Sigaranın sonra akciğerleri temizlemek için Yolları

Sigara olumsuz birçok organı etkileyen, ancak çoğu ondan ışık muzdarip bilinen bir gerçektir. Geçmişte kötü bir alışkanlık varsa, onun etkilerinden kurtulmak için çalışmalısınız. için bilerek akciğerleri temizlemek içildikten sonra da orada birikmiş mukus ve diğer maddelerin bunları temizlemek mümkündür.

Bu süreç oldukça uzun olduğunu ve bir yıl için üç ila dört ay arasında sürebilir söylemeliyim. Vücut kendini temizlenmiş bitene kadar, tabii ki, bekleyebilir ve birçok yöntem vardır, özellikle de bu ona yardımcı olabilir.

Gelen bir çam orman hava nedeniyle bu ağaçları salgılayan uçucu üretim çok sayıda hemen hemen steril, yani yürüyüş en uygun bulunmaktadır. Böyle yakın değilse, yakındaki parkta yürüyüş yapabilirsiniz. spor her zaman vücudun yararına olacak, çünkü küçük ishal yapabilir.

Rus hamamları saymıyorum, sigara sonra akciğerleri temiz hakkında konuşmak. Yeter ki sağlığı iyileştirmek ve bağışıklık geliştirmek inanıyordu edilmiştir. sağlık (örneğin yüksek tansiyon veya kalp sorunları) hakkında hiçbir sakınca olmadığı eğer haftada bir kurum ziyaret değer. İyi kullanım meşe veya huş dallar, ve sıcak taşlar üzerinde petrol kozalaklı az miktarda sıçrama.

Faydalı çeşitli otlar decoctions ile Sigara sonrası teneffüs akciğerleri temizlemek için. Sen özel bir cihaz ya da sadece demlemek ücretler kaynamış su kullanın ve yemeklerin buhar nefes alabilir. o dışarı çıkmak imkansız sonra prosedür şu an için konuşmak değil tavsiye edilir, yarım saat 5-15 dakika sürmelidir. İnhalasyonlar en az iki hafta önerilir. çam iğneleri alabilir, yaprak üzümü yaprakları meşe, okaliptüs ve t. D.

Hiçbir az etkili yolu, akciğerler temizlemek için nasıl içildikten sonra da nefes egzersizleri özel hareketlerdir. alt, orta ve üst: Nefes üç tür dayanmaktadır yogis ilkesine itiraz edebilirsiniz. Bu kademeli yapılmalıdır. Bu egzersizler sadece iyi havalandırma katkıda olmayacak, ama aynı zamanda kalp-damar hastalıkları, ruhsal zorlama mükemmel bir önleyici olacaktır.

akciğerleri temizlemek yardımcı olabilecek çeşitli ürünler vardır. Diyetinizi planlarken Onlar dikkate alınmalıdır. Bu nedenle, soğan ve sarımsak, antibakteriyel etki gösterirler, örneğin uçucu, iyi bilinen gibi maddeler salgılar. Ancak, taze bunları kullanmak için her zaman uygun değildir. Bu durumda, aşağıdaki tarifi yardımcı olacaktır. İnce şeker serpilir soğan kıyılmış ve sıcak bir yerde birkaç saat koyun. Elde edilen karışım, bir hafta boyunca aç karnına günde bir çorba kaşığı alınır. Ayrıca daha sık diyet tavuk suyu dahil etmek gereklidir, bronşları temizlemek yardımcı olur.

yaratıcısının adını simülatörü, nefes sigaranın sonra akciğerleri onarmak için nasıl etkili bir yolu - Frolov. Bu eczanelerde veya uzmanlaşmış mağazalarda satın alınabilir. Solunum sistemi yeniden ek olarak, bu geri çekme süresi, alışkanlık daha ağrısız olmasını sağlar. Bu simülatörde Egzersiz hızlı dolayı prensip vibrodrenirovaniya için, akciğerler ve bronşlar temizlenmesine yardımcı olacaktır.

Halk hekimliğinde, sigara sonra akciğerleri temizlemek için kaç yöntemler vardır. Örneğin, infüzyon çam tomurcukları veya bitkisel bu. Bu yardım ve yulaf olabilir. Bu tahıl dökülür için poloinoy litrelik bir cam sütü kaynatılmıştır. Kasha, yarı hacme kadar düşük sıcaklıkta kaynatılmış ısı şeklinde oral yoldan, bir elek, ovalanır. Bir hafta sonra sonuç görünür olacaktır. gri ya da yeşil topaklar halinde balgam çıkarma ile öksürük Hatta belki görünümü.