Ne taşımak ve 35 sonra sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için ne yapmak? doğum ve sağlıklı bir çocuk yetiştirmek için: Komorowski

Bir çocuğun doğumu ailede en önemli ve önemli olaylardan biridir. Birçok korkular kendilerini doğurmak için gebe için hazırlık andan itibaren ileriye dönük veliler devam ediyor. Hepsinin bebek, sağlıklı mutlu, güçlü ve zeki doğdu sahip olmak istiyorum. Ama şimdiki çevre koşulları, stres ve kalıtsal hastalıkların büyük miktarda askerin ailesine büyük bir soruyu - nasıl doğurur ve sağlıklı çocuk yetiştirmek? Özellikle akut bu tema o zaman değer bir gebelik sonrası. makalede daha fazla ayrıntı - Ne riskleri 35 yıl ve nasıl minimuma bunları azaltmak sonra annedir.

Geç gebelik riskleri

Tabii ki, doğum yapan kadınların bugün ortalama yaşı önemli ölçüde düştü. Bu 25 ila 32 yaş arası dönemde düşüyor. Oysa 35 starorodyaschimi sonra anne adayı düşündü. Hangi sorunları o çocuk ve doğurmak kendisi vaat?

Birincisi, vücudumuzun maalesef yıpranacaktır eğilimindedir. yaşla birlikte daha fazla kronik hastalıklar hastalıklar, cinsel yolla bulaşan hastalıkların sonuçları olabilir, vardır. Için bazı - bu erken hamileliği pürüzlü.

İkincisi, kadın rahim 25-30 yaşındayken, besleyici olarak yapamıyor.

Üçüncüsü, starorodyaschimi kadınlardan istatistiklerine göre genellikle kromozom anomalili çocuk sahibi. Down sendromu olan çocukların% 70'i 35 yaşından büyük annelerin doğarlar.

Dördüncüsü, gebelik süresince sık komplikasyonlar, taşınabilir sabit gebelik, kan zehirlenmesi, erken membran rüptürü, zayıf emek, sezaryen akışı için ihtiyaçtır.

Buna ek olarak, emzirme, çocuk gelişimi ile ilgili sorunlar olabilir.

Genelde, zorluklar içinde - sayısız ancak 35 yıl sonra, sağlıklı ve mutlu çocuklar doğmuş, pek çok örneği vardır. Onun kadının başlangıçlı bir doktor ile kapsamlı bir tam konsültasyon yapılmalıdır önce ilk Geç gebelik her zaman yapılması gerektiğini belirtti Öncekilerden sonuç. Yani, nasıl sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için 35 yıl sonra?

Hamilelik için planlama

Papa'nın ve özellikle annelerin erken tıbbi muayeneden sağlayacak birçok sağlık sorunlarını ve çocuk gelişimini kaçının. Nasıl doğum ve sağlıklı bir çocuk yetiştirmek? Komarovsky ilk Geç gebelik sırasında ortaya çıkabilecek kalıtsal genetik riskleri belirlemek önerir. Bunu yapmak için, her iki ebeveyn kromozom seti dengesi için bir kan testi yapacak hekim-genetikçi, ziyaret etmelisiniz. Annenin ve babanın kromozomları birbirini uyuşmuyorsa, bir kadın bozukluğu olan bebekler riski varsa, doktor anket sonrasında kaydetti.

İkinci adım - Bir jinekoloğa kadınların ziyareti, meme bezlerinin kanseri için kontrol edecektir cinsel yolla bulaşan hastalıklar, toksoplazma, hepatit B ve C ve bazı diğerleri üzerinde gerekli tüm testleri ve smear yapacak, ultrasona. hastalık ve anomalilerin herhangi tanımlanır, bunlar hamilelik gerçekleşmeden önce ele olmalıdır. Eh, eğer babası bir ürolog ve Zührevi tarafından tam inceleme düzenledi.

Ve tabii en önemlisi, ne sağlıklı bir çocuk sahibi olmak sürer - sağlıklı bir yaşam tarzı, sigara ve alkol kullanımının erken kesilmesinden, fiziksel sağlık, egzersiz, temiz hava ve doğru beslenme dolu iki ebeveyn.

hamile

Birçok ipuçları ve başarılı bir bebek gebe nasıl bilimdışı araştırma vardır.

İlk olarak, adet döngüsü uyması gereklidir. anlayışı için en uygun zaman (12-14 gün döngüsünün başında sonra) yumurtlamayı olarak kabul edilir. Bu kendi iyi olma (güçlü akıntı, bazen kanlı, karın ağrısı, güçlü seks sürücüsü) ya belirlemek ya da bu tür yumurtlama için örneğin testleri için daha hassas bir araç, kullanabilir.

Eğer sonucu bekleyin İkincisi, ilişki sırasında hem sakin kalmaya veya sonrasında gereklidir. Bilim adamları sonucu üzerinde herhangi bir etkisi oluşturmaması olduğunu kanıtlamıştır. hareket sonra, çalıştırmak atlamak veya tavana kadar ayaklarınızı ile yatmak gerekmez olarak. Basitçe 20-30 dakika sırt üstü yatmak, bu pozisyon sperme en uygun rahim duvarları ulaşmıştır kabul edilir.

Birkaç boşalma sonrası sperm olarak artmaya değil, hamile kalma şansını azaltmak yok yumurtlama sırasında Üçüncüsü, aralıksız cinsel birleşme ilkel özelliklerini kaybeder. Bu tam da yumurtlamayı hizalamak ve denemek sırasında en iyisidir.

Gebelik: İlk adımlar

Bir kadın, kafasında ilk orada unrestrained sevinç anne olacak ve daha sonra korkular var öğrenir kez: doğum ve sağlıklı bir çocuk yetiştirmek nasıl? Evet, o hamilelik için tamamen sağlıklı ve hazır bilir, ama tüm bu olgun çağda iyi giderse?

Panik yapmayın. Her şeyden önce olumsuz gebelik etkileyebilir çünkü.

testi yapma veya gecikmeyle belirlemek için, önce tüm bir jinekolog ziyaret etmelidir. O testleri yapmak ve böylece gebelik ve hayatını teyit ultrason yürütecek. Ayrıca, o dişçiden ameliyat öncesi, pas ve birçok, birçok doktor göndereceğini geçmişini getirecek bir tıbbi kart götürecek, hamilelik yüzünden koyacağız. Bu her şeyin sağlığınız ile yolunda olup olmadığını daha fazla zaman kontrol sağlayacaktır.

Ayrıca jinekolog hamilelik sırasında diyet ve davranış hakkında tavsiyelerde yükümlüdür. Örneğin, erken haftalarda doktorlar yumurta hala rahim duvarında sabit değildir ve etkinlik düşüğe yol açabilir, çünkü spor ve hatta cinsel yaşam için gitmek önermiyoruz. Bu nedenle, bir pozisyonda bir kadının ilk trimester endişe ve sinir almayalım, rahat kadar sakin olmalıdır.

Gebelik: Beslenme ve Vitaminler

Jinekolog, vitaminlerin bir ders reçete gerekecek, doğum ve sağlıklı bir çocuk yetiştirmek nasıl söyleyecektir. İlk zamanlama D vitamini ve folik asittir. Sonraki bu listeye B ₆ magnezyum, iyot, kalsiyum, ve diğerleri eklenecektir. Doktor gebelik ve ihtiyaç ilerleme doğrultusunda onları kendisi reçete edecektir. Kendilerini satın almak ve danışma gerekli değildir olmadan vitamin kompleksleri almaya.

Gıda gelince, o zaman ilk 2 trimesterlerinde o alkol hariç vücudun gerektirdiği hemen hemen her şeyi, yiyebilir, kahve, güçlü çay, gazlı içecekler, çiğ et ve balık, koruyucu ve kimyasal, bayat ürünlerin aşırı miktarda.

Vücudunuzu dinleyin, yemek tam olarak ne söyleyecektir.

Gebelik: dinlenme ve uyku

taşımak ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için gerekli olan ana şeylerden biri - İyi bir dinlenme ve uyku olduğunu. Bu durumdan, annenin psikolojik durumuna bağlıdır. uykusuz geceler zorlu yıl önce tatil ve çocuk gözyaşları kaprisleri olarak gebelik davranın. Bu, temiz havada daha fazla zaman harcamak, neden kendisini bir sıkıcı bir iş, tam yeterli uyku yüklenmeyen, dinlenmek için zaman ayırın ve bu sakin zamanlarında zevk için bir şans.

hiçbir kanıt yoksa Fiziksel aktivite, doktor minimumda tutulması gerekmez. Örneğin, havuz ve rahat bir yürüyüş gelecek teslimat için kasları hazırlamanıza yardımcı olacaktır. Kaçma, atlamayın, şiddetini açmıyorsun ve yukarı pozisyonda uzun süre ellerini tutmak gerekmez.

Tüm iç çocuk hisseder ve anlar çünkü pozitif duygular unutmayın. Üzgün veya heyecanlı iseniz, o da aynı duyguları hisseder.

sapmaların önlenmesi

, Ne yapmalı doğurmak üzere sağlıklı bir bebek? Dinlenme, uyku, heyecanlanma, lezzetli ve sağlıklı yemek yemek. gerisi hekimlere emanet edilmelidir. jinekolog aylık bazda götürecek ve gebeliğin ilerlemesini izlemek için, çünkü çocuğun olası sapmaların endişelen, gerekli değildir. pratisyen hekim, cerrah, göz doktoru, nörolog, dişçi ve diğerleri - bekleme ilk 9 ayında, hekimler çeşitli danışmanlık, birden kan ve idrar testleri ultrason 3 bekliyor. Herhangi bir sorun ortaya çıkarsa, bu konuda bilgi verilecektir, bu nedenle daha az büküm öz vardır ve sinir olma.

doğum

En önemlisi, yanılıyorsun - Bir gebelik taşıyan konusunun düşünürsek. Bu önemlidir ama daha da önemli doğurur ve sağlıklı çocuk yetiştirmek nasıl sorudur.

Doğum - Her iki bebek için ve anne için bir stres, özellikle 35 yıl sonra. Büyük olasılıkla,, t sezaryen bulacaksınız.. Uğraşları bir kadında bu dönemde zaten zayıftır. Ama böyle bir operasyon, t korkmamalı. Belirleyin. Birçok anne çeşitli nedenlerle onu geçmesi.

Eğer hem zihinsel hem pratik olarak hazırlanmış olsa daha iyi olurdu. böylece emek, girişimleri sırasında anneler için sınıfları, nefes eğitimi, davranış ziyaret edin ve. N.

Doğru yaklaşım ile büyük ölçüde sağlıklı ve mutlu bir bebeğin doğum şansınızı artırabilir unutmayın.