Piriformis: spazmı ve hangi yollarla kaldırma?

Bu hastalık oldukça yaygın olduğu için her bir kişi, sendrom piriformis kası karşı karşıya kalabilir. Tünel nöropati nedeniyle kas gerginliği kışkırtmakla çeşitli hastalıklar veya manipülasyon oluşabilir. spazm rahatsız ve acıya sebep siyatik sinir sıkışmasını zaman.

piriformis ölçüde gergin olduğunda, kalçada dönme hareketini sınırlandırmaktadır. öne eğilme zaman ağrı vardır. Dolayısıyla insan, hala kasık, kalça, bel ve diz rahatsızlık hisseder. o piriformis kası sıkıştırıldığı zaman kendini bir spazmı kaldırarak, nasıl davranacağını farkında olmak önemli olmasının nedeni budur.

Neden kalça bölgesinde ağrı var mı?

piriformis kas iltihaplı olduğunda, spazmı nasıl kaldırılacağı, nedenleri, birincil ve ikincil olan bir çok bilmek istiyorum. Bu sendromun gelişmesini yol açan primer faktörler şunlardır:

• kalça bölgesinde yaralanmalar ve alt sırt;
• gerilmesi;
• bir pozisyonda uzun süreli;
• bir enjeksiyon yanlış;
• kas aşırı zorlanma;
• hipotermi ve diğer.

Yine Osteokondrozis ilişkili olmayan çeşitli sakral omurga hastalıklar ve pelvis nedeniyle meydana gelen bir ikinci sendromu bulunmaktadır.

Buna ek olarak, stres piriformis kası vertebral ve nevertebrogennye ayrılmıştır neden olur. İlk durumda, bu sendromun gelişmesi lomber hasarı ve omurilik ve omurganın köklerinde şişlik, hem de darlık etkileyebilir. Ve faktör iç organların hastalıklarının neden olduğu ağrı ve miyofasyal sendromu nevertebrogennym için.

Siyatik sinirin bası belirtileri

Bu hastalık her zaman akut meydana gelir, dolayısıyla tahriş piriformis fark etmek zor değil. şiddetli ağrı belirtilerinin görünümü ile karakterizedir spazmı, nasıl kaldırılır, herkesi bilmemiz gerekir. sinir uçları ve kan damarlarının sıkıştırma sonrası kan dokulara kaynağı, aynı zamanda nörolojik bozuklukların bozulmasına yol açar.

piriformis sendromu farklı şekillerde kendini gösterir. sinir etkileyen iltihap olduğunda, genellikle aşağıdaki belirtiler vardır:

• Parestezi (karıncalanma, uyuşma ve karıncalanma).
• gluteal kaslar, kalça, pelvis bölgesinde şiddetli ağrı, alt ekstremitelerde, bazı durumlarda geçen.
• Hipoestezisi (azaltılmış hassasiyet).
• Üzgün fonksiyonlar üreme organları ve urinate.
• Yürüme rahatsızlığı.

Sen gergin piriformis kası, nasıl hastalığın ilk belirtileri durumunda spazmı kaldırmak için ne yapmanız gerektiği bilincinde olmak gerekir. İnsanlarda güçlü inflamasyon dayanılmaz ağrı görünüyorsa, doğası, ağrıyan yanma veya donuk olabilir. Ve onlar stres, aşırı ısınmaya ve uzuv hareketi altında büyümeye başlar.

Uzun sıkışmak sinir olarak reflekslerin duyu kaybı, yanma ve bozulmaya neden olan onun iskemi olduğunu. Bu hoş olmayan duyum olarak donuk ve baskıcı hale gelir. Rahatsızlık sadece sinir basınç salınır ayrı ayakları bir seyreltme, geçmektedir. kan damarlarının lezyon ortaya çıkar ve solukluk soğutma zaman.

Patoloji Algılama Yöntemleri

piriformis kas iltihaplı yaparken genellikle rahatsız ediyor. spazmı nasıl kaldırılır, teşhis anlamaya yardımcı olacaktır. Bu kas dokusu, sinir kökü sıkıştırır ne olduğunu öğrenin oldukça basit. Bu sendromun ile birçok hasta sadece uzun bir yürüyüş sonrası veya ayakların belirli konumlarda görünen ağrı kaypak yaşamaktadır.

