Harika kabak: Ürünün fayda ve zararı

Bugün, patissonların nasıl göründüğünü bilmeyecek bir kişi yok. Bu ürünün faydaları ve zararları, uzmanlar tarafından şu ana dek birçok on yıldır incelenmiştir.

Ne oldu

Avrupa'da, patissonlar uzak on yedinci yüzyılda Amerika'dan geldi. Oldukça yaygın bir isim, çeviri "pasta" anlamına gelen Fransızca "pat" kelimesinden türetilmiştir. Gerçekten de, bu bitkinin meyveleri aslında küçük, düzenli tiplere benzemektedir. Aslında ürün bilinen kabak veya normal balkabağının bir çeşididir. Uzmanlar, patissons'u incelemek için çok zaman harcıyorlardı. Fetusun faydaları ve zararları, çok sayıda ciddi çalışmalara konu olmuştur. Alışılmadık bir bitki Avrupalıların beğenisine idi. Başlangıçta daha sıcak iklimi olan ülkelerde büyümeye başladı. Fakat şimdi bu sıradışı meyveler uzak Sibirya'da bile bulunabiliyor. Nüfusun artan ilgisi, tam da, papyonların sahip olduğu özelliklerden kaynaklanmaktadır. Ürünün faydaları ve zararları birçok bahçıvan severler tarafından bilinmektedir. Çayır ve ev arsalarında yetişen bu profesyonel sebze, ilginç ve lezzetli yemeklerle keşfedildi. Patissons tedavi edilmez? Onlardan kaynaklanan fayda ve zarar genellikle bir veya başka bir yöntem seçerken dikkate alınır.

Ürün kompozisyonu

En ilginç olanı, patissonların oluşturduğu şey. Yararları ve kontrendikasyonları, ürünün kimyasal yapısından kaynaklanmaktadır. Öncelikle, yeterince zengin bir vitamin kompleksine dikkat etmelisiniz: A, E, C, PP ve B grubunun birkaç temsilcisi. Ayrıca, bu tür sebzelerin nişastası var, bu da gereksiz katı yağ ve tehlikeli toksinlerin yok edilmesine yardımcı oluyor. Çok miktarda doğal pektin, jelatinimsi filmle sarılıp vücuttan çıkararak kolestrolü nötralize etmenize olanak tanır. Patissons ayrıca çeşitli enzimler ve potasyum, fosfor, kalsiyum, sodyum, molibden, demir, titanyum ve kobalt gibi birçok yararlı element ve mineral içerir. Hepsi bir dereceye kadar yaşam süreçlerinin düzenlenmesine katkıda bulunuyor. Bu ürünler kalp ve dolaşım sistemini genel olarak özel bir etkiye sahiptir. Hipertansiyon, ateroskleroz, anemi ile yardımcı olur, kan damarlarının durumunu iyileştirir ve kan bileşimi.

Pozitif sebze

Sadece bütün sebzeyi tedavi ederek, patissonların ne kadar iyi olduğunu değerlendirebilirsiniz. Bilim adamlarına göre, yararlı özellikler sadece pulpta değil. İnsan sağlığı için daha az önemli olmayan bu bitki tohumlarıdır. Böbrek ve karaciğer hastalıklarıyla mücadeleye yardımcı olurlar ve toplam metabolizmayı normalleştirirler. Hatta bazen doktorlar tarafından dahili organların çalışmalarını desteklemek için doğal bir çare olarak önerilirler. Örneğin, diabetes mellitus'tan alınan ilaçlar karaciğer üzerinde olumsuz etkiye sahiptir ve kabak ve kabak çekirdeği nötralize etmeye yardımcı olur. Ayrıca normal beyin aktivitesi için gerekli olan çok miktarda lesitin var.

Buna ek olarak, tohumlar eklemlerde biriken ve sadece hoş olmayan hisler yaratan aşırı tuzun vücuttan çıkarılmasına yardımcı olur, ancak bazen sert dokuların deformasyonuna neden olur. Bunların sürekli kullanılması ciddi ciddi sonuçlardan kaçınmaya yardımcı olur. Normal bir sağlık durumu için, günde birkaç tohum yemeye yeterlidir ve istenen etki elde edilir.

Madalyanın iki yüzü

Patissons farklı şekillerde yiyin. Onlar yemek, güveç, kızartma ve hatta konserve. En iyi seçenek, bu sebzeyi protein açısından zengin diğer yiyeceklerle birleştirmektir. Böyle bir durumda, et mükemmel. Çanak, yumuşak, sulu ve çok hoş kokuludur. Bu sayı başka bir artı var. Patissons düşük kalorili bir üründür. Ağırlıklarını takip etmeye çalışan insanlar tarafından bile herhangi bir miktarda yenilebilir. Sonuçta, 100 gram saf ürün başına 19 kilokalori ciddi olumsuz sonuçlara yol açmaz. Bu nedenle, bu sebzeler çeşitli diyetler için temel gıdalar listesine dahil edilir. Ama patissonslar bu kadar güvenli mi? Her ürünün kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları her zaman yakındadır. Bu durumda, sadece iki grup insan mucizevi patissondan korkabilir: Sık bağırsak rahatsızlığı olanlar ve kişisel hoşgörüsüz kişiler. Diğerleri kendilerini sınırlamaz.