Numune Rufe ve beden eğitimi dersleri

Rufe örnek - bir fikir verir küçük bir test, kalp çalışmasının testi. Temel olarak, bu test beden eğitimi girişme kapasitelerini, hem de onlardan bir grup belirlemek amacıyla okul çağındaki çocuklar üzerinde gerçekleştirilir. nedeniyle kalp herhangi düzenlemelerin yürütülürken çok ağır bir yük verildi gerçeğine beden eğitimi sınıfları öğrencileri yerinde ölümler olmuştur. Bu olaylar sisteminin kalbin dayanıklılığı değiştirdikten sonra ihtisas spor okullarda değil, aynı zamanda genel eğitimde ibaret değildir. Rufe örnek sonucu verir, genellikle kaydedilmektedir ayakta kartı. Test sonuçlarına göre işgal kısıtlamalar tarafından listelenen bir beden eğitimi sınıfları grubunun yanı sıra tavsiye edilir bir sertifika yayımlamak üzere. Rufe testi okul ortamında gerçekleştirilebilir, ama genellikle çocuklar için bir klinikte tutulur. En çocuk kliniklerde numuneler Rufe ölçümü için ayrı bir oda var.

Yani, bir örnek Rufe yaratan nedenleri? Bu sadece üç dakika içinde tamamlanabilir küçük testtir. Ve büyük, Rufe testi örneğin çocuk doktoru olmasa bile bir kişi, çocuğun ebeveynlerinden birini tutabilir, böylece basit. Ve sonuç doktoru çağırır olanı farksız olacaktır.

Rufe testi hakkında Şimdi daha. Beş dakika bir çocuk hiçbir şey yapmadan, oturuyor. Daha sonra 15 saniye (1 kez) için yaptığı darbe ölçüldü. Daha sonra, doktorun isteği üzerine çocuk 45 saniyede otuz mekik gerçekleştirir. ilk 15 saniye için, tekrar bir dakika geri kalanı (2 kez), ardından darbe hesaplanmıştır. dakika pulsunun son 15 saniye içinde (3 kez) tekrar elde edilmiştir. Daha sonra, sadece formül Rufe içine ikame edilerek, sonuç elde süreçtir. Rufe formül: (4: (+ 1 kez 2 kez 3 kez +) -200) kalp sayısı 4 ile çarpılarak, (orta formül) katlanır ve 200 10. Rufe Testi ile ayrılmıştır sonucu çıkartmaktır dövmek olduğu 10. kalbin durumunu değerlendirmek için izin verir hasta. Sonuç sıfırdan küçükse - bu durumda atletik testinin kalp, iyi eğitimli. Sonuç 0.1 ile 5 arasında değişir, bu sonuç, "mükemmel" değerlendirilmesi karşılık gelir. Her şey kalp sorunları olan harika ve kapatmayın. 5.1 ila 10 Gönderen - İyi bir sonuç, hiçbir ciddi sorunlar var. Kalp "tatmin edici" olduğunu - - sonuç 10,1 daha büyük ancak 15 den az ise ortalama derecesine sahiptir kalp yetmezliği. Sonuç 15 büyükse - Hasta ciddi kalp yetmezliği olduğu. Ancak, 20'den fazla sonuçlar sadece olamaz.

Rufe deneme herhangi bir sağlık sorunlarının bulunmadığını gösterdi ise ana grupta ise, bu durumda, çocuk, fiziksel aktivite ile uğraşmaktadır. Tam bir program haçlar ve yarışmalar her türlü dahil olmak üzere Beyler düzenlemeleri geçmektedir.

sağlık önemsiz sapmalar Çocuk Çalışma grubunda birleşmeyen, bunlar hazırlık olacak. Bu - belli olan çocuklar duruş bozuklukları ve Rufe indeksi az ihtiyaç duyulan bileşikler teşkil etmektedir. Spor salonunda Onların aktivite ana program tarafından geçer, ancak belirli fiziksel faaliyetleri onlar serbest bırakılır. Yani haçı almak veya karmaşık yarışmaya katılmak için gereken yere, bu adamlar sadece bir bankta otururken dinlenebilir olduğunu. Bu çocuklar bazı sağlık sorunlarının üstesinden mümkün olacak Genellikle, bunlar hazırlık grubuna gidin.

Ve çocukların son grup. Rufe endeksi genellikle tatmin edici değildir. Buna ek olarak, çoğu kez onların sağlığı ile başka sorunlar var. Böyle çocuklar dayanacak şekilde çok sağlıklı vücut mümkün değildir beden eğitimi sınıfları için ayrı bir programı vardır onlar için, ana program tarafından angaje değildir.

Oysa o kadar çocuğun genel sonuçları üzerinde sağlık kurulu ana grupta kayıt edilebilir, ancak Rufe endeksi açıkça kalbi böyle yükleri dayanamazdı göstermektedir olur. öğrencinin yaşam ve sağlık standartlarını icar ve yarışmalar her türlü katılmak daha önemlidir aslında - O hazırlık grubunda meşgul olacak, hatta özel içinde. Muhtemelen, şimdi zayıf bir kalp ile yaşayan birden fazla öğrenci kendi indeks Rufe kalbinin çalışması kavramını verdi gerçeği tarafından kurtarıldı.