Brokoli: reçete yaz sebze yemekleri

Eğer sebze dışında yeni bir şey onların menüleri çeşitlendirmek ve yapmak istiyorsanız, o zaman bizim için bir temel olarak almak tarifleri lahana biz özel bu makalede sizin için seçmiş brokoli,. Bu yararlı bir sebze ve yavru ve fırında olabilir, basit bir çorba veya bir garnitür yapmak ona dayalı pişirmek. Hangi seçeneği, her zaman lezzetli bir yemek alacak ve pişirme süreci uzun sürmez.

Lahana brokoli: tarifi Bulgar pişirme

İhtiyacınız olan yaz güveç büyük bir bölümü için:

• Lahana 200 gram - renk ve brokoli;
• 1 kabak (koyu yeşil bir kabuk ile);
• mantar avuç -. bal mantarı, beyaz, mantar, vb.
• Yarım biber;
• soğan;
• 5-7 Mad. l. sebze püresi veya letcho;
• Kızartma için aromatik otlar, tuz, defne yaprağı yağı fesleğen baharat.

İnce, kahverengi oluncaya kadar yağda soğan ve yavru doğrayın fesleğen, kurutulmuş otlar, tuz ekleyin. tavaya sonra doğranmış dolmalık biber dilimleri, daha sonra doğranmış mantar koyun. Stir ve 5 dakika pişirin. Sonraki sebzelere, brokoli ve karnabahar, yanı sıra doğranmış kabak ekleyin. 10 dakika boyunca orta ısıda Fry. ya da yemekler belirtilen süre sonra letcho bitkisel karışım, heyecan, kapak dökün ve 15-20 dakika için düşük ateşte pişirin. Bitti. Bu lezzetli güveç hem bireysel hem de herhangi bir et yemek için bir garnitür olarak beslenebilir.

Brokoli: tarifi meyilli sebze pişirme

atın:

• brokoli pound;
• 1 yumurta;
• 5-6 Mad. l. buğday unu;
• yoğurt yarım fincan;
• Kızartma için biraz tuz ve yağ.

tuzlu su içinde, lahana tomurcukları kaynatmak bir kevgir katlayın ve sebze soğumaya bırakın ve biraz kurur. hamuru hazırlayın: o çırpıcı yumurta ve yoğurt fırçalamak ve sonra unu ilave edin. Kalın krem kıvamında olmalıdır. yağ içinde kahverengi oluncaya kadar çiçeklenme ve yavru oluşan bir karışım içine her daldırma sonra - basit bir tarifi. Lahana meyilli brokoli et için mükemmel bir garnitür veya ayrı bir tabak olacak. Bir gevrek emin güzel yeşil tomurcuklar genellikle diğer yemeklerin bir parçası olarak bu sebze lehine değil çocukları zevk.

Brokoli: Yeni patates ile haşlanmış sebze tarifi

Aşağıdaki maddeler gerekir:

• 2 küçük patates yumru kök;
• kiloluk brokoli çiçeği;
• 2-biber ve biber;
• soğan;
• 3 sarımsak;
• 1 saat. L. hardal tohumu;
• Tuz ve biraz zerdeçal (baharat).

Lahana parçaları, kesilmiş patates - doğranmış. Biber ve soğan da kıyma gerekir. tava bitkisel yağ, biraz sıcak yukarı dökün ve tarçın tohumu koymak, soğan sonra, sarımsak sıkılmış ve zerdeçal. 3-5 dakika brokoli, patates ve biber koyun sonra biraz su ekleyin. Size yarım saat sürer Lahana brokoli tarifi, bütün aile için büyük bir yaz çanak olacaktır. Çok lezzetli ve lezzetli!