Ne banyo yapmak için? Biz banyoya gidin! Bilginize banyoları

Banyo uzun vücudu yıkamak için sadece bir yer olmuştur, ama aynı zamanda zihin ve ruhunu arındırmak için. dünyanın her yerinde - it Japonya, Antik Roma ve Antik Rus olmak - insanlar banyoları, saunalar, hamamlar, ya hamam ziyaret etti. Bu, bu güne kadar burası bir buluşma yeri, toplantılar ve samimi konuşmalara olarak kullanılır olduğunu. Ama sadece banyoya gitmek nedir? herhangi kurallar ve incelikler var mıdır? Ve en önemlisi: Eğer banyoda olması gerekiyor?

Nasıl banyosunda bir zam hazırlanmak için?

Bir kişi için buhar banyosu vücuda stres belli miktarıdır. banyoları ziyaret ederken Tabii ki, belli bir zevki yaşamak dinlenmek ve belki de bazı hastalıklardan kurtulacaksınız. onun yararlı etkisi çiftleri içine sauna ve dalma için gidecek, bir banyo yapmak için sadece bilmek gerekir, ama aynı zamanda nasıl bu kampanya için hazırlamak.

Rus geleneği uyarınca bir banyo, Rusya'da atalarımızı aldı olduğunu bilmek ilginçtir. Bir hayal bile edemiyorum - onlar ekmek onlarla taşıdı. Bir yandan, buhar kolay ve temiz için bu yatıştırma görevlisi için olduğunu bir inanç vardır. Öte yandan, bu ekmek ile aşılanmış su taşları dökmek eğer çifti iyileştirici haline geldiğini söylüyor.

Her şeyden önce biz yaklaşık iki saat banyo veya sauna ziyareti öncesinde, bazı yiyecek almak için gerekli olduğunu unutmamalıyız. Gıda oldukça kolay, ancak besleyici olmalıdır. Bu nedir? Ne yiyeceğiz sıkı ise, ve sonra hemen, çünkü tüm vücudun odak gıda işleme üzerinde o anda, bir bütün olarak vücut üzerinde çok büyük bir yük olacak buhar odasına gider. Aynı zamanda sıcak buhar kardiyovasküler sistem çok pahalı. Eğer aç karnına sauna ziyaret niyetinde Aynı zamanda, - bu da en iyi seçenek değildir. Vücut ısındıktan zaman, ısı ile karaciğer ve safra kesesi, daha safra yayarlar mide boş olması şartıyla - Sen sağ üst kadranda ağrı hissedebilirsiniz. Bu nedenle, snack, örneğin, otlar ile süzme peynir. Ve seni alışkanlık'yağma banyoya seyahatinizi aniden ağrı ortaya çıktı.

Buhar odasında kurallar var?

Zaten "adlı banyoya gidelim!", Karar verdik bir tarih belirlemek ve zihinsel ayarlayın.

Ama yine de banyo yapmak ve nasıl bir buhar odasında davranmaya ne bilmiyorum. Gerekli tüm kazanılması sizlerle almalı zaman çok cinsiyet bağlıdır. Kadınlar genellikle elinde bir süpürge ile büyük çanta ve ışık seyahat erkeklerle banyolarında görünür.

Ama ziyaret banyoları herkes için aynı kurallar vardır. Önemli hijyen olağan ve en basit kurallara dikkat etmek. İster ortak bir oda veya çekimin ayrı kümesidir. Her banyo kuralları kendi belirledi. Ama onların sağlığı için korkmadan banyo ziyaret etmesine izin verirken kullanacağı genel uygunluk yoktur. Her şeyden önce, çifti ayrılık önünde sıcak onlar için çok elverişli bir ortamda sokak mikropları aktarmak etmemek için, çıkarılabilir bir ayakkabı giymek gereklidir.

Her zamanki kural ziyaretleri hamam tırnaklarını kesmek ve genel servisinde pedikür yapmak mahrem yerleri tıraş yasaklanmasıdır. Bu kuralların uygulanması herkes için keyifli bir ziyaret komplikasyonsuz banyoları yapar.

Buhar odasında söylenmemiş kural sessiz. İnsanlar sadece yıkanmaz banyosu geliyorlar ama ruh ve beden uyum sağlamak için çalışıyor haftası boyunca biriktirdiği tüm olumsuzlukları silsin. Yüksek sesle kahkaha ve konuşma önlemek ve banyoları ziyaret duygusu bozabilir. banyo düzgün davranması gerektiği ve gürültülü bir eğlence istiyorsanız, daha iyi ayrı bir buhar odasını ziyaret etmişti.

Biz çantayı toplamaya başlar

Zaten buhar odasında gerekli olabilecek bilgileri inceledik. su geçirmez bir torbaya daha iyi bir banyo şeyler almak ne, başlamak için. Eğer kumaş bir çanta alırsanız yüzme sonrasında ıslak şeyleri koymak için rahatsız olacaktır.

Eğer banyosu, bir havlu temel özelliklerinden birine gidin. Bir kaç almak gerekir: Bir saniye sonra duş kapalı kuru - yatmak veya üzerine oturmak edebilmek için buhar odasında doğrudan kullanılacak.

Tipik olarak, bir Bornoz ya da yaprak ve sıcak çay içeceği buhar alınan kalıp ile çıktıktan sonra kaybedilen sıvı doldurmak için. Yüksek sıcaklık buhar sadece buhar odasından çıkıp bekleme odası serin oturamaz sonra. Bu anlaşılacağı gibi, bir bornoz ve çay bir termos almak için gerekli olduğuna izler, bu bitkisel çay yapmak için en iyisidir. Bu ahududu ya da kireç, yani olabilir. Terleme artırmak E. Bu tür ücretler.

banyo veya sauna yaptığı ziyarette sadece bir banyo için bir kap olmadan yapamaz. banyo aksesuarları için pazarında, her renk ve lezzet için şapkalar geniş bir seçki bulabilirsiniz. doğal malzemelerden yapılmış olanını seçin. Bu, örneğin, yün, kumaş, keçe, olabilir. Doğal malzemeler de buhar Haşlanmalardan saçlı deri, saç ve kulaklarını kurtaracak.

Bir sonraki eşit derecede önemli aksesuardır bir sünger. Cilt buğulama ve ter çıkar sonra, keratinize parçacıklarından cildi serbest bırakmak için önemlidir. Malzeme yün yanı sıra doğal olmalıdır banyosunda kullanılan tüm şeyler. Eğer bath ziyaret veya sauna bağlı sıcaklıkların etkisi altında, zararlı maddeler suni elyafların yüzeyinden buharlaşması. Ve banyoda, bilindiği gibi, sağlık için vardır. raflar bak süngerler loofah veya sisal. Alternatif olarak, sünger eldiven şeklinde veya tek başına banyoya giderseniz uygundur uzun bir sap üzerinde olabilir.

kozmetik Biraz

hangi kadın çiftlerde sadece kavanoz göremiyorum! Ve maskeler, kremler ve scrubs çeşitli. Sadece teslim ve kırışıklıklar, selülit ve dağılır sihirli mermi arayışı içinde cilde uygulanır Değil! Erkekler genellikle rahatsız etmeyin ve tüm umut sabun ve bir süpürge içindir.

Birkaç şifa ağırlığını üzerlerinde için, değer hala birkaç şişe getirmek. Çoğu zaman biraz tarçın ve toz zencefili ekleyebileceğiniz kahve bodur olarak kullandı. büyülü kokusu vardır ve hatta, cildi ısınmak eşitler ve hatta uyluk portakal cilt mücadeleye yardımcı olması dışında bu baharat,.

iyice ter istiyorsanız, cilt çok güçlü terletici olduğunu bal ve tuz karışımı ile sürülebilir. fazla vücut ter kurtulur, daha toksinler yüzeye çıkacak.

Tekrar tekrar buhar odasına gittikten sonra, sen sabun ve suyla vücudu yıkamak gerekir. O öyleydi olması arzu edilir banyo sabunu. daha az koku ve cilt buharlama koymak son derece istenmeyen bir boya vardır. Şimdi yıkama ve vücut ve saç için uygundur sağlam ve kremsi sabun hem bulabilirsiniz.

Majesteleri süpürge

Bu bir süpürge olmadan banyoya mümkün değildir. Eğer buhara gidiyoruz, sorusuna "what banyo yapmak için" cevabı sadece bir tanesidir: Önemli olan - süpürgeyi unutma. Onun özellikleri tonuna cilde neden yardımcı, dallarından elde uçucu yağlar akciğerlerde nüfuz ve cildin her gözenek içinde, ozdoravlivayusche tüm vücut üzerinde hareket ederken.

Bir süpürge huş, meşe ve hatta ardıç olabilir. Kullanımdan önce, buharda ve sonra buhar odayı olmalıdır. Eğer mevcut görevlisi hover sadece tüm güç deneyimli olabilir süpürge. Ama aynı zamanda kendi başlarına vücudunuza pek çok yarar sağlayabilir.

banyosunda Uçucu yağlar

Aromatik yağlar genellikle buhar odasında kullanılır. yağların kullanımı doğal olması kaydıyla, ölçülemez. yağlar, kimyasal zarar için uygulanabilir. Yağ suda seyreltilmelidir gerekir, ardından taşlarla serpebilirsiniz. Kızlar saç için scrubs veya maskeleri ile temel yağlar karıştırmak için seviyorum.

Çok iyi banyo narenciye yağları, ardıç, okaliptüs, çay ağacının kendilerini gösterirler. Ama burada hepsi ayrı ayrı seçilir ve deneme ve kişisel tercih.

Bu torba banyo montajı yapılmıştır. havlu, bez, terlik, çay bir termos, sabunlar, kese ve bir süpürge: Biz banyo yapmak o özetlenebilir.

Banyo - bu soğuk algınlığı mükemmel bir korunma, hem de gemiler için jimnastik bir türüdür. Ziyaret banyosu ve sauna, bu harika eğlence zevk ve vücudunuz size teşekkür edecektir.

Kişisel Bath tadını çıkarın!