Aklimatizasyon. tezahürlerinin semptomlar.

sevdikleri topraklarında yerleşme hepimizin ataları, yavaş yavaş sadece bu alanlar için karakteristik yerel iklim, gıda ve diğer koşullara alışmış zaman hikaye, eski çağlardan beri başlayabilir. Ama şimdi dünya küreselleşme bu modern zamanlarda, insanlar hareket ve seyahat eğilimli ve uzun mesafelerde bulunmaktadır. Ve burada, yeni yerlerde, bunlar aklimatizasyonuna elbette tamamen yeni bir ortam, diğer gıda, gelenek ve karşı karşıya.

Onun semptomlar uzun hem olması ve birkaç gün içinde bir segment kaplayabilir. Genellikle bu işlem, yabancı topraklarda, üçüncü, yedinci ve onuncu gününde keskinleştirme, iki hafta içinde meydana geldiğine inanılmaktadır. Ama her kişi kendi bireysel organizmayı vardır ve aktif genç ve birkaç gün sürebilir enerji çağının tam, bir yaşlı kişi veya olgunlaşmamış çocuğun organizmayı aşmak için çok zor olduğunu söyledi.

çeşitli şekillerde benzer bir sorun çözün. Başlamak için aklimatizasyon gibi belirtiler olan iş ve hızlı yolculuk güçlü strese maruz vücudun korunması, daha parlak daha zayıf görünür, böyle bir işlem için hazırlamak için çok hoş değil mi. Bu nedenle, sadece iyi bir vitamin kompleksi almaya başlamak gezi öncesinde en az bir hafta gerekir ve onlara iyi bir fikir rekreasyon dahil tüm kursu içilmesi tavsiye edilir C vitamini fazladan bir doz takmak ve en az yedi gün dönemini-aklimatizasyon yeniden. gezi birkaç gün önce iş yerinde geri çevirmek yük emin olun, vücudunuzun dinlenmek ve yeni dozun üzerinde stok temiz havada mümkün olduğunca sık dolaşmak için bir şans vermek, mümkün olan en iyi yolu yardımcı olur , bağışıklık sistemini güçlendirmek, aklimatizasyon gibi, bu tür bir olay için, dolayısıyla hazırlık ve . Onun belirtileri çeşitlidir. Çoğu zaman, uçakla bir yolculuktan sonra, titreme, burun akıntısı ve boğaz ağrısı hissedebilirsiniz, kabinde serin veya hoş olmayan klimalar gelen taslaklar eşliğinde. Tabii ki, yolcuların çeşitli dolu astar içinde, bir viral enfeksiyon yakalamak için riski vardır, ama muhtemelen alışma sürecinden ilk işaretleri var. Dahili saat yeni yaşam ritmine uyum sağlamak gibi bu belirtiler kısa sürede kaybolacaktır. Normal bir süreç, gezegenimizin sakinlerinin çoğu tabidir - Ve insan aklimatizasyon beri, burada bir şey yapamaz.

vücut aklimatizasyon bir işaretidir - sıcak bir ülkeye seyahat ederken terleme başladı. Semptomlar kalp çarpıntısı gibi ifade edilir nefes almada zorluk. Bir maden suyu kullanarak bu koşullar hafifletmek. Sindirim sisteminin bir bozukluk - Ülkede ilk kez turist Oldukça sık sorun. Genellikle gezgin hemen ona sunduğu her şeyi denemek istiyorum egzotik ülkeyi ve bu büyük bir hatadır. Organizma bunun için sık sık çok sıradışı, yeni orta adapte etmek elbette çalışıyor ve sadece sindirim üzerinde yeterli güçleri olduğunu egzotik yemekleri. Bu nedenle, ilk birkaç gün içinde, kendi zevklerine kısıtlanmış ve gıda olağan koşullarda vücut tarafından sadece kanıtlanmış almaya denemesi gerekiyor edilmelidir. Bu aynı zamanda sokakta "ellerle" tanıdık ve yabancı meyve alımı için de geçerlidir. onlar kazıma edildi, bunlar kolaylıkla vücut yeni başak ACCLIMATIZE nedeni haline geldi "tuhaf mikrop", alabilir. Bu yavaş yavaş yerel tablo denemek başlar, iki ya da üç gün boyunca mideye sıradışı ve alışılmamış bir şey uzak durun ve sadece korku nedenleri gitti hissettim olmalıdır.

Vitamin kompleksleri alarak ve seyahate çıkmadan önce gerekli aşı yapma, bir gözün belirtileri büyük ölçüde gerekli kurallara uyarak kolaylaştırabilir ona bilinmeyen taahhüt iklim, için vücudu hazırlamak - aklimatizasyon belirtileri unutmayın.