsa, her şey iyi gider!