Eğer ölmek istiyorum ne yapmak gerekir? Sosyal intihar önleme

zaman neredeyse herkes tarafından ziyaret zamana ölümüyle ilgili düşünceler. Kim, hayatının sonuna korkan diğer yakın geçiyor, üçüncü rüya hızla hayata veda. O, bugün tartışacağız ölüm hayal edenler hakkındadır. Ne Bu hayatı terk etmek istiyorum, ve eğer böyle bir arzu varsa?

Gerçek ya da iddia edilen intihar?

Bugün intihar ayıp sayılmaz işlemeye niyetleri hakkında yüksek sesle konuşmaya. Böyle şikayetleri duyun ve hatta tehditler olabilir ve ergenlik döneminde gençler arasından ve oldukça yetişkinlerden olabilir. Olsun ya da olmasın alarm durumunda çalması için intihar düşünceleri size yakın birisi? konuşmak ve yapıcı sorunlarını tartışmak için denemek için kişiye yararlı başlamak için. Çoğu durumda, gibi ifadeler durumun karmaşıklığını vurgulamak, hafifçe, sıcakta gerçek niyet ile bağlı hiçbir şekilde "Ben! kendimi asmaya gidersiniz" ve söylenir. Oldukça başka bir şey - intihar şantaj. Bir kişinin bir gereksinim bazı uymazsanız intihar olacağını size vaat ederse, büyük olasılıkla, seni kullanmak için çalışıyor. Neyse ki, böyle bir tehdit çok sık hayata değildir. Bazen bir insan ölüm hakkında çok şey söylüyor ve açıkça intihar eğilimleri gösterir (ve bazen intihar girişiminde) sadece dikkat çekmek amacıyla.

Hayatta ilginin azalması nedenleri

Çoğu zaman intihar eğilimi ana nedeni ruhsal bozukluklar vardır. Sevilen birinin ölümü - biz ilk etapta aklın değişmiş durumda kök nedenleri, bahsedersek. Bir yakınını, aldatma ve ihanet, onun özel hayatında sorunları, ayırma - en popüler ikinci ağır depresyon nedeni karşılıksız aşk. İntihar üzerine ve genellikle maddi sorunlar, iş yerinde zorluklar, sosyal statü kaybı çözdü. Bazen hoş olmayan semptomlar devam etmeden ciddi hastalıklardan mustarip kişilerin rüya geçerliliğini kaybeder. İntihar düşünceleri böyle şizofreni, bipolar bozukluk ve depresyon gibi tanılarla hastalarda görülür. İntihar ve kronik alkolikler ve uyuşturucu bağımlıları yatkın.

ergenler arasında İntihar

ergen kriz - bu en "yetişkin çocuk" ve tüm ailesi için oldukça zor bir dönemdir. Hatta dün bir saygılı oğlunuz veya kızınız parlak yeşil saç velilere bugün geliyor, şirketin tütün ya da alkol bariz kokusu ile bazen en başarılı arkadaş ve değildir. Bu kişi ve onların "I" nin yeni bilincinin oluşumu dönemdir. sonuçları hakkında düşünmeden yeni şeyler denemeye hazır Genç, temelde (haftalık bazda değiştirilebilir) kendi görüş, bu ebeveynlerin gücünü ve kişisel bağımsızlık için umutsuzca "savaşarak" denetler savunur. gençler intihar haline geliyor neden böyle ilginç ve yoğun zaman, eğer Ama daha sorunun basarak?

Eğer kritik etrafında Genç erkekler ve kadınlar genellikle her şeyi algılamaktadır. Nedeniyle kişisel deneyim eksikliği nedeniyle küresel düşünmek herhangi bir sorundur. Buna ek olarak, çok sayıda öğrenci, benzersiz, tek başına ve toplum tarafından tamamen yanlış anlaşılmış hissediyorum.

İntihar nedenleri genç ülkemizin içinde minör bir çok nedeni okulda kötü notlar, alay sınıf arkadaşları, karşılıksız sevgi ve velilerle küçük yerli çatışmaların intihar sahiptir. Bu yaş grubundaki intiharların en iyi korunma - kendi çocukları ile ebeveynlerin iyi güvenen ilişki kurabilmektedir. Bütün çocuğun problemlerinin ailenin en normal ortamda ilk anne ve baba bilmek, onlar sadece daha fazla herhangi bir zorluk çözmek için ve genç yatıştırmak için yardımcı olacaktır.

Çözümlenemeyen sorunlar yoktur!

zorluklar herhangi bir kişinin hayatında bulunmaktadır. Ancak, birisi aşağı küçük sorunlar için ciddi sorun, sadece biraz sinir bozucu ve diğer elini yaşanıyor. Ne Bu hayatı ve sıkılmış bırakmak istiyorsanız? İlk adım size en çok karartıcı olduğunu belirlemek için çalışmaktır. Herhangi sorunu çözebilir ve bunların hiçbiri hayatını değmez. Bu ifade aynı zamanda diğer insanlarla ve maddi mallar ile kişiler arası ilişkilerin küre için de geçerlidir. Eğer konuşmak ya tavsiye istemek için, akraba ve dostlarından birisi güvenmek çekinmeyin. İnsanların güven hak varsa, ortalıkta, sen yardım hattı numarasını aramak veya bir psikologa gidebilir. Aslında, profesyonel yardım - her zaman en iyi seçenektir, ama biz bu ofisinde sertifikalı uzmanı ile daha kolay mutfağa yakın birisiyle konuşmak getirdi.

Hayatta anlam bulmak için düşündüğünüzden daha kolay

Nasıl bir kez ve herkes için intihar konusunda düşünceler kurtulmak için? O göründüğünden daha çok daha kolay. Eğer yaşam ve eğlenceye aşk her şeyin bir listesini yapın. Başka bir deyişle - bir şey kendisi için yaşamak istiyorum. Dürüst olun ve hatta hayatında iyi eğer bu utanılacak değil, lezzetli yemekler ve ilginç bir film hissediyorum. Eğer mutlu değildir kayıtsızlığı ve bir şey hissediyorsanız, geçmişteki hobilerini hatırlamaya çalışın. düşünce "Artık yaşamak istemiyorum," çoğunlukla çok ilginç değil yaşayan insanlar akla gelir. ilginç olaylar ve en parlak anları ile gününüzü dolduracak deneyin. , Sergi ve sinemaya gitmek, yeni insanlarla tanışın, yeni şeyler öğrenmek - ve çok yakında unutulmuş olacak üzgün düşünceler.

Ben gidince ne olacak?

Sensiz yarın tanıtmak - En iyi psikolojik egzersizleri biri, intihar eğilimleri aşabilmesi için. tüm fantezi ve hayal gücünü bağlayın. Bir sonraki gün gelecek, ölecek. en yakın arkadaşlarınızla çoğu yaşamak için hem canlı olarak, aileden birinin uzun süre yaşayacaktır devam edecektir. Bu durumda, artık olacak, tanıdık bir manzara sabah pencereden dışarı bakmak mümkün olmayacaktır, favori çay gibi böyle basit küçük şeyler yararlanamazlar. doğduğu şehrin hayatta, çok az değişecek, ancak tüm bu katılımınız olmayacaktır. Eğer bu anda ne hissediyorsun? Eğer yaşamak için oldukça ilginç vardır ve yarın herhangi bir ilgi yok? Eğer hayattan uzak almak istiyorsanız ne yapacağını sorusuna en basit cevap - önce yapmadıysanız sanki hayal etmek. Bu yöntem ev kez daha sevinç hissediyorum ve daha iyi olsun istiyorum sağlayacaktır.

İntihar - bencilliktir

Hayatın geçiciliği düşüncesini terk etmezseniz, hayattan gönüllü çekilme büyük bir başarı ya da başarı olmadığını anlamaya çalış. Uçup onların sorunlarından aday olmaya karar zayıf bir adamın eylemidir. Güçlü insanların eylemlerinden şahsen sorumludurlar ve çözümler arıyorlar. Eğer gerçekten seviyorum ve kim takdir "Ben artık yaşamak istemiyorum" dediğini duymak zarar ne kadar düşünün. Ve bu zaman gerçekten will not anda tüm bu insanları test edecek. Bencil bile hayattan ayrılmayı düşünüyor. Dünyanın her yerinde, insanlar ciddi hastalık ve kazalardan ölüyor. Yaşamak için ve iyi bir şey yapmak için fırsat ve tamamen takdir yok. Ve, gerçekten, üstesinden kişisel bencillik başkalarına yardım başlayabilirsiniz. , Yardım için para transferi sadece yalnız komşuları birisi yardım etmek, bir gönüllü ol. Bu işlemlerden sonra, daha iyi hissetmek için emin ve negatif düşünceler tarafına gidecek.

İntihar girişimi sonrası rehabilitasyon

nüks intihar vakalarının konusunda ise ayrı ayrı düşünülmelidir. nokta bu hayatı terk etmek istiyorum ne yapacağını sorusu, zaten intihara kalkıştı insanlar için önemli olduğunda, olmasıdır. Çoğu durumda, bütün hayatında başarısız intihar denemesinden sonra normale döndü ve adam kendisi, bu deneyimi hatırlatarak, çok fazla yanlış ve aynı zamanda, tüm iyi bitti o olduğunu söyleyebiliriz. Ama zaten hayat ile hesaplaşması ve deneyimi tekrarlamak arzusu, en iyi seçenek ise - bir uzman görmek. Böyle bir sorunla başa çıkmak için zordur, ama denemeye değer. Anlayın - başarısız bir intihar girişimi - yaşamak gerekiyor ve onun dünyevi misyonunu yerine getirmediğini işaretidir. Bu ikinci doğum bir tür düşünebilir. Sıfırdan bir hayata başla önceliklerini değiştirmek, yeni hedefler bulmak ve müsterih olmak bunlara ulaşmak için çalışıyoruz. Tüm en önemlisi çıkıp kendiniz ve gücüne inanmalıyız, olumlu düşünüyorum.