Ne alkol vücudunuza yapar

Eğer bira, şarap ya da viski sadece bir yudum içmek bile, alkol yaklaşık iki saat boyunca vücudunuzda kalır. Hızla kan dolaşımına girer ve vücudun hemen hemen bütün organlarını etkiler. Karaciğerin çıkan toksinler ile uğraşmak zorunda kalır. Eğer siroz ile hasta almak için çok fazla içmem bile, vücudunuz hala alkol kullanımından muzdarip. Tabii ki, tamamen alkol vazgeçmek zorunda değilsiniz. Ilımlı tüketim bile yararlanabilir - örneğin, diyabet riskini azaltmak için. Alkol kötüye Ama, eğer sağlığınız bozulur emin olun. İşte dipsomaniyle kaynaklanan sonuçlardan sadece bir parçasıdır.

Beyne Yaralanma

Genel kanının aksine, alkol beyin hücrelerini öldürmek değil. ruh hali, algı ve davranışlarını izleyerek bilgi iletimi kimyasallar - Bu nörotransmitterlerin miktarını değiştirir. Alkol ayrıca denge ve koordinasyon sorumlu beyin parçalarını etkiler. Buna ek olarak, araştırmacılar korku ve öfke tanınmasından sorumlu bölgesi, içtikten sonra tehdit belirtmeyi aktif durdurdu bulundu, insanlar sadece durumun tehlikeli olabileceğini anlamadı - bu yüzden sarhoş genellikle bir kavgada bulurlar açıklıyor onlar olmamalıdır içinde yer almak.

Deriye Zarar

Bir içecek sonra bunu çevrenizdeki insanların daha güzel hissedebilirsiniz. Ama burada kendi görünüm alkol olumsuz etkilemektedir. Alkol kan damarlarını genişleterek ve inflamasyon olasılığını arttırarak cildinizi bozar. Buna ek olarak, gözlerin damarlarının bir ağ ile kaplıdır ve yüz çünkü kılcal damarların imha kırmızıdır. Kalp yüz göz kabarık ve şiş hale atar ve toplardamarların genişlemesi dengelemek için, kafaya kan pompalamaya başlar. Sürekli alkol kötüye kullanırsa etrafında herkes tarafından görülebilir geri dönüşü olmayan değişikliklerin görünümünü kazanır.

kaslara Zarar

Sen gerektiği kadar spor salonunda vakit geçirmek için, ancak barda okuldan sonra giderseniz, pazı artık olmayacak. Alkol hormonları etkiler ve egzersiz vücudun reaksiyon negatif hale gerçeğine yol açar, vücudunuz eğitim sürecinde hasarlı hücreleri tamir edemez. Özellikle yıkıcı etkisi düzenli içme elde edilir, böylece bir egzersiz yaptıktan sonra bir aperatif olarak bira içme, normal olabileceğini sanmıyorum - Bu tüm fiziksel çaba nullifies ciddi bir hatadır. Nerede daha iyi alkolsüz bir şeyler içmek ve yoğun eğitimden sonra vücudunuza böylece gerekli olan protein ve karbonhidratlar, doldurmak için.

kalbe Zarar

Ilımlı alkol tüketimi bile dolayı yararlı kolesterol seviyesini arttırır içme polifenollerin varlığına, kalbi güçlendirmek olabilir. Ama sadece kolesterol seviyelerini kontrol etmek için belirli bir genetik yatkınlık var insanların onbeş yüzde herkes için değil çalışır. Yakında genetik analizi yapabilirsiniz alkol tüketimi insanların normal düzeyini belirlemek için. Bu arada, alkol düzenli kullanımı olumsuz arterlerin durumunu etkilediği dikkate değer. Kalp krizi riskini birkaç kat artar eşit olmayan kalp hızı, olsun. Bu nedenle, hatta bazı olumlu etkileri olsa da, alkol hala kardiyovasküler sisteminize zarar edilir.

sindirim sistemine Zarar

Çok fazla kendinizi izin vermiş olduğu Sadece bir gece, zaten bağırsak sorunlara yol açar. Zararlı toksinler ve bakteriler bağışıklık sisteminin tehlikeli bir reaksiyona neden, kana sindirim sisteminden olsun. Karaciğer hastalığı ve diğer sağlık problemlerine yol açabilir. Hatta küçük dozlarda, alkol tehlikeli - bu midede tahrişe neden olur ve çünkü özofagus kas gevşeme mide ekşimesi yol açar. mideden mide suyu sonucunda normalde temin edilmemelidir bağırsağın diğer bölümlerine alabilirsiniz. Son olarak, alkol sizi kilo almaya neden olur.

üreme organlarına Zarar

Alkolün olumsuz etkisi çoğu çocuk sahibi olmayı planlayan kişiler için dikkate değer. Harms olan kadın ve erkeklerin içki, ek olarak, sadece gebelik şansını azaltır. Sadece birkaç alkollü içecekler - ve sperm sayısının büyük ölçüde azalır. Buna ek olarak, sonbahar ve hormon testosteron seviyesi. Sonuç olarak, sperm kalitesini kötüleşen. Hatta eğer kuşaklar için herhangi bir planı vardır ve bir kadeh şarap sadece şunları yapabilirsiniz ciddi yanlış doğru ruh yarattığını düşünüyorum. Alkol yatak Eğer parlaklık anlamına gelir libido, için kötüdür. İstatistiklere göre, alkol bağımlılığı olan erkeklerin dörtte üçü düzenli seks sorunları demek - arzu, ereksiyon bozukluğu ya da erken boşalma eksikliği. Kısacası, alkol - seks hayatının ciddi bir düşmanı, aksi düşünmek bile.