Görme Bozulan, ne yapmalı? görme bozukluğu nedenleri

aniden görme bozulduğunda aslan görsel algı yardımıyla olsun dünya hakkında bilgi payı, bu nedenle ilk soru, "ne yapmalıyım?"

gözlerin sağlığını aşağılamak değil, aynı zamanda hastalık çeşitli gelişimini kışkırtmak sadece herhangi bir hastalık ya da hayatımızın durumu: görme kaybına yol iki ana nedeni vardır.

Neden vizyon bozmak?

Kural olarak, bizim ana ilişkin temel güvenlik standartlarını gerçekleştirmeden görsel algı ihlal sorumlu olduğunu bilgi kaynağı dünya hakkında. Göz dikkatli ve hassas bir tedavi edilmesi gereken bir hassas aleti, çağrılabilir.

Bir bilgisayar, tablet ya da biz taşımacılığında, evde, iş yerinde kullanan diğer cihazların sürekli kullanımı ile ve mümkün olduğunda genel olarak temel sorun. vizyon gözlerini nasıl yardımcı gibi durumlarda, yapılması gerekenler bilgisayardan bozulur neden bu anlayacaktır.

aşırı yorgunluk

Göz sorunlarının ana nedeni gövdesini overwork yol açan sabit gerilimdir. Hatta sadece toplu taşıma okuma gibi durumlarda, işyerinde uygunsuz aydınlatmada rekreasyon gerek kalmadan bilgisayarda Uzun çalışma, - tüm bu artan göz yorgunluğu neden olur. Sonuç olarak, vizyon bozulur.

Böyle bir durumda ne yapmalı? Radikal onların alışkanlıklarını değiştirmek ve gözlerinizi dinlendirmek. Uzun zamandır bu tatil itibariyle özel gözler için jimnastik, onları rahatlamak için izin.

aydınlatma değiştirin işyerinin, o çok parlak da sadece hafif bir ışık zararlı, ama, unutulmamalıdır. loş ışıkta okumak ve en az evde bir bilgisayar kullanmak kendilerini sınırlamayın.

gözlerin kuruması

görme sorunlarına neden başka çok yaygın nedeni - gözlerin kuruluğu. Genellikle nedeniyle nadiren ekranda tek bir noktaya odaklanarak, yanıp gerçeğine oluşur.

bilgisayar oyuncuların bilinen sorun, kural olarak, vizyon bozulur gerçeğine yol açar. Ne televizyonda reklam ister. İlk olarak, şimdi yapmak bol iyi araçlar ek nem gözlerini sağlamak için gereklidir. İkincisi, her yarım saatte bir, başka bir nesneye dalıp gözlerin dinlenme, izin verin. Pencereden bakın ve bilgisayarınıza yanındaki koymak ve periyodik üzerine çiçek hayranım.

merceğin kasların zayıflaması

Bu aynı zamanda miyopi gelişmesine yol açabilir bir monitör, önünde uzun oturma doğar başka sorundur. Nedeniyle göz birinde bilgi ve konuya aynı mesafeyi algılar gerçeğine, mercek kasları çeşitli iş yükünü yaşamaya ve halsiz olurlar ve bu onların zayıflamasına neden yoktur.

Sonuç oldukça beklenir: vizyon bozulur. Birçok bugün iş bilgisayar kullanımı ile ilişkilidir ve özellikle o işe yaramaz avunmak çünkü ne, belli değil. Ama egzersizleri gözler için, sen düzenlemek ve öğle vakti, ve ev yorgunluk ve tahriş rahatlatmak için banyo yapmak tavsiye edilir olabilir.

Ancak, düşünmek o tablet bilgisayar ve televizyonda bütün suçu, hala değmez. Tabii ki, medeniyet bu başarıları gözlerle bir sürü sorun kışkırtmak ve genellikle çeşitli hastalıklar için bir katalizör haline ciddi sorunlara yol açar. Ama böyle çevre koşulları gibi daha az önemli ve diğer çevre faktörleri, beden ve geçmiş hastalıklar üzerinde genel yük.

zehirleme

organizmanın sağlığına doğrudan gözlerin durumuna bağlıdır, ama çoğu zaman kendimizi provoke vizyon bozulmasını :

• Çevresel riskler, sigara ve alkolizm bilgisayarlar gözün sağlığını zarar daha kötü.
• vücudu bir fayda sağlaması muhtemel neyden fast food, cips ve gıda endüstrisinin diğer ürünlerle Bizim büyülenme, ondan belli değil.
• Yine diyet takviyeleri ve ilaçların aşırı kullanımı iyi olmaz.
• Sabit stres, zihinsel ve fiziksel stres de özellikle bu nedenle göz, bir bütün olarak organizmanın normal işlevine katkıda vb.
• Ve viral enfeksiyonlar da görme azaltılmış keskinlik ile sonuçlanabilir.

göz dokusuna Yaşlanma

Ne yazık ki, zamanla, retina dahil, yaşlanma kadar vücudun bütün dokular duyarlı, daha genç görünmüyor. içinde bulunan pigment kırılmış başlar ve böylece görme bozulan. O yaşlılıktan yaklaşımını hissetti zaman, 40 yıl sonra ne yapmalı? süreç durdurma, elbette, imkansız, ancak yardımcı gözler oldukça mümkündür. Eğer görme herhangi bir sorun yaşıyor ve olmasa bile sen yine de neredeyse mükemmel olması, henüz onlara bu durumda kalmaya devam etmek yardım etmek mantıklı. Bir kurala göz sağlığı için faydalıdır "canlı" vitamin kullanımını girin.

Bu tür maddelerin önemi uzun kanıtlanmıştır fazla ve faydalı bileşenlerin maksimum miktarını içeren ürünler, yaygın olarak bilinmektedir. taze ve kuru ya da boşlukları hem de kullanılabilir, ancak özellikle yaban mersini,. Kiraz, havuç, sarımsak, maydanoz ve yılın herhangi bir zamanında taze artık hazır diğer sebzeler ve aslında onlar sadece iyileştirir aynı zamanda göz dokusunun yaşlanmasını önlemeye besinlerin büyük miktarda içerir.

görme kaybına yol Hastalıklar

muhtemelen sorunların temel nedeni, bugün her ne kadar ileri teknoloji ve yaşlılık yakınlığı kalmaz, görüş düşüş sorumlu. vizyon bozulur sonuçlanan hastalıkların yeterli sayıda vardır. ölçeklerde - Ben net bir resmin yerine ne gözleri hızla sergilediğini görmek sona zaman yapmak ve gerekir? görsel algı böyle bir değişiklik onun tam kaybına da görüş önemli bir azalmaya sadece yol açabilir ciddi bir hastalığa işaret, ancak bu yana Şimdi bu, ciddi endişe sebebidir bu. Görme aniden bozuldu ise ne yapmalı? Acilen doktora başvurunuz olmadan sonrasına kadar ziyaretini ertelemek için gereklidir. Bazı örneğin gibi durumlar, retina dekolmanı veya yakmak, bir geciktirme körlüğe yol açabilir.

Özetlersek

Görme nasıl devam etmek, bozulmaya başlarsa, bu anlaşılabilir bir durumdur. Hayatının dışında tutulmalıdır gözlerin sağlığını etkileyebilecek faktörler şunlardır:

• Diyetinizi gözden geçirmek ve kaçınmak ya da kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmak için başlamak için.
• bilgisayar, televizyon ve diğer gadget'lar de bir eğlence sınırlamaya çalışın. Sadece doktor tavsiyesi üzerine ilaç ve diyet takviyeleri alın ve kendi kendine ilaç yok.
• Egzersiz sağlığı desteklemek için, gözler için egzersizler hakkında unutma.
• sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ek olarak daha ciddi bir hastalık ekarte etmek için uzman göz doktoru görmek gerekir.

Bir bütün olarak vücutta yararlı olacaktır bu basit kurallar, izlerseniz, gözlerini bu endişeyi takdir edecektir. Uzun açık ve yakından ve uzak görmeyi olacaktır.