Geleneksel ve popüler tedaviler: Nasıl mahmuz kurtulmak için

Nasıl kurtulmak için Topuk dikeni evde ve tedavinin geleneksel yöntemlerin yardımıyla? Bu zor sorunun cevabı yazının malzemelerde bulunabilir. Ayrıca, belirtilecektir patolojik bir durumun belirtileri olduğunu, bunun nedenleri ve tanı yöntemleri.

temel bilgiler

Ben nasıl Spurs kurtulmak için yanıt vermeden önce tüm ilgili olduğunu söylenmelidir.

Bu bozukluğun ilk ve ana belirti topuk bölgesinde şiddetli ve dayanılmaz acıdır. görünümünde bir tıbbi açıdan, bu tür bir patolojik durum, bir zıvana dili veya kama şekline sahip, kalkaneus arka kısmı üzerinde bir kemik oluşumu vardır. Bu nedenle, bu hastalığın geleneksel olmayan başlığı.

Ne kadar çabuk Spurs kurtulmak için? Hastalık tedavi ilaç, cerrahi veya fizik tedavi olabilir. Bu tür yöntemler, en etkili ve talep vardır. Ancak, yıllardır kanıtlanmış halk ilaçları kullanmayı tercih hastalar vardır. Çoğu durumda, onlar da etkilidir.

geliştirme süreci

Eğer kurtulmak öğrenmek Önce ayakları üzerinde mahmuz, böyle bir patolojik bir olgu genellikle gelişir öğrenmek gerekir.

Modern tıpta, plantar fasiit kas tendonu bağlantısındaki kalkaneal tuberositas ve yumuşak dokuyu etkileyen dejeneratif enflamatuvar hastalık olarak adlandırılır. Çoğu zaman, iltihaplı ve periost kendisinin doku, bir hastalık halini alır. Bu mahmuzlar denilen bir alan oluşturduğu kemik büyümeleri olduğunu. yumuşak dokular üzerindeki güçlü bir baskı uygulayarak, genellikle şiddetli ağrıya neden olur. Tipik olarak böyle bir sendromu bir dinlenme (başlangıç ağrı) sonra amplifiye, hem de topuk üzerinde bir yüktür.

nedenleri

Nasıl kurtulmak için yaya olarak mahmuz? Bu soruya vermek kapsamlı bir cevaptır, hastalığın nedenlerini öğrenmek gerekir. Bunlardan Uzmanları aşağıdakileri içerir:

• uzunlamasına düz varlığı;
• aşırı kilolu;
• Çeşitli yaralanmaları;
• tuzu ve dokularda tuzlan büyük miktarlarda birikmesine yol vücutta su metabolizma bozuklukları;
• spor yük;
• yürüyerek uygunsuz yük dağılımına katkıda osteohonodroz lumbosakral;
• Topuk bölgesinde neurodystrophic ve vasküler değişimler.

Bütün bu faktörler, aslında, tendonların kemikleşme ve topuk mahmuz gelişimi neden olur, kronik enflamasyon, neden olan topuk üzerinde ağır bir yüke ve aynı zamanda travma periostal doku ve tendon açabilir.

Peki ayak mahmuz kurtulmak için? Hastalığın etkili tedavi ve önlenmesi nüks için sadece algılamak değil, aynı zamanda onun gelişimine neden olur nedenini ortadan kaldırmak gerekir.

hastalık belirtileri

halk ilaçları ve geleneksel yöntemlerle kurtulmak Spurs oldukça gerçek. Fakat bundan önce size bu hastalık gelişmektedir olup olmadığını öğrenmek gerekir.

plantar fasiit varlığı genellikle semptomlar ile belirlenir. Öncelikle bir hastalık güçlü sergilemek topuk ağrı. Çoğu hasta ayağından bir çivi dövülmüş benzer bir his karşılaştırın.

Dış işaretleri ile ilgili olarak, daha sonra mahmuz gelişimi bazı insanlar topuk bölgesinde farkedilir mühür vardır. çoğu durumda bu hastalığın hiçbir görünür değişiklikler olmasına rağmen.

Aynı zamanda bu hastalıktan muzdarip hastalarda, yürüyüş önemli bir değişiklik olduğunu belirtmek gerekir. Her iki ayak üzerinde sadece bir mahmuz vardı, bu özellikle dikkat çekicidir.

tanı

Ne kadar çabuk topuk dikeni kurtulmak için? Bunu yapmak için, deneyimli bir doktor başvurun. Topuk dikeni varlığını belirlemek ve diğer hastalıklardan ayırt etmek için, uzman bir ultrason ve röntgen muayenesi yapmak zorundadır. Çekilen resimlerin üzerine oldukça net topuk alanda görünür kemikli büyümeleri olduğunu. Onların büyüklüğü 3-12 mm kadar olabilir. Bu durumda, kama keskin ucu daima ayak doğru yer almaktadır.

Aynı zamanda sadece semptomları doğru olduğunu teşhis plantar fasiit unutulmamalıdır. Bu, benzer semptomlar durumunda yanısıra, romatoid hastalıklar çeşitli görülebilir olmasından kaynaklanmaktadır bir kalkaneus kırığı kemikler.

Nasıl yaya olarak mahmuz kurtulmak için? tedavi algoritması

uzun süren göründü henüz terapi plantar fasiit sürecinde için, hastalığın varlığını tanımak önemlidir.

Konservatif tedaviler ilk aşamalarında kullanılabilmektedir. Onların başlıca alanlar şunlardır:

• topuk alanında inflamasyonu azaltmak;
• Varolan ödem ortadan kaldırarak;
• ağrı azalması;
• dokularda dejeneratif değişikliklerin önlenmesi;
• doku rejenerasyonu uyarıcı.

Dozaj doğrudan etkilenen bölgeye antienflamatuar ilaçlar blokajı gerçekleştirilebilir ya da tatbik edilir ve bu durumda, plantar fasiit ileri aşamalarında, ile ilgili olarak. Prosedür, bir dozaj, derinlik ve enjeksiyon konumların bir katı doğruluk gerektiren unutulmamalıdır. Enjeksiyon deneyimsiz bir uzmana yürütülen ise, hasta ciddi komplikasyonlar gelişebilir.

Uygulamada görüldüğü gibi, ablukanın etkisi hemen hemen her zaman uzun ve kalıcı bir olduğunu.

Nasıl şiddetli vakalarda bacaklarda mahmuz kurtulmak için? Ameliyat bir hastaya konservatif tedavinin yöntemlerinden etkisizliği ile tavsiye edilebilir. Bu işlem sırasında, hastalıklı doku tamamen eksize edilir. Topuk dikeni gelişimine katkıda ve nedenleri ortadan kalkmış değildir, o zaman bir süre sonra, hastalık dönebilir, unutulmamalıdır.

Nasıl rahatsızlığı azaltmak için?

hızla topuk dikeni kurtulmak için nasıl, sadece deneyimli bir doktor söyleyebilir. Eğer yakın gelecekte bir doktordan randevu alamıyorsanız, etkilenen bölge için iyi huylu bir ortam, hem de egzersiz olağan modunun değişim yaratarak rahatsızlığı azaltmak mümkündür.

Ne zaman plantar fasya, uzmanlar terk etmek tavsiye:

• yüklerin transferi;
• Ayakta uzun yürüyüş;
• Atlama çalışan ve fiziksel aktivite diğer türleri;
• çok yüksek topuklu ve düz ayakkabılarla ayakkabı giyiyor.

Bu arada, bu hastalıkla ayakkabı seçimi özel önem verilmelidir. topuk olan hastalar için en iyi seçenek kemer destekleriyle hafif koşu ayakkabıları haline Spurs. Bu durumda, ayağın üst optimum yüksekliği 3-4 cm olmalıdır.

Ayrıca, bazı insanlar plantar fasiit ile ayak için tasarlanmış ayakkabılar için özel ortopedik tabanlık olsun. onların ayakkabılarına sekmeler bağımsız noktada küçük bir delik konumunu dikeni yapmak köpük, yapılabilir elde etmek mümkün değilse.

plantar fasiit için Geleneksel tedavi

Nasıl sonsuza topuğunun Spurs kurtulmak için? Bu amaçla, uzmanlar geleneksel tıp yönelmek önerilir. Sonuçta, sadece gözetim ve deneyimli doktorların gözetiminde hasta tamamen bu hastalığı tedavi edebilir ve bu konuda endişe asla.

plantar fasiit tedavisinde geleneksel yöntemler arasında şu vardır:

• Uygulamalar çamur. Bu ders hastanede yapılır ve sadece iltihap ortadan kaldırmak için yardımcı olur, ama aynı zamanda önemli ölçüde topuk ağrı azaltır.
• Özel fizyoterapi ve ayak masajı. Bu tür yöntemler ağrıyı ortadan kaldırmak için yardımcı olur ayak, normal kan dolaşımı düzeltmek için izin verir.
• Sıcak banyolar minerallerle desteklenmiş. Bu yöntem ayrıca, topuk mikrodolaşımı artırır ve kemik oluşumunu erimesine yardımcı olur.

Topuk dikeni tedavisi Tüm bu yöntemler gelenekseldir. hastalık başlangıç veya ileri aşamada Ancak, hepsi dava kullanılmaktadır.

Nasıl şiddetli vakalarda sonsuza topuğunun Spurs kurtulmak için? Bunu yapmak için, aşağıdaki yöntemleri kullanın:

• Yara yerinde hareket eden bir lazer ışını, kan dolaşımını uyarır hangi Lazer terapi, inflamasyonu azaltmak ve ağrıyı ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Ayrıca, bu prosedür, ilaçların etkisini artırır ve dozunun azaltılması gerektirdiği belirtilmelidir. Lazer tedavisi hiçbir yan etkisi yoktur ve tamamen ağrısızdır.
• Radyoterapi topuk alanında yönelik X ışınına maruz bırakılarak gerçekleştirilir. Bu nedenle, iyonize edici radyasyon, patolojik doku ve hücreleri yok eder ve aynı zamanda daha fazla büyümesini engeller. bu tür bir tedaviye olarak maruz kiriş sinir uçları bloke edilir, ve ağrı tamamen ortadan kaldırdı. Bu arada, X-ışınları ve bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir.
• Aktif maddelerin salınması ve rejeneratif süreçleri aktive eder ışınlama ve kimyasal işlemler ultraviyole içinde.
• Şok dalgası tedavisi nispeten yeni ve köklü bir tekniktir. Şok dalgası engelleme acı impulslarının ses Directional, bu kemik oluşumlar keser ve doku yenilenmesini teşvik eder.
• Manyetik alan - manyetik alan uygulamasını içeren bir physiotherapeutic yöntemi. Etkilenen dokuda üzerindeki etkisi metabolizmayı başlar ve bunların geri kazanımı teşvik etmektedir.
• Elektroforez ve cilt-arası boşluklar sayesinde hızla ve tamamen nüfuz etmesini sağlar, anti-enflamatuar ilaçlar, örneğin kullanılarak gerçekleştirilmiştir.
• Ultrason tedavisi zarar görmüş doku ve hızlandırılmış metabolizma rejenerasyonunu tetikler hastanın topuk kısmına, ısıtılmasını içerir. Ayrıca, ultrason antispazmodik etkileri ve emilebilir vardır.

Ne kadar hızlı topuğunun Spurs kurtulmak için? Çoğu zaman, bu amaç için hekim ağızdan NSAID iç tatbikin analjezik ilaçlar yanı sıra benzer özelliklere sahip topikal merhem ve jel kullanımını alan hastalara reçete.

Nasıl evde Spurs kurtulmak için?

Halk tedavileri plantar fasiit bu sorunla hastalar arasında oldukça popülerdir. Çoğu zaman, Topuk dikeni ev tedavisi çeşitli uygulamalar ve hamam kullanımını gerektirir. Hemen böyle bir hastalık alışılmamış yollarla tedavisi genellikle uzun zaman aldığını belirtmek gerekir.

Peki uygulamalar tarafından mahmuz kurtulmak için? Biz şekillerde sayısını temsil:

• Eczane terebentin. topuk tedavisi için iyice terebentin ile sürülür etkilenen mahmuzları ve sonra hemen pamuk ve yün çorap koymak. Bu prosedür iyi gecesi yapılır. Tedavi süresi 1-2 haftadır, ve sonra aynı süre için bir çekme ve tedavi tekrarlayın.
• Tıbbi safra. kullanımından önce ciddi 20 dakika boyunca sıcak bir banyoda topuk yerleştirerek buğulama. Bundan başka, kuru silme bezi istifini ve bir pamuklu bez safra tamamen batırılmış koydu. Bu bir bandaj, sarılmış politenle sabit ve sıcak çorap alınır. Bu durumda, bacak gece boyunca bekletilir. Bu tür bir prosedür tekrar edilmesi, bu acı durumu tamamen ortadan kadar, her gün tercih edilir.
• Çiğ patates. Sebzeler boylamasına kesilmiş ve geceleri etkilenen bölgeye bağladılar. Daha iyi bir terapötik etki için patates ızgara tavsiye ve sonra birkaç kat katlanmış gazlı bez üzerine çıkan lapa koymak ve onun topuk üzerinde bir bandaj ile güvence altına almaktadır.
• Domuz yağı. topuk dikeni, oluşum yere o (porsuk yağ yağlanır edilebilir) domuz yağı kaydını kravat ve gece boyunca terk etmek gerektiğinde kendi durumunu kolaylaştırmak için.
• Siyah turp. Sonra Sebze bir rende üzerinde zemin ve topuk başvurmuştur. Genellikle, 4 uygulamadan sonra ağrı bariz bir şekilde azalmaktadır.
• İyot. Veri de topuk ile emprenye edilir ve daha sonra kapatılır ve gazlı bez, çorap ya da elastik bandaj koymak anlamına gelir. Bu prosedür, 10 gün boyunca tekrarlandı.

Şimdi uygulamalar tarafından mahmuz kurtulmak için nasıl biliyorum. Geleneksel yöntemler sadece iltihabı azaltır, aynı zamanda tüm acıyı dindirmek vurgulanmalıdır. Bu arada, tepsiler ile birlikte kullanılabilir. Bu büyük ölçüde tedavi edici etkiyi artıracaktır.

Ne banyoları yardımcı olabilir mi?

kalkaneus mahmuz tedavi musunuz? Bu hastalığın evinde kurtulun ayak banyoları alarak olabilir. Bunu yapmak için, aşağıdaki tarifler kullanmanızı tavsiye:

• iyot ve yemek soda ile Sıcak bir banyo. 3 litre su için kabartma tozu 1 büyük kaşık ve iyot yaklaşık 15 damla ilave edildi. Prosedürler, 10 dakika boyunca gerçekleştirilir.
• Böyle pelin, dulavratotu, ısırgan ve ebegümeci gibi otlar kaynatma Hamamları. bir karışımı, 1 I su ile karıştırılmış bir miktar 1 büyük kaşık bitkileri, ateşe koymak ve kaynatın söyledi. 20 dakika sonra kaynatma kaldırılır. Kısmi ostuzhennoy topuk sonra ona dalmış ve ¼ etrafında o şekilde saat tutun. Tedavinin gidişatı yaklaşık bir ay sürmelidir.
• Tuz banyoları. durumunu kolaylaştırmak için topuk düz, iyotlu tuz 2 büyük kaşık ve sıcak su 1 litre banyo yapılması önerilir zaman. Bu gibi prosedürler iltihap ortadan kaldırmak ve doku yumuşatmak için yardımcı olur.
• 100 ml'lik bir tıbbi alkol kullanılarak tedavi banyosu, iyotlu tuz, 100 g ve sirke 50 mi. Tüm bileşenler karıştırıldı ve sıcak su (2.5-3 L) ile dökülmüştür. onun tam soğutma kadar olmalıdır böyle bir karışımda ayak tutun. Gerçekleştirmek tür prosedürler 2 hafta içinde yapılmalıdır.
• sirke 50 ml ve terebentin 200 ml Tepsi. Topuk hazırlanan çözelti ile bir kap içine yerleştirilmiş ve yaklaşık 30 dakika için tutun edilir. Kullanım böyle banyoları haftada mola yapmak ve ders tekrarlamanız gerekir, bundan sonra 14-20 gün arasında olmalıdır.

Eczane ajanları evde kullanılan

Nasıl farmasötik ajanların yardımıyla, mahmuz (Bu makalede sunulan plantar fasiit fotoğraf) kurtulmak için? Bu amaçla, uzmanlar eczanelerde satılan bu özel yapıştırıcı kullanılması önerilir.

Bu ortamın bileşimi borneol, Çin melekotu, aspir, kurtboğan kökü, mıknatıs tozu ve yılan otu toz kızılötesi gibi çeşitli şifalı otlar gibi yardımcı maddeler içerir. Onlar hareket akupunktur noktalarının, ağrıyı dindirmek ve iltihabı ortadan kaldırmak, yaya olarak yer almaktadır.

Tıbbi plaster topuğunun temiz ve kuru yüzeye sopa ve sonra bir gün için bırakmalısınız. Bu süreden sonra yeni bir değiştirilir ve böylece 10-16 gün olmalıdır.

yama ek olarak, kalkaneus düz doğal krem ile tedavi edilebilir. Özellikle, bahsedilen bir hastalığın tedavisi için tasarlanmıştır. Bu tür bir maddenin baz köpekbalığı yağı, bir Adams kökü, karakafes ve dulavratotu kökü. Nedeniyle doğal kompozisyon krem oldukça hızlı ağrıyı hafifletir. Bu ilacın orijinal adı FitoHeel olduğunu.

hastalık önleme

Baştan mahmuz nedir? Nasıl bu hastalıktan kurtulmak için? Bu hastalık "shipitsa" denir. Onun ifadesi topuk dikeni belirtileri daha az belirgin olduğu unutulmamalıdır. Ama böyle bir patolojik durumun ortadan kaldırmak için, doktorlar genellikle plantar fasiit için aynı yöntemlerin tümünü kullanabilir.

Nasıl bir topuk mahmuzu geliştirmek? Öncelikle, bütün nedenleri onların çıkmasını kolaylaştırmak için ele alınması gereken. Bunun için:

• Aşırı egzersiz kaçının;
• kilo;
• düz taban tedavi;
• Ortez aşınma;
• Normal metabolizma korumak.

İkinci olarak, 3-4 cm'den fazla bir topuk ile rahat bir ortopedik ayakkabı satın almak gereklidir.

Şimdi mahmuz kurtulmak ve bu hastalığı geliştirme izin vermez nasıl biliyoruz. Ayrıca patolojik durumun nedeni genellikle osteoporoz olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle, hastalığın ilk belirtisinde doktora danışmak gereklidir.

plantar fasiit gerçekten meydana gelirse, derhal tedaviye başlamak gerekir. Bu iltihap durdurmak için hastalığın erken evrelerinde ileri vakalarda çok daha kolaydır olmasından kaynaklanmaktadır.