Nasıl hapları olmadan bir baş ağrısı kurtulmak için

Eğer korkunç bir baş ağrısı saldırı zaman çok sinir bozucu. ondan çabucak kurtulmak istiyorum, ama çoğu zaman uyuşturucu istemiyoruz kullanın. Ne yapmalı? çabuk kurtulmak mümkün mü baş ağrısı hapları almadan?

Aslında, senin ecza dolabından uyuşturucu başağrısı şımartmak için gerekli değildir. Basit yöntemlerle ağrısı kurtulmak için deneyin:

1. yastıkları endeksi parmakları viski ovalayın. Çok sert itmeyin, sadece hafif dairesel hareket yapmak. Bu yardımcı olmalıdır.

2. Nasıl bir baş ağrısı kurtulmak için haplar olmadan? Büyük taze lahana bir parça al kapsayan ve viski aynı anda, alnında ekleyin. Bu bir baş ağrısı kurtulmak için, eski günlerde insanlar tarafından başvurulan bir yöntemdir. Lahana mükemmel kabartmalar baş ağrısı olduğunu. levha tutun otuz dakikadan kısa gerekmez. kolaylık sağlamak için, bir lahana yaprağı için bir alın subsides bir eşarp bağlayabilirsiniz.

3. Nasıl iş yerinde hapları olmadan bir baş ağrısı ise kurtulmak için? Bunu yapmak için, hafifçe ovmak earlobes. Çok sert itmeyin. Yavaşça, zahmetsizce earlobes ovmak - bu acıyı yatıştırmaya yardımcı olur. Ayrıca sırtını masaj yapmak size meslektaşları sorabilirsiniz. Mükemmel geliştirilmiş kan dolaşımı ve kafa kan akımının artması nedeniyle baş ağrısı ile yardımcı olur.

4. Ne bir baş ağrısı dan içmek istersin? Bunu yapmak için, biz güçlü bir fincan kahve önerilir. Eğer düşük kan basıncı varsa Ama bu sadece. o atladı olursa, nane veya melisa ile bitkisel çay içmek. Bu otlar kan basıncı ve sakin azaltmada etkilidir.

5. Nasıl hapları olmadan bir baş ağrısı kurtulmak için? Beş ila on dakika ve sıcak su havzasında ayaklarını atlayabilirsiniz.

Bizim büyükleri tarafından kullanılan bir baş ağrısı için 6. garip ve çok sıradışı bir yol - ringa yemek. Iyileştirici gücü nedir bilinmez, ancak ağrı geçer söylüyorlar. Ve, kekik tohumlarını çiğnemek olabilir. içlerinde yer alan uçucu yağ, spazmlar rahatlatmak ve rahatsız duyumların kurtulmak için yardımcı olur.

Eğer dayanılmaz bir baş ağrısı varsa 7. baba bir daha etkili bir yol ondan kurtulmak için. Bir yastık olmadan sağlam bir yüzey üzerine uzanın dinlenmek ve bir saat sessizce uzanın. Bu tür bir yöntemin zorunlu durum - kollar ve bacakların vücuttan az bir mesafede olması gerekmektedir. Hızla rahatlatır ve ağrı başta uzaklaşır.

8. Nasıl hapları olmadan bir baş ağrısı kurtulmak için? Alnında sıkı bir bandaj kravat gerekmektedir. Bunu yapmak için, alnında etrafında kravat