Yüksek nabız: nedenleri ve mücadele yolları

insan Oldukça özel arkadaşı, iyi bir sağlık yüksek olduğunu fark yok nabız. Adam genellikle gürültü ve yüzünde ısı kulaklarında gürültü, duyu ve anksiyete hissi rahatsız edilir. Ancak, birisi her durumda, kalp hızı ve diğer belirtiler artırarak eşlik edebilir, bunlar olası hoş olacaktır. Sorun sadece kadar yaygın olan yüksek tansiyon, aynı zamanda insanlarda oluşur ve çoğu zaman her iki nahoş duruma. basıncı ve nabız aynı anda farklı uç içine düşebilir ya birbirlerine bağlı olmayan çünkü Ama her zaman, olmaz.

Yüksek nabız, şimdi tartışacağız hangi nedenleri, çok sayıda kişiye pek çok soruna getiriyor. Hangi kalp hızı yüksek olarak kabul edilir? Biz tanımıyla, aslında, başlar. insanlar yüksek nabız dakikada 100 atım yukarıda olarak kabul edilir görüşünde. Ama bu biraz yanlış. 70 erkekler için dakika başına vuruş ve 70 - - Kadınlar için 80 kalanı da ortalama 60 normal hızı olarak kabul edilir. (O açıklandığı ne olursa olsun) vücut sıcaklığının artması ile darbe derece başına 10 atım artar. Yemekten sonra, hem de kalbin heyecan da sırasıyla hızlı atmaya başlar ve nabız hızlandırır. Ve size egzersiz normal kalp hızı olarak kabul edilir ve dakikada 100'den fazla atım edilebilirse. Eğer giden otobüs ile veya 9. kata ağır çanta ile yürüyerek yakalanmış sonra Ama, tabii, onu ölçmek için gerekli değildir.

Yüksek nabız. nedenleri

biz zaten çağrıda Bazıları: (spor ve ev gibi) fiziksel aktiviteler, yeme, ateş ve heyecan (neşeli dahil). Ama bütün bu durumlarda, artmış kalp hızı oldukça doğal senin durumuna tepki ve bir süre her şey normale döndükten sonra nedenle muhtemeldir. stresli durum 10, 15, 20 dakika, ve kalbi geçti ve dakikada 100 atım yapmaya devam edildikten sonra, daha iyi olup olmadığını Ama, tabii, harekete geçmeye.

Ama bu yüksek darbe ile bir kişi tarafından yaşanan tüm belirtiler var. Geçici bir kahve isnat edilebilir nedenler, güçlü çay, tütün, bazı ilaçlar, vitamin eksikliği.

Orada yüzeyde yalan söylemez diğer faktörler vardır, ancak vücut yüksek nabız yoluyla insanlara söyler. Bu durum, özellikle kalp kası hastalığı durumdur. Patoloji farklı olabilir - ve doğru tanı için doktor olabilir. Tiroid sorunları da tetikleyebilir kalp çarpıntısı. Diğer olası bir nedeni - amfizem veya kronik obstrüktif akciğer hastalığı. Birisi artmış kalp hızı başka hastalığa eşlik eden bir birey özelliği olabilir.

Ne kadar yüksek nabız frenlemek için?

Bu sorunun nedenleri, biz kabul var ve Sonuç ortada: Onun nedenlerle (stres, kahve, fiznagruzki vs.) "zararsız" inanıyorsanız sadece mantıklı kendi darbesini azaltır. Burada soğuk suyla yıkayarak, nefes egzersizleri tavsiye edebilir, zayıf demlenmiş yeşil çay en kötü ihtimalle, kediotu (Nane ekleyebilirsiniz) ve (seyrek ama ve makul miktarlarda!) - "valokardin" "Corvalol" ve muadilleriyle (okuma talimatlara!). Bazı insanlar ışık literatür meditasyon okuma çok yararlı sessiz yumuşak müzik vardır. Kalp atış hızı artışının kesin nedeni belli değil, diğer tüm durumlarda, bir doktora başvurun.