Nedenleri ve tedavisi: Alt basınç düşüktür.

Sık sık biz böyle düşük, yüksek tansiyon, damar distoni gibi kelimeleri duymak. Ve gerçekten de, hemen hemen herkes bu sorunlarla karşı karşıya. Eğer çabuk yorulan nedenle, kulaklar, vertigo içinde nabız hissetmek, dikkatli kan basıncını izlemelidir.

Bu yazıda daha düşük azaltılmış basınç bahsedeceğiz.

Düşük kan basıncı, kalp kasının gevşemesi esnasında tansiyon ekranda görüntülenir. Norm, olduğunda daha düşük ve yaklaşık 60-70 mm, üst basınç arasındaki fark. Hg. sütunu. Bu nedenle, durum üst basıncı normal olduğunda, ve alt basınç organizma için son derece güvenlidir düşüktür. Bu durumda, sersemlik, yorgunluk, uyuşukluk, sinirlilik, baş dönmesi, yorgunluk ortaya.

Bu sorunu olan kişileri ilgilendiren ana sorunu: alt basınç düşüktür neden?

Böbrek hastalıkları, kardiyovasküler hastalıklar, alerjik reaksiyonlar, toksik şok, dehidrasyon, basınç anlaşıldığı nedenleri olabilir. bunların teşhisi için alerjik reaksiyonlar için böbrek ultrason, ECG ve kalp ultrason, numune gereklidir. Alçak basınç ana nedeni düşük böbrek veya kalp yetmezliği vardır. Veri hastalık ile teyit edilir, uygun bir tedavi normal basınç ile sonuçlanacaktır.

tansiyon yukarıdaki hastalıklarla ilişkili değilse, bu hastalığın nedenleri kurtulmak yardımcı olacaktır aşağıda belirtilen tavsiyeleri dikkate almalıyız.

Nasıl normale geri getirmek için azaltılmış düşük basınçta?

İlk olarak, açık bir program hazırlanacak gereklidir. Uyku az 8-10 saat olmamalıdır. o bir gün dinlenme mümkün değilse, sadece yararlanacaktır. yatmadan önce, bölgeyi havalandırmak gerekir.

İkincisi, düzgün yemek öğrenmek gerekir. 4-5 öğün - gününde. Her bir yemek bölümlerini farklı olmalıdır - küçük. Bu diyet sayesinde vücut, gün boyunca gerekli malzemeleri almak için olacaktır. yağlar, proteinler, vitaminler C ve B1, karbonhidrat içeren diyet. Böyle bir diyet doğal maddeler tonlama içerir.

Üçüncüsü, düşük basınç düşüktür Bir kontrast duş almak ise, normale döner. Bu faydalı bir basınç zarar verecek nitelikte kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Başlar ve soğuk su şırınga gereklidir ile sona erer.

Dördüncüsü, bir işyeri hakkı organize etmek gereklidir. Kötü aydınlatma, slaboprovetrivaemye tesislerinde dolayısıyla basınç düşük azaltılmış, baş ağrısı, oksijen eksikliği neden olur ve.

alt basıncını artırmak ürünler.

Yukarıda belirtildiği gibi, doğru beslenme durumu düşük alçak basınç kontrol altında tutabilir. Bu ürünler fasulye, fındık, çavdar ekmeği, et, patates, kereviz, turşu lahana, marul, siyah bitter çikolatayı, kuru kırmızı üzüm şarabı bulunmaktadır. Köri, tarçın, biber, zencefil: baharatlar ile görmüş gıda tüketmek faydalıdır. Mükemmel tonik içecek, kahve hariç, elma, havuç, kereviz, pancar, kabak, taze meyve suları vardır. Aynı anda böyle havuç ve elma gibi çeşitli sebze, meyve suyu içebilirsiniz. 1 ay boyunca zencefil bir kaynatma içmek faydalıdır. Bunu yapmak için, kök zencefil (3-4 cm) kıyılmış ya da bir rende ile sürülür, kaynar dökme su (1 litre), 10-15 dakika boyunca demlenmeye, sonra süzün. Bu bir kaynatma 3-4 kez gün içmek için gereklidir.

Yukarıdaki ipuçlarını Yürütme daha düşük bir basınç ve normal yaşama dönüş oranı düşük kurşun yardımcı olacaktır.