Spor ve FitnessEkipman

Ev egzersizleri için bale

Geleneksel olarak çocukları (özellikle de kızları) "bale" ye yazmak popüler. Bu tamamen haklıdır: Onlardan profesyonel dansçılar yapmazsan, bu tür egzersizler çocuk için çok faydalıdır. O sadece mükemmel bir duruşa sahip, zamanımızın hiçbir zaman - aşırı kilolu bir bela olmamış; ayrıca, disiplin görülmemiş boyutlara ulaşıyor. Bununla birlikte, eğitimin yüksek verimliliği için, er ya da geç bir apartman dairesinde bir ev bale makinesi kurmayı düşünmek zorunda. O olmadan, günlük eğitim bile istenen sonucu vermeyecektir. Ve burada birçok soru var.

Koreografik makinelerin çeşitleri: ev için daha uygun olan nedir?

Hem yapılandırma hem de ekleme yöntemlerinde farklılıklar vardır. İlkiyle başlayalım. Her şeyden önce, bale makinesi tek sıralı (tek parmaklıklı) veya iki sıralı olabilir (biri yüksek, diğeri biraz düşük). İkincisi yalnızca farklı grupların devreye girdiği uzmanlaşmış salonlar için uygundur. Ev egzersizleri için genellikle "tek katlı" seçilir. Bununla birlikte, balenin çocuğunuzu birkaç aylığına değil de taşıyacağını düşünüyorsanız, lütfen çocuğun hala büyümekte olduğunu unutmayın. Her altı ayda bir veya bir yılı yeni bir bale makinesini takmayı istemeyin - teleskopik raflarla veya paralel zemin çubuklarını yeniden düzenleyebileceğiniz birkaç seviye ile seçim yapın.

Güçlendirmek nasıl?

Bir sonraki önemli parametre: bale makinesini nasıl düzeltebilirim? En güvenilir yerden ve duvardaki fiksasyondur. Duvarlar güvenilmez ise - ekipman sadece zemine bağlanır, ancak zamanla raflar gevşeyebilir ve başa çıkmak uygun olmayacaktır. Güçlü (tuğla veya beton) duvarlar varsa ve örneğin pahalı bir zemin kaplaması (doğal ahşaptan yapılmış parke) varsa, bale makinesini sadece duvarlara sabitleyebilirsiniz. Bununla birlikte, üzerinde ağır yükler bulunduğu zaman, muhtemelen zamanla vidaların veya dübellerin gevşemesi de yaralanmalara neden olabilir.

Eğer düzenli olarak uzun bir süre (yazın yazın yazlık olarak) bir yere giderseniz, ancak çocuğun eğitimini bırakmasını istemiyorsanız, bu durumda bale makinesinin mobil olduğundan emin olmanız gerekecektir. Böyle bir çeşitlilik dengeli "bacaklar" üzerine konur, ancak yeni yerde ek olarak yatay olarak düzeltilmesi istenir.

Seçim seçenekleri

Birçok ebeveyn, uygun ekipmanı satın alma ihtiyacı ile karşı karşıya kalırken standart hatalar yapar. Bale seçmek oldukça zordur, bu doğaldır. Profesyonelce dans etmeyen bir kişi basitçe "doğru" yu bilmiyor. Çocuğunuz için tasarlanmış bale makinesini nereden alırsanız edin, kendiniz yapın, özel bir dükkanda sipariş ettirin veya satın alın. Aşağıdaki önerileri dikkate almanız gerekir.

Her şeyden önce - kerestenin yüksekliği. Daha sonra duruş ve öğrenilen hareketlerin kusurlarını gidermek için şunu unutmayın: dansçı en alçak kaburga seviyesinde olmalıdır. Bir sonraki gereksinim: ucuz değil! Ne malzeme seçiminde ne de bitmiş koreografik makinenin seçiminde. Çin seçenekleri çoğunlukla, kolayca kapalı alanlarda ve ağır yüklerde zehirleyen kolay uçucu kapanımlar içerir. Bakım yapan ebeveynlerin sloganı "Ekolojik temizlik"!

Aynı derecede önemli: bale makinesinde sadece tahta korkuluklar bulunmalıdır. Ve dolayısıyla bir vernikle kaplı değil. Metal veya lakeli terli el sıkışır, genellikle yaralanmaya neden olur.

Ev yapımı makina aleti: gerekli malzemeler

Çok zengin değilseniz, mağazada sunulanlardan memnun değilsiniz, çocuğunuzun uzun süre tutkusu veya hazır seçenekler dairenizin boyutlarına uymuyor olduğundan emin değilseniz kendi elinizle bir bale yapabilirsiniz. Birçok aksesuara ihtiyaç duymazsınız: gerekli uzunluğa sahip 50 mm çaplı cilalanmış bir parlatılmış kutup, birkaç raf (sayıları bale makinesinin takılacağı cidarın uzunluğuna bağlı, ancak en az üç), tapalar, dübeller ve vidalar daha güçlüdür. Tasarım, 2 raptiye (eğer bir boru alırsanız ağaç değil) ve 3 raf için 12 raptiye satın almak zorunda kalacaktır. Kutuplar olarak ideal bir seçim bir kayın veya bir meşe olacaktır, ancak aşırı durumlarda gidecek ve krom boru, yalnızca çocuğa angaje olması ellerin kaymadığı eldivenlerde gerekli olacaktır.

Sınıflar için ev yapımı makine: montaj siparişleri

Bu makalede, ekipmanı 3 rafa sabitlenmiş olarak ve bir düzlemde, bir duvarda sabitlenmiş olarak düşünüyoruz. Koşullarınızın farklı olması durumunda - teknolojiye yön verin.

İlk olarak, işaretleme yapılır: yükseklikte hesaplanan seviyeye göre, çocuğunuzun yüksekliğine bağlı olarak, duvarda bale makinesinin takılacağı yerler vardır. Bu noktalarda delikler açılır (her rafta 4 adet). Dübelleri vidalayıp rafın kendisini monte ediyorlar. Çubuk tutuculara yerleştirilir; Boru ağacı değil, boru olarak seçilirse fiş takılır - ve çocuk egzersizlerine başlayabilir.

Evde bir bale makinesinin üretilmesi çok daha ucuz olduğu için bir apartmanın bireysel özelliklerini hesaba katmak da mümkündür, çoğu bu yöntemle ilgilidir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.