Güçlü çocuk - bu nedir? 10 güçlü çocuk

genellikle çocuğun doğum günü ne istiyorsun? Çoğu zaman - güçlü ve sağlıklı büyümek için. Bu kavramlar aynı olan mı? Ve nasıl çocukları zorlamak aslında ölçülür? Bu yazıda, bütün bu soruların yanıtları vardır. Ayrıca, çocuklar-diktatör, listesinde yer aldı anlatmak "10 en güçlü dünya çocukları."

Güçlü çocuk - çok sağlıklı?

performansındaki çocuğunun başarısı nedeniyle Bazı ebeveynler heyecanlanmak akrobatik egzersizler, ilk etapta bir çocuğun gelecekteki spor yıldızın rüya ve evre artışı (fiziksel ve bazen psikolojik ikisi) sağlık özen göstererek yapılacaktır. Vücudun tükenmesi güçlü değil sık ağır egzersiz yol açar.

O zaman soru çocuk gerçekten güçlü olup olmadığını ortaya çıkması - bu kadar sağlıklı? Ne yazık ki, aşırı yük sağlık sorunlarına yol açabilir. yetişkin bedeni olarak kurulmadı hatırlamak için bile bebek egzersizleri yapmak ve iyi sonuçlar elde etmek için mutlu olabilir gerçeğine rağmen, önemlidir. Çocuğun kas-iskelet sisteminin, kendi kas kütlesinin normal gelişimini ihlal yetişkinler için tasarlanmış Beden eğitimi, iç organların, engelli entelektüel ve zihinsel gelişiminde anormallikler olabilir.

Aynı zamanda uygulanabilir sistematik fiziksel eğitim veya herhangi bir spor anda, sağlığı iyileştirmek gücü ve dayanıklılık artırmak, karakter inşa etmek ve vücudu sertleşir. Bu durumda, farklı ifadesi formüle: Sağlıklı - Bu güçlü çocuktur.

Nasıl gücünü belirlemek için?

Güçlü çocuğu tanımlayın ya da değil, standart yöntem kullanabilirsiniz. Öncelikle antropometrik ölçümler yapılmıştır. Kas gücü özel cihazlar kullanılarak, örneğin dinamometrenin gibi bir yöntem kullanılarak hesaplanabilir.

Dayanıklılık, kompleks spor elemanları yerine getirme yeteneği egzersiz sırasında direkt olarak belirlenir.

dünyanın en güçlü çocuğu

Bugüne kadar, dünyanın en güçlü çocuğu - bu Giuliano oluşturur. 5 yaşında azından o zaten 15 kiloluk topu tutan başladı iken, 10 metre ellerde geride bırakmış olması Guinness Rekorlar Kitabı'nda yer aldı. 2004 yılında başlayarak, çocuk asla olağanüstü gücü ve kas gelişimini gösteren, onların kayıtları ile dünyayı şaşırtmayı. 5 yaşındayken dünyanın en güçlü çocuğu, Giuliano Stroe, - Aşağıdaki fotoğrafta.

şampiyon kardeşi

Adını kardeşi Giuliano Stroe, ayrıca dünyayı inanılmaz fiziksel yeteneklerini gösteren Claudio vardır. Ne var - doğal bir yetenek ya da sıkı çalışmanın sonucu? Her iki kardeş olağanüstü güce sahip olduğu gerçeği göz önüne alındığında, bu sonuçlar düzenli egzersiz yoluyla elde edildiğini varsaymak kolaydır.

Bu arada, her iki erkek koç onların babası. Kamu hatta çocukların istismar onu suçlanıyor. Ama Papa şampiyonlar çocukların düzenli tıbbi muayeneler yapılır talep üzerine ve ek olarak yalnızca meşgul olduğunu savunuyor.

Richard Sandrak - Ukrayna atlet kendi kendini yetiştirmiş

Başka küçük atlet - Richard Sandrak olduğunu. O Ukrayna'da 1992 doğumlu, ama yakında Amerika'ya ailesiyle birlikte göç edildi. yapı aksine, çocuğun babası bir atlet değildi. Bununla birlikte, üç yıllık yaşta bebek ilgilenmiyor makineleri ve halterleri ve halter haline geldi. O yaştan itibaren o her gün biraz kilo kaldırmaya başladı ve 7 yıl içinde, ebeveynler profesyonel eğitmen işe sahiptir. Sonra Richard şöhret oldu. Ünlü sporcu içeren çeşitli popüler gösterilerde ateş davet edildi. Özellikle Sandrak yılında kült Amerikan TV üyesi örneğin "Mr. Olympia" olarak gösterir oldu "Arnold Classic", "ABD" Bay Ve 2005 yılında, oğlan programının lider yazarı oldu "genç Hercules Eğitim."

Şu anda, genç, gösteri programlarında, filmlerde hareket spor ve çocuk ve gençler arasında sağlıklı bir yaşam tarzı sevdirmek faaliyetlerine katılmaya devam ediyor.

Güçlü çocuk - bu nedir? Fotoğraf Richard Sandrak 7 yıl için bu bölümdeki dikkatinize sunulmuştur.

Çocuk - vücut geliştirme eğitmeni

atletik yeteneğine ek olarak, Si Dzhey Merkezi, Amerika güçlü bir adam işadamı yetenek var. Onun 10 yıl içinde, o profesyonel bir sporcunun vücudunu değil, aynı zamanda bir fitness eğitmeni da sahiptir. Boy kayıtları ve CD'ler yazarın tekniği kullanılarak, akran atletizm ve vücut geliştirme temellerini öğretir ki, sattı. Video çok popüler ve birçok erkekler için Si Dzhey gerçek bir idol, bir rol model haline gelmiştir.

Ama doktorlar Merkezi yayılır o egzersiz, hayat hiçbir şey sağlıklı bir yol değildir, diyorlar. Tam tersine, büyüyen organizmaya zararlı olan bu egzersizler: metabolik süreçleri bozabilir ve kas-iskelet sisteminin gelişimi, çocuk yaralanma düzeyini artırmak ve çocuk ve kendi beden ve yeteneklerini çarpık algı ile ilişkili ergen psikolojik problemlerin oluşmasına katkıda bulunur.

Genç Dzhinlong - Çin'den atlet

Genç Dzhinlonga gücü (Çin en güçlü erkek) gerçekten doğanın bir armağanıdır. çocuk dahası, aşırı kilolu, gergin kasları farklılık göstermemektedir. Spor eğitimi çocuk çekti olmadı. Bununla birlikte, 9 yaşındaki erkek çocuk sırtında yaptığı 90 kiloluk babası taşıyan olağanüstü gücünü gösterdi. Bugüne kadar, Yang herhangi bir ödül kazanmamış, ama çimento bir çanta giyer ve iki tonluk makineyi sürükler ki onun sokak gösterisi, çok popülerdir.

Genç Dzhinlong kanıtladığı üzere zorunlu olarak farklı spor güçlü çocuklar oluşturmaktadır olmak zorunda değildir. Fotoğraflar Çinli savaşçı gerçeğinin açık bir göstergesidir.

genç powerlifter

Jake Shellenschlyager - 14 yaşında profesyonel powerlifter oldu çocuk. Güçlü bebek dünya rekoru, kendi iki katına çıkartmak ağırlıkları kaldırır. Jake şiddeti profesyonel düzeyinin yükselmesinde yarışmalarda yer alıyor.

En kaslı çocuk

Amerikalı çocuk Liam Hoestr nadir hastalıktan muzdarip - kas kitlesi ve hızlı yağ kaybı hızlandırılmış büyüme. çocuk kabartma kasları ile atletik sahip olmasının nedeni budur. Çocuk düzenli olarak çeşitli spor yarışmalarına katılmaktadır ve kazanır.

Kızlar strongwomen

O en güçlü çocuklar ortaya çıktı - bu sadece çocuklar değil. rekabet ve küçük dişi Can.

Kızlar arasında ilk etapta Ukrayna Akulova Barbara aldı. atalarından miras kızı zorla. Anne ve babası Wari - sirk sporcular - bir yaşında yaşından itibaren kabiliyeti kızı geliştirmektir. 5 yaşında anda bebek kendi birkaç kez daha fazla ağırlık kaldırabilir. 8 yaşında anda kız 100 kg ağırlığa kaldırdı ettiği için Guinness Rekorlar Kitabına girdi edildi. Ve 14 yıl içinde ben de bir dünya rekoru oldu 300 kg, yükseltmek başarmış. bu başarılara rağmen Varya StrongWoman gibi değildir - bu hiçbir kabartma kasları ve kadınlık ve orantılılık farklı şekilleri vardır. Fotoğraf Varvary Akulovoy aşağıda görülebilir.

Değil daha az başarı onbeş Maryana Naumova elde etti. O - 145 kg ağırlık kaldırma, powerlifting "Mr. Olympia" Amerikan yarışmaya katılan adil seks, ilk temsilcisi. Mariana - 20 dünya rekoru kazanan ve birçok uluslararası yarışmalarda kazanan.

On yıllık Naomi Katin Sabıka kaydı dünyayı hayrete. O 42 kg bir vücut ağırlığı 97.5 kg kaldırdı. kız doktorlar olamaz olağandışı gücü açıklar. Bir StrongWoman uluslararası yarışmalarda yeni kayıtlar ve zaferlere ile şaşırtmaya devam ediyor.

sporda inanılmaz başarılara rağmen, doktorlar çocukların böyle bir yük tavsiye edemez. Uzmanlar bir yetişkin çocuklar-sporcular çeşitli sağlık komplikasyonları beklediklerini inanıyorlar. Ilımlı egzersiz spor - burada bu kuvvet ve güçlü bağışıklığın tarifi.