Doğumdan önce doğum izninde ne yapılmalı: evden hobiler, kazanç

Doğumdan önce doğum izninde ne yapmalı? Bu soru çok kadını işkence ediyor. Bu çoğu zaman modern bir kişi iş yerinde geçirdiği bir sır değil.

Ve hatta gebelik hakkında öğrendikten sonra, pek çok anne işi ayrılmaya hazır değillerdir. Bu nedenle, giderek bir annelik izni, kadınlar artık çok daha büyüktür boş zamanlarında, kendilerini işgal edemedi gerçeği ile karşı karşıyayız. bebek bekliyor, kendimi ne yapmalı?

en basit ve uygun fiyatlı - günlük çalışma yeterli zaman değil bazı ilginç serisini oynamaya başlamaktır. Psikologlar bile en zararsız sahne anne adayı tamamen öngörülemeyen duyguları neden olabilir, çünkü böyle bir mutlu son ile komedi veya melodram olarak hafif bir arsa ile filmleri, seçim size öneriyoruz. sonrası için gerilim bırakın, ne zaman hormonlar normale döndü. Çünkü bütün dikkatini sadece kendisine ithaf edilecek çocuğun gelişiyle birlikte, mümkün olduğunca dinlenin ve tatile zamanı yok yaşanabilir.

her şeyden önce istirahat

Doğumdan önce doğum izninde ne yapacağını bilmiyorum olanlar için bir başka uygun fiyatlı ve çok yararlı ipuçları, o zaman tam uyku problemleri ortaya çıkabilir, çünkü yatacak bir öneridir. Bebek Dikkat yirmidört saat gerekiyor. Ama temiz hava hakkında unutma. İdeal bir orman olmalıdır veya uzakta o çocuğa o kadar faydalıdır taze ve temiz hava, olacaktır karayolunda, gelen park edin. Yürürken o aktif tekme başlarsa iki nefes, çocuğunuz dinlemek unutmayın, o biraz oksijen ve hava temiz değil anlamına gelebilir.

Hareketi - hayat bu

Özellikle bu sloganı gebelik sırasında geçerlidir. Kaslar ve eklemler, özellikle aktif spor yapan geçmişte olanlar için, durgunlaşır olmamalıdır. Tabii ki, biraz fiziksel aktivite bu mümkün değilse, sabah hafif egzersizler yapabilir, bir yürüyüş ile birleştirmek faydalı olacaktır. Bir egzersiz programına başlamadan önce, doktorunuza danışın ve gelecekte bebek için olacak tehlikeli değildir olmadığını öğrenmek.

aşk faiz sadece boş vakit zenginleştirmek değil, çünkü parkta yürürken, sizin gelecekteki anneler aynı tanıma çekinmeyin, aynı zamanda bir sepetli birlikte sadece bu sefer yürümeye gelecekte sağlayacaktır.

Yapılacaklar doğum izninde yapmak bir çocuğun doğumundan önce? çocuk ve onun yetişmesi görünümü için hazırlanıyor başlayın.

deneyimi kazanma

küçük adam nasıl bakacağımı deneyimi, bilmiyor çünkü ilk çocuklarına bekliyor, aile, karanlıkta kalır. Iyi yardım büyükannesi gelirsen. bunları yapmazsa Ama umutsuzluğa kapılmayın. Tecrübe satın alınabilir. Örneğin, forum hakkında bilgi alabilirsiniz veya özel literatürü okumaya, annelik üzerine tematik ders almaları. Bu durumda yeni bilgi edinme sürecinde bir fark. Öğrenmek için özellikle önemlidir doğum sırasında nefes almayı nasıl bebeklerinin bakımını yapmak ve onu emzirmeye nasıl. bilmiyorum olanlar için bir başka keyifli eğlence evde ne yapacağını doğum iznine - needlework.

kendin yap

Boş zamanlarında bol sadece bu harika zamanı - hamilelik nedeniyle bir sorun olmayacak bir şey bulmak için bir ömür boyu çalışmaları düşkün olanlar için. Eğer "Size" konulu been el sanatları ile kullanılırsa, o önemli değil. Basitçe gerçekten istediğimizi seçip, o nakış, örgü, çizim, modelleme, dekupaj, mozaik veya dikiş olabilir. pişirmek için sevenler için, birçok yönden mükemmel bir seçenek pişirme olabilir. Böyle ravioli, köfte veya sebze karışımları mümkün iş parçaları, olduğu kadar geleceği olun, mükemmel olacak hepsi bir dondurucuda saklanan.

Hamile kadınlar için Spor

Doğumdan önce doğum izninde ne yapmalı? Spor. fetüs ağır olduğunda gebeliğin 24-25 haftalık olarak, geri, bacaklarda ve eklemlerde ağrı görülebilir. Bu problemlerin çeşitli yollar çözmek için. Örneğin, havuza bir bilet satın hamile kadınlar için su aerobik veya yoga yapmak. O değil tüm kadınlar gebelik yük sırasında, bu nedenle tüm ilgili bir karar vermeden önce yukarıda doktora almalısınız ve olası kontrendikasyonlar hakkında bilgi hatırlamak önemlidir.

kararnamede ne kadar yararlı mı? Bebeğin çıkması için yer hazırlayın.

Odada onarım yapmak için, dolaplar moloz söküp Eğer bebek için gereken her şeyi satın almak zamanıdır. Toplayın , hastaneye torbayı yıkayın ve tüm çocuk şeyler peregladit, döşemeli mobilya kimyasal temizliğini sipariş. Tehlikeli nesneleri kaldırın. arabası, beşik, şişe, emzik, toz, banyo banyo, çocuk bezi ve bebek bezi satın alın. Omens inanıp doğumdan sonra bebek için kıyafet satın gerekli değildir. O zaman sadece zamanım olmayacak.

Evde Çalışma

doğum izninde ayrıldıktan sonra pek çok kadın üç nedenden dolayı evde iş aramaya başlar:

• Ekstra gelir;
• serbest zaman, bir şey yapmak istiyorum;
• kendini gerçekleştirme faaliyeti ve yeni fırsatların değişim.

yapmak için kararname, sadece açık İnternet ne yapacağını bilmek için. Sonuçta, sadece burada herkes için uzaktan çalışmayı bulabilirsiniz.

Evde çalışma yolları:

1. İğne - aşk olanlar dikmek için, örgü, vb sipariş veya tematik gruplar halinde hazır ürünler satmak için çalışmalara atın.
2. ev içi hizmetler sağlayın. Örneğin, uygun eğitim, bir kuaför, masöz, manikür veya makyaj çalışabilir.
3. Eğer gerçekten seviyorum ve ticari bir damarı varsa, ticarette Engage. İnternet üzerinden Kitap çantaları ve kozmetik. Ve bir arkadaşınıza sunmak ya da "evde mağazası" gidin
4. Yapılacaklar yapmak için kararname mu? uzman metin borsalarında para vadeli kağıtları ve denemeler yazın.
5. sipariş üzerine bir sanat okulu ya da sadece yetenekli, uygun boyama resimler, portreler, manzaralar ve natürmortlar mezun olanlar için.
6. saytoprodvizheniem ve web tasarımını yapın.
7. Bir online yardımcısı veya bir danışman ol. Sosyal ağlarda tematik gruplar yürütün.
8. ödenen anketlere katılmak, yorumlar, yorum yazmak veya formları doldurmak.

senin sevilen biriyle Zaman

Yapılacaklar hamile bir kadının kararname mu? Kocasına zaman ayırıp ilgi. Örneğin, sevdiğiniz filmleri gözden geçirmek müzelere ve tiyatrolara gitmek, yürümek, adıyla almaya çocuk hakkında konuşmak, onun ilgi alanlarını paylaşan küçük sürprizler yaparak, sabah alışılmadık kahvaltı hazırlamak için. Birçok ortak fotoğraf mı, böyle sıradışı bir anı yakalamak için çok önemlidir. Birçok çiftler mizah ile yaklaşmak ve çok komik bir resim yapmak. Doğumdan sonra bebek çok zaman ayırmaya ihtiyaç duyacağı kocasına anlatmak için şu anda çok önemlidir, ancak bu duygularınızı dikkat az tezahürü ile durulduğunu anlamına gelmez.

Doğumdan önce kararname ne yapacağını bilmiyorum olanlar için diğer önemli nokta, alışveriş haline gelebilir. o gelebilir gibi garip. Ama alışverişleri - birçok yeterince yok zaten.

Yeni yapılmış anne daha önceden satın alınan bir çok şey gerekebilir. Örneğin, emzirme, bandaj, özel giysiler için giysi. Temel gardırop unutmayın. Sonuçta, olursa o çocuğun doğum ekstra ağırlık olacak ve tüm giysi boyutu olmaz, hastaneye veya çocuk yürüyüş ile gitmek utanmıyor ne olması gerektiği ile.

doğum öncesi doğum izninde ne yapmalı

Zaten çocuk sahibi olanlar için, bu konunun çok önemli olacaktır. Sadece doğum kendisi hazırlanmak için, eski çocuk hazırlamak için çok önemlidir. Aslında, bebeğin görünüşü sonra, o kadar uzun süre gerekmez karar verebilir. Onlara konuşun bebek birlikte yardıma ihtiyacı olduğunu açıkça olun. Onun çocukluk hikayeleri anlat. bağımsızlık hazırlayın. yapabilirsiniz şeyi kıskançlık önlemek için yapın. Çocuk şarj için beklemek ve bebeğin dikkat çekmek için hazır olmak zorunda.

Yapılacaklar kararname mu? O yararı tadını çıkarın. Örneğin, dikiş sınıfları için kayıt, pişirmek Sabun yapmak, ya da güzel kartlar yapmayı öğrenmek.

Bütün tutkular zevk ve tatmin getirecek en önemli şey.