Dirsekler: Kendini savunma ekipmanları

En tehlikeli saldırılardan biri - dirseği ile güçlü bir darbe. Başarıyla bir spor eşleşme olarak kullanılan ve sokak çatışmalarda edilebilir. çenedeki giren Güncel dirsek, genellikle nakavt ile sonuçlanır. vücut ağırlığını içine gerekli olduğu için bunu öğrenmek için Kabul, göründüğü kadar kolay değildir. Eğer zamanında bunu tehlikeli bir silah kullanmaya ulaşmadan Zor eğitim aylar alacaktır. Ancak, iyi nişanlanmış dirsek kendilerini ve sevdiklerini korumak için yardımcı olacaktır, sokakta hayat kurtarıcı olabilir.

taktik

kameralarından aksine, dirsekler oyun yüzeyinin dikkatli bir şekilde hazırlandığını gerektirmez. Kemik o yıkmak kolay değil, bu amaç için idealdir ve küçük bir temas yüzeyi sadece bir inme yıkıcı etkisini arttıracaktır. Ama düşman yakın almak gerekir bu tekniği gerçekleştirmek o kadar kolay değil çok yakındır. Bir spor maç haklı ise, birden rakiplerini mücadele sırasında hiç istenmeyen bir şey sokak kavgalarından, her yere takılabilir. Saldırgan birine yürüdü bile, doğru anda kurtarma gelmek için arkadaşları, bir dizi olduğu anlamına gelmez.

Ama çoğu zaman arbede ardından dirsekler tüm korkutucu ihtişamıyla kendini gösteriyor, kaçınılması mümkün değildir. Başarılı bir vuruş için umut uzak veya yakın mesafe ile dirsek salıncak gerektiğini unutmayın. Punch iyi hatta bazen kavrama Rakibin kafası, bir kucaklamak ile uygulanır.

Türleri dirsek vurur

yolları çeşitli hedefe ulaşmak mümkün Bu sinsi tekme. En basit ve en yıkıcı yan aynı zamanda farklı açılarla, kutusuna bir kanca olarak uygulanan bir dirsek, ama kesinlikle tarafını uygun olmayabilir. Askerler genellikle diseksiyon yol açar yukarıdan aşağıya gelen pirzola zevk arasında da çok popüler. Bu doğrudan isabet yararlı olabilir, ancak diğer düzenlemelere gücü daha düşük düzeydedir. Ama dirsekten itibaren nakavt kadar iyi sonuçlar getirebilir.

Dirsekler da daha karmaşık bir çok, ancak daha az etkili varyasyonlarını içerir. Örneğin, Tayland savaşçıları genellikle tekme atmak kullandı. Böyle bir şok bile konut içine bazen yan ve alt hem gidip olabilir.

Dirsek yaparak. ekipman

Bu teknik, bir sonuç getirmiştir için, vücut ağırlığı içine gereklidir. Örneğin yan etkisinin tekniğini düşünün. Bunu yapmak için, bir itme vuruşu Eponymous ayak ile başlar. Yerden başlayarak, açarken doğal pozisyon almak vücut dışında ayak üzerinde döner. ivme da etrafında döner ve güç vücut geçer uyluk aktarılır. vücut yukarı dirseğini torna ve havada düz bir çizgi çizer olduğunda - bu bir kayıp. Onun baştan koydu ve elin kaslarının nedeniyle değil önemlidir.

Böylece bu suretle darbe mukavemetini arttırarak, elden daha fazla yetki verecek önkol için biceps, sıkmak gereklidir. Şu anda ikinci el karşı grev veya karşı başını karşılamaktır. o misilleme karşı savunmasız hale getirir, çünkü nihai aşamada pozisyonu, biz düşemez, sürdürülebilir olması.

aşağıdaki darbeler ve yukarıdan

Yanal dirsek kolayca toprağa rakibi devirmek olabilir ama tuvalete örtüşen, önkol müdahale edecek gibi, kullanımı kolay değildir, çok güçlüdür. Oldukça başka bir şeydir - üst, veya kurnaz aparkat pirzola. Bunlar diğer dirsek daha başarı çok daha büyük bir şans, elleri arasına nüfuz. En iyi küçük alt adım ön ayak sonra uygulanır üst doğrayın. Burada Tekniği yan etkiye benzer, ancak parmaklarınız yere doğrultulmuş şekilde, avuç içleri dışa dönük kadar onun dirsek gider. Bu teknik olabilir burnunu kırmak veya bir kesim yapmak, ama pek bir nakavt yol açar.

Aşağıda yukarı elbowing çok etkili ve beklenmedik olabilir. onun uygulamanın Teknoloji önceki grevlere benzer, ancak saç düzleştirir sanki o eli geri kafa boyunca bir hamle yapar. Bu teknik fark etmek çok zordur, bu yüzden başarı şansı daha yüksektir. aşağıdan Güçlü ve zamanında dirsek rakip bilinçsiz neden olabilir.

egzotik yumruklar

çok nadiren kullanılan bazı seçenekler dirsekler de vardır. Hatta hazırlanan düşman şaşırtabilir. Bunlardan biri - dirseğinizle omuz yukarıdan bir darbe. El taşlayan hazırlanıyor sanki başının üstünde girilen ve sonra ileri ve iner. Bu teknik etki düşmana muazzam hasar meydana atlamada çok etkileyici görünüyor vardır. Ancak bu etkinin en mesafesi başka bir şey izin vermez kucaklamak bir yaygara sırasında uygulanır.

kafasına başka ilginç dirsek bir ters geliyor. bir ön sol bacak varsa aynı zamanda ön ayak sağa, yani geleceğe azar küçük teslim yarattığıbölümlere. Sol el oldu yerde, doğru dirsek olduğu ortaya çıktı, böylece Sonra vücut ayarlanır. bir önceki gibi dirsek uygulanan omuz bölümü darbe. Saldırı eylem çok belirgindir gibi en sık saldırgan bir rakip karşılamak için kullanılır.

spor

Dirsekler sporcuların çoğu kucaklamak bogged MMA, geniş popülerlik kazanmıştır. Mücadele sırasında çok etkili kısa yumruklar ve tokuşan dirsekler olabilir. Onlar diseksiyonu neden ve iyi bir pozisyon kaybetmek rakibi neden olabilir. Genellikle, bir koşu dirsek nakavt bir Sporcuyu gönderir ne kadar doğru görebilirsiniz. şiddetli bir mücadele vardır ve yumruk yolu yoktur Ancak, en etkili tür saldırıların yere vardı. güven Dirsekleriyle katta kavgada zamanki yumruklar jostle.

Boksta dirsek yaparak yasaktır, ama son derece Muay Thai, birçok savaşçı ustaca kendi dirsek değer biçilir. Bu teknik, geleneksel klasik boks tekniğini tercih Batı, geldi dan gibiydi. Ancak, dirsekler, dizler, hem de Tay kucaklamak daha yeni yarışmacılara onun canavarca gücü ve kedi zarafet fethetmek için.

savunma

Hatta modern, nispeten güvenli bir toplumda başka bir kişinin adına saldırganlık karşılayabilir. onlar her zaman soymak, bir zorba genellikle tek amacı istemiyorum - kurbanını yenerek. Bu nedenle, herkes benzer bir durumda nasıl davranması gerektiğini bilmelidir. kendini savunmak için Kol kavgasında yırtık rakibi durdurabilir. Sadece kavgayı önlemek için, ya karşılamak için güçlü bir darbeyi indirmek için aranızda eklenebilir.

Dirsek - Oyun yüzeyi, gerekli değildir ağır torbasına darbeler binlerce temper. Onların sağlığına zarar vermeden birden etkilerini uygulamak için izin veren çok güçlüdür. alışkanlık kolunu kırabilir saldırgan doğru dirseklerinizi koymak. güçle saldırgan yumruk dirseğine girerse, kırık kaçınılması mümkün değildir.

dirsek söndürmeye nasıl

İlk olarak doğru teknik aynanın önünde havada alınır. ve sağlam bir dayanak hareketi sonra ağır bir torbaya geçebiliriz, hakkını almak için başlar. o etkinin anı hissetmek mümkündür, sağ o uygulanmalıdır yüzeyi, hissetmek. havada ve çanta üzerindeki çalışmalar bir beceri ve bilemek tekniğini atamak, ama pek bundan sonra suçlunun karşısında bir dirsek elde etmek mümkün olacak sağlar.

Bu saldırıların başarı ile uygulanabilmesi için kaç saat ayakları üzerinde ve çiftinde çalışma dışarı gerekir. Aksi takdirde, bu teknik eylem mesafesi belirsizliğini koruyor. Ama mesafenin bir anlamda ve hatta okuma yazma taktik İdeal tekniği olmadan hiçbir işe yaramaz olacaktır. Tabii ki, becerilerini test etmek için bir mücadele için görünmüyor. yer almadı birini - en iyi mücadeleyi hatırlayın.