Uzman genellikle piriformis kası tahriş olan alanın palpasyonu kullanarak patoloji belirler. Bu hastalığı olan spazmı nasıl kaldırılır, o hasarlı bölgeyi duygu sonra sadece tavsiye edebilecektir. Dolayısıyla, doktor contalar kas dokusunun varlığı ya da yokluğunun kontrol eder. Tanı sırasında hala röntgen, prokain blokaj, Manyetik Rezonans veya Bilgisayarlı Tomografi başvurabilir olabilir.

Ayrıca anormallikler hastanın detaylı bir araştırma algılanmasına yardımcı olur. Sonuçta, bir nörolog, ağrı bulmak önemlidir. Bu alanda son zamanlarda her şeyden, en yaralandı varsa, iltihaplı piriformis kastır.

Nasıl spazmı kaldırmak için?

spazm nörovasküler yapı sıkıştırılmış çünkü Tedavi, en kısa sürede bu sendromda yapılmalıdır. piriformis kası sıkıştırıldığı zaman birşey yapılmayacak olursa ek olarak, ciddi sonuçlar karşılaşabilirsiniz. Bu hastalıkta spazmı, komplikasyonları ve ağrıyı nasıl kaldırılır, bir uzman bulmak zorunludur.

Bütün nedenlerin ilk kasta azalma provoke terapi sürecinde, elimine edilir. kalça ağrısı kurtulmak için, tedavi edici egzersizler, fizyoterapi ve masaj yapılması, ilaç alımını reçete. Tedavi sırasında hasta fiziksel aktivite sınırlamak zorunda kalacak.

Hastalık tedavi ilaç işlemi

Bu tedavinin ilkesi piriformis kas iltihaplı zaman ağrıyı ortadan kaldırmaktır. Uyuşturucu kullanmanın spazmı nasıl kaldırılır, birçok kişiye ilginçtir. Siyatik sinirin sıkışması non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar esnasında hoş olmayan duyguların kurtulmak için. Bu ilaçlar iltihabı rahatlatmak ve ağrıyı ortadan kaldırmak için yardımcı olur.

İlaç etkisinin uygulama enjeksiyon yöntemi çok daha hızlı olduğu için kas içi ilaçlar kullanılması arzu edilir. piriformis kası sendromu "Movalis", "diklofenak", "Ketarol" "Voltaren" ve diğerleri gibi ilaçlar reçete zaman.

yine de, örneğin, metamizol sodyum içeren ağrı kullanılarak analjezikler ortadan kaldırmak için, "Tempalgin" ve "Baralgin" "aldı". Ve spazmını çözmek, "Drotaverinum" almak.

kas gevşeticiler başvurarak, antispazmodikler yardımcı değilse. Onlar spastik kasların gevşemesi katkıda bulunur. En yaygın kas gevşetici "Mydocalm" dir.

spazm ve uyuşmuş kaldırmak için bu patolojinin anestetik (Lidokain veya novokain) ilaç olarak verilmesi ile, genellikle taşınan blokajı ortadan kaldırmak için. İlaç tedavisi fizik ile birleştirilir. Elektroforez, manyetik akımlar, manyetik lazer maruz kalma ve akupunktur başvurmadan.

piriformis sendromu ile Beden eğitimi

kas ve sinir sıkıştırmanın serbest işlevini geri dönmek için, egzersizler özel bir takım gerçekleştirin. Onlar sessizce ve yavaşça yapılmalıdır, aynı zamanda kasları gevşer ve streç gerekir. fiziksel aktivite Engage günde 3 kez önerilir. yürütme sırasında ağrı ortaya çıkmaz.

sırtüstü pozisyonda yapılan ilk egzersiz. Alt uzuvların eğmek ve yatağın üzerine eğilmek gerekiyor. Yavaş çoğalma takip ve dizler bağlayın.

Başka egzersiz oturur pozisyonda gerçekleştirilir. İlk olarak, o zaman dizlerini bağlamak gerekir, ayaklar ayırın gerekir. Bir yandan ile, yatakta yalın, daha sonra onu dışarı almak başlar. Öte yandan kalkmak yardımcı olmak için bir asistan tutmaktır. Birleşik dizler sorunsuz seyreltin.

Priformis: nasıl spazmı kaldırmak için

iyileştirici teknikleri ile tanınan Bubnovsky, kasta azalma ortadan kaldırmak için etkili egzersizler geliştirdi. onun gerilmesi, hem de gevşeme ve kas gerginliği periyotlan bu jimnastik dayanmaktadır.

iltihaplı piriformis kası, bir spazmı çıkarmadan eğer o kadar çok insan, ilgileniyor. Profesör Bubnovskaya gelen Egzersizler Bu sendromun kurtulmak yardımcı olur. İşte bunlardan bazıları:

• ve dört ayak üzerinde aşağı 5 saniye bu pozisyonda kalmak geri rahatlayın. egzersizi en az 5 kez yapın.
• Aynı pozisyon dirseğinden kollarınızı bükün ve sonra kalça arka kasları germe, ayak inmek gerekir nefes gerekir. Sonra nefes ve orijinal pozisyonunu kabul etmek nefes gerekir. Tekrarlanan hareketler 6 kez.
• sırtında kalın, başının arkasında elleri uzakta, dizlerini bükük. Sonra derin bir nefes alın ve göğsünüze preslenmiş çenesini nefes. Bundan sonra bıçak zemini yırtıp ve dirsekler diz ulaşmak için gereklidir. egzersizleri yaparken karın kasları gergin olmalıdır. yaklaşık 5 kere ihtiyaç tekrarlayın.

Bu tıbbi kompleksi yavaş yavaş yeni bir günlük egzersiz ekleyerek olmalıdır geliştirin.

sendromu piriformis ortadan kaldırmak için masaj

Bu hastalık masaj farklı olduğunda. Bağımsız hastanın durumunu iyileştirmek için basit teknolojisini kullanabilirsiniz. Evde, taşlama Ek cihaz olmadan sürekli yapılmalıdır. Sadece kendini masaj için rahat bir mat gerekir.

Normal bir tenis topu kaslarında bir spazm kurtulmak Yardım yanlara üzerinde kaymaya yeterlidir. ağrılı bölge basitçe akut inflamasyon özellikle önemlidir, dairesel hareketlerle masaj yapabilirsiniz.

kalça fizyoterapi spazm tedavisi

Etkili piriform termal prosedürlerde ağrı ve kas gerginliği rahatlatmak. Bu sendromun ile genellikle düşük frekanslı akımlar için çare. elektroforezi, diadinamik, lazer tedavisi ve fonoforez: Resim daha az etkili aşağıdaki prosedürleri vardır.

Kendine özgü tedavi metodu

piriformis kas gergin olduğunda Adam çok rahatsız hissediyor. Geleneksel yöntemler spazmı kaldırabilir nasıl biz daha ayrıntılı olarak düşünün.

kediotu yapılan kompres ve sürtme uygun ilaç için, de kolonya, acı biber ve alıç eau. Tüm bileşenler iyice karıştırılmış ve elde edilen karışım 10 ufalanmış "aspirin" tablet ilave edilir. İlaç karanlık bir yerde bir hafta ısrar edilmelidir.

Bir blender içinde karaturp kök ve siyah turp, tüm iyi eziyet koydu. Elde edilen bulamaç bir tuzu ve asetik asidin, bir çorba kaşığı ilave edilir. bileşenler karıştırılır ve 7 gün boyunca karanlık bir yerde temizlenir. Sadece sıkıştırmak için gereken bir hazır araçları uygulayın. Ama tavsiye edilmez 15 dakikadan uzun süre boyunca etkilenen yerinde saklayın.

Nasıl piriformis sendromu görünümünü önlemek için?

Bu patoloji sağlığı için tehlikeli değildir, ancak ilk işareti, bir uzman görmek emin olun. Hastalığın ilerlemiş formda komplikasyonlara yol açabilir. Nedenle, sürekli bel omurga taşırmak ve geri soğuk ve sinir kökleri şekilde değil, soğuğa maruz kalmasını önlemek için denemek için değil, önleyici testlerden geçmeleri önemlidir.