Kadınların kritik günlerde ilişkili korku hikayeleri bir sürü birisi egzersiz terk etmek gerekli olduğunu söyledi, diğerleri tamponlar en uç durumlarda kullanılabileceğini düşünüyoruz. bu doğrudur ve mit nedir bu? Ne menstruasyon sırasında yapılamaz gerçekten?
İpuçları Günlük
adet sırasında eğlenmeye amacıyla, basit kurallara uymak için yeterlidir. Menstruasyon sırasında yapılamaz neyi listesi, ilk etapta, aslında, fiziksel aktivitelerdir. Hatta hafif egzersiz terk etmek tavsiye edilir, ama kesinlikle hiçbir hareketi eğer rahatsız - yürüyüşe ya da alışveriş için gidin. Sınırlamalar sulu ve prosedürleri içerir. Aboneliğini değerinde herhangi bir su organları, yıkanma ve saunada, yüzme havuzu ziyaret. Duş sınırlamak için arzu edilir. Eğer denizde kalmak veya 3-4 gün yüzmeye gidebilirsiniz için havuza görülmeye, çok büyükse Ama bir tampon kullanmak unutma.
En mahrem hakkında ...
Ben alabilir miyim adet sırasında seks? Bu soru her kadına kendini cevap vermek zorundadır. Aşkın zevklerini terk süreç ağrı ve rahatsızlık nedenleri durumunda değer. spor menstruasyon sırasında kontrendikedir unutmayın. Buna göre, kritik günler - akrobatik pozisyonların sık değişiklik ile seks maraton için değil en iyi zaman. Kadın genital organları çeşitli enfeksiyonlara karşı savunmasız oldukları gibi aynı zamanda bu günlerde bariyer koruma kullanma arzu edilir. Unutmayın adet sırasında hamile gerçekten imkansızdır. Ama korunmasız seks hala yeni bir hayatın ortaya çıkmasına yol açabilir. şey sperm 7 güne kadar yaşamak olmasıdır. Buna göre, gebelik riski ve küçük olsun, ama yok.
Ne menstruasyon sırasında yapılamaz - özel durumlarını ve sırları
Önlemler ilaçların çeşitli almalıdır. maliyetlerin dikkat , ilaçların, kan sulandırıcı ne zaman herhangi bir ciddi hastalıklar veya ameliyat sonrası durumlar doktor yazdıysam bir istisna. Tüm menstruasyon hakkında biliyorsanız, bu günlerde operasyonlarını yürütmek için tavsiye edilmez duydum ve güzellik uygulamaları sayı olmalı. Tabii ki, bu acil cerrahi prosedürler değildi. Ayrıca adetin başında bir katı diyet oturmak olmamalıdır. Nedeniyle kilo vermek kadın vücudunun doğaya hala olası iyi olabilir, başarılı olmak için, ama vücudunuzu zarar vermek. Buna ek olarak, kısıtlama gıda kritik günlerinde en ağır verilecektir. Oysa kısıtlamalar - menstruasyon sırasında yapılamaz - en bireysel karakter var. tüm insanların farklı olduğunu unutmayın. Ve tek kişi sen yemek ve yaşaması gerektiği biliyorum. böyle bakımı için ödül, emin, vücudunuza dikkatle dinlemek için deneyin. Eğer menstruasyon sırasında yapılamaz ve tüm kurallara uymak ne biliyorum, ama bu günlerde hissediyorsanız hala çok arzulanan asla doktor ziyareti düşünmek ve ayrıntılı tavsiyelerde elde etmek zamanı geldi, bırakır. Emin ol, bir uzman kritik günlerinde hayatınızı kolaylaştırmak için bir yol bulacaktır.