Hamilelik sırasında Mide yanması. Nasıl başa?

Gebeliğin ikinci yarısında, birçok bebek bekleyen anneler yemek borusunda hoş olmayan bir yanma hissi hissedilebilir. Yemekten sonra veya fiziksel aktivite sonrasında biraz zaman belirir. Aksine tatsız bir duygu. Hamilelik sırasında mide ekşimesi olarak kendini gösterir. O 2. ve 3. üç aylık dönemde kadınların yaklaşık% 50'ye maruz kaldı.

Neden mide ekşimesi alabilirim? hormonlar (östrojen, progresterona), mide girişinde kapağı kaslarının etkisiyle sorumlulukları ile baş dinlenmek ve kötü başlarlar. yemek borusu içine asidik mide içeriğinin bir sonucu genellikle mukoza zarını tahriş gibi, böylece gebelik sırasında mide ekşimesi olarak algılanan bir yanma hissine neden. yemek borusunda uzun, daha ve daha belirgin yanma hissi. Rahim büyüdükçe Her hafta, o özofagusa geçmesini içeriğini neden karnına bastırır.

yönetmenize yardımcı veya hamilelikte mide yanması gibi sorunlar en aza indirmek için yolu vardır. Nasıl yemek borusunda yanma hissi kurtulmak ve bebeğe zarar vermez? Tabii ki, özel ilaç üzerinde stok, ancak mide ekşimesi görünümünü önlemek için denemek için daha iyidir. İlk belirli gıdalar ve özel kurallara sopa tüketimine kendinizi sınırlamak için geçerli:

- yağ, konserve, füme, kızarmış, sıcak, baharatlı reddediyorum. Bu yemekler, midede asitler daha büyük bir miktarda oluşmasına sebep;

- onlardan çok ekşi sebze, çilek, meyve, meyve suları değil. Bu durumda sebze pişmiş halde tüketilen ve herhangi smoothie en iyi şekilde. Fırında meyve çok daha az mide ekşimesi provoke edilir;

- Güçlü çay, kahve, çikolata, kakao, karbonatlı içecekler terk;

- yağlı et ve balık ortadan kaldırmak;

- yemekler baharatlı baharat ve soslar çeşitliliği katmayan;

- lif açısından zengin sebze diyeti kaldırmak. Bu siyah ekmek, lahana, turp, turp, soğan;

- birkaç küçük bölünmüş daha iyidir, bir kerede büyük porsiyon yemezler;

- çiğneyin. Böylece, sindirmek için çok daha hızlıdır ve bu hoş olmayan bir mide ekşimesi neden olur çok daha az mide suyu, gerektirecektir;

- Yatmadan önce yemek yemeyin. en az bir saat iki saat Son yemek;

- Her resepsiyon gıda en az yarım saat kalır sonra.

Diğer pratik ipuçları:

- Hamilelik sırasında Mide yanması sık yamaçlarından oluşabilir. gerçektir gelecekteki anne kısmen yemek borusuna midesinin içeriklerinin üzerine eğilir zaman o. Bu nedenle, zemin temizliği, el yıkama ve pistleri için ilgili meseleleri terk etmek gerekir;

- Güçlü bir yanma hissi ile bile uyku yarı dik pozisyonda önerilir. Organize başını ve başka bir yastık arkasına altına koymak mümkündür;

- Sıkı giysiler ve sıkıştırmasını giymiyorum.

Birçok inanıyoruz soda o - gebelik sırasında mide ekşimesi için iyi ilaç. Rölyef, tabii ki, bulunurlar, ancak bu geçicidir. Karbonat ile etkileşim gastrik sıvı formlar, çift kuvvet ile gösterilen daha yavaş yavaş asit üretimini ve mide ekşimesi kışkırtır karbonik asit. Ve kadın bir pozisyonda soda ve hatta zararlı olduğunu göz önüne aldığımızda. Onun aşırı şişlik görünümünü kışkırtır.

Yukarıdaki yöntemlerin hiç yardımcı olmadı ve gebelik sırasında mide ekşimesi geçemezse, bir jinekolog veya pratisyen orada bu davayı bildirmek zorundadır. Belki kadın sindirim sistemi hastalıkları dışlamak için bir gastroenterolojiste inceleme için gönderilecektir.

Daha sık değil durumda hamilelik sırasında almak için tasarlanmıştır ilaçlar, basit bir reçete maliyeti. Örneğin, Renee Maalox, ve diğerleri. Bunlar mide asidi nötralize ve kendileri değildir emilir ve doğal olarak vücuttan atılır.