Bu ayağına basmak acıyor. Bu ne anlama geliyor?

o topuk üzerinde adım hissediyor zamanlarda nedensiz değilse, rahatsız ayakkabılar nedeniyle uzun bir yürüyüş, egzersiz, sonra. Sadece yorgunluk veya sağlık başarısızlık bir sinyal - bu ne olabilir?

Kalkaneusun Özellikleri

O vücudun onun bütün ağırlığı gereklidir şekilde bulunan, ayak kemikleri en büyüğüdür. Aynı zamanda, daha sonra, zaman içinde, sabit stres yıpranacaktır süngerimsi bir yapı eğilimi vardır.

Bu yüzden acı yaşlıların topuk üzerinde adıma nedenidir. Kalkaneusun olarak Tabanın uzunluğu boyunca ve metatarsal kemikler için topuktan tendonları bağlamaktadır. Çeşitli nedenlerden ötürü, bu dokuların yanabilir ve ayak adım acı haline gelir. bir enflamatuar süreç olduğunu - görünüşe göre bu ağrı dışında herhangi bir şekilde görünmüyor çünkü belirlemek için pratik olarak imkansızdır.

sebebi ne olabilir

ilk şey onların yerine düşünmek. Çok sıkı? Ya da yüksek? Bu bacaklarda dolaşım sorunları ve ağrıları doğrudan yoldur. Hiçbir az zararlı çok düşük ayakkabıları ise. beklendiği gibi yerçekimi tamamen düz taban vücudun ortasına Trendy "balerin" veya spor ayakkabısı, tüm ayak üzerinde topuk ziyade yayılmasına münhasıran aktarılır. Ancak, pervasız olacağını sadece dolayı fiziksel yorgunluğa topuk ağrı atfetme. hangi o topuk basmak hissediyor çünkü Aslında, birçok nedenleri vardır. artrit, - bu ne olabilir bursit, topuk mahmuzları, gut, ya da belki bir enfeksiyon? bu tanıların Herhangi oldukça gerçek. tek olasılık gerçeği öğrenmek ve doğru tedaviyi almak için - tam bir tıbbi muayene, bir x-ışını gereklidir. Açılmış laboratuar analizleri belirlemeye yardımcı olur , metabolik bir bozukluğun , bir organizmada, ürik asit yükseltilmiş - gut temel nedenlerini.

Suçlama bir tendon olabilir

Nedeniyle yaralanma ya da kalıcı yükler, örneğin, yüksek topuklu ayakkabılar giyen sabit, en iyi ihtimalle, ızdırap gibi hoş olmayan bir şey meydana gelebilir - plantar tendonu germe. ayak parmaklarında ağrılı adım, öyle Bazı durumlarda, bu kabul edilebilir Aşil tendonu kopması, topuk kemiğine buzağı kas verdiği büyük. Bu aynı zamanda sonbaharda, doğruldu bacak atlamak çalıştığınızda, arkasında bacak çarpma sırasında sporcuların oluşabilir ciddi bir yaradır. Bu durumda, ağrı büyük ölçüde taban geçişle topuk bölgesinde bacakların arka hissedilecek.

Ağrı saat kaçta - bu da önemlidir

bacaklarda ağrı geceleri sıradan yorgunluk, hem de bir enfeksiyon ya da bir soğuk başlangıç olarak tarif edilebilir - bildiğiniz gibi Hastalık vücut ağrıları ile başlar ve tüm eklemlerin çoğu. Bu reaktif artrit belirtisi olabilir - geceleri ağrı daha kötü bu durumda ve karakter çekerek vardır. diken üstünde sabah ağrılı adımda ise, Topuk dikeni bir işareti olabilir. ağrı motor aktivitesi biraz azalır, ve de zaman geri kalan devam eder.

topuklu ağrıyı hafifletmek için nasıl

Semptomlar ve ağrı nedenleri değişiklik gösterdiğinden, en makul doktora zamanında tedavi olacaktır. Ama bu onların acısını hafifletmek için çalışmayın gerektiği anlamına gelmez. Eğer topuk ağrısı ve eklem ağrısı soğuk kompres yardımcı olur. Sadece, kalk buzlu suyla etkilenen bacak söndürmek ve hemen uzanabilirsin. Gibi, macun dikkat dağıtıcı ovmak ağrı kesici ilaç almak için gereklidir "Fastum jeli." Ve tabii ki, önlenmesi hakkında unutma. boğaz topuk ise, ağır egzersizler ve koşu unutun daha iyidir - bu uzakta yeterli olacaktır. Daha önce bahsedildiği topuklu Açık - kimseyi yürüyemiyorum sürekli taban üzerinde en fazla 5-6 cm ve daha az olmayan 2 cm düz ayakları olan ve özellikle de .. Sonuç olarak - bir tavsiye banal bir parça: Hastalık tedavi etmek daha önlemek daha kolaydır.