Göz-elmas ya da ne kadar uzun süre görme korumak için

bize gün boyunca gözlerimiz absorbe için zamana ihtiyacı olduğunu görsel bilgi akışını inerler. bir kaç basit kural gözlemlemektir böylece yüzden yapabileceğimiz en iyi şey, kendi teyakkuz korumak için. Yani, vizyon korumak için nasıl sormaya karar verenleri bilmek gerekiyor:

1. sert görsel çalışmaları yapabileceğiniz sırasında kısa bir mola, sonra gözlerini ver gözler için egzersizler. Bu iyi bir önleme olduğunu konaklama spazmı, önemli ölçüde azalabilir ki sürekli varlığı ile görme keskinliği. ihmal edilmemelidir bunu azaltmak için birçok teknik vardır. Sistematik göz egzersiz vizyonu, alakasız korumak için nasıl soru yapacaktır. gözler için egzersiz yapmak ve hala iyi istiyoruz görmek için zaman yoktur, fenilefrin ilaçları kullanmayı deneyin mümkündür, fakat sadece bir uzmana danıştıktan sonra.

2. Sık yanıp sönüyor genellikle uzun nemiganiya rahatsız olan prekornealnuyu göz filmi, geri yükler. Bu gerçekleştirilir önleyici bakım giderek önem kazanmaktadır kuru göz sendromu (CCV). Uzun mevcut SSG, sadece sabit rahatsızlık sebebi olabilir, ama göz korneasında önemli değişiklikler - cilt kuruluğu ve keratopati. SSG geliştirme, sık sık saç kurutma makinesi, duman kullanılan klimaların şeklinde çevresel faktörlerin önemli bir rol oynamaktadır aerosollerin çeşitli havanın toplam gaz içeriği kullanın ve vitamin alımının yetersiz slezoprodutsiruyuschey kendi sistemi, kontakt lenslerin kötüye eksikliği dikkati çekiyor. Ve nasıl böyle olumsuz koşullarda vizyon korumak için? CCV ilk belirtiler keyif verici madde satın ne zaman suni gözyaşı, geniş bir alanda ilaç piyasasında sundu.

3. Herhangi bir lokomotor aktiviteyi göstermek için, kan dolaşımını ve, görme organı dolayısıyla gücünü teşvik masaj seansları, özellikle servikal bölgeyi katılacak.

4. En kötü alışkanlıkları en aza indirmek için, açık hava ziyaret edin. Özellikle böylece olumsuz fotoreseptör beslenme etkileyen, retinada mikrosirkülasyonun bozulmasına yol açar sigara.

Göz vitaminler için yararlı hizmet 5. ve eser elementler, A, B6, B12, B1, E, D ve Ca Nasıl bu maddelerin yardımıyla görme kurtarmak için? Çok basit, onlar günlük diyette yer almalıdır. Birçok gıdalar ve vitamin kompleksleri bulunmaktadır. Modern Oftalmolojide özel bir yer luteinzeaksantin gibi eşsiz bir madde verilir. Bu, yaşa bağlı makula dejenerasyonu ve katarakt çok iyi önlenmesidir.

6. kaçının soğuk algınlığı, grip, sinüzit, görme kaybına yol açan göz hastalıklarının kaynakları olarak hizmet diş çürüğü,. Yani önleme ve önemli bir konuda yardım etme kronik odaklarının rehabilitasyon: vizyonu korumak için nasıl.

7. Ve son olarak, bu göz doktorunda bir davette bazen gereklidir. Bu 35 yıl olarak sonra özellikle önemlidir Böyle hastalıklar glokom, genellikle bu yaş sınırı aşılarak kendini gösterir. Tıp kardinal yönelik davranışlarında çaresizdir. Bu nedenle, en iyi zaman nesne vizyon kazanmak için tedaviye başlamak için mümkün olduğu kadar erken bunu tespit etmek.

bunun başta düşürülmüştür zaman bu günlerde, görme geliştirmek için mümkün mü? Bu soru oftalmologlara cevabı çok iyimser verir. Hasta kırılma uzun süre 20 yıl sonra, ilerleme olmadı görme, azalmış varsa, o da düzelterek ve vizyon restore, refraktif lazer cerrahisi göze olabilir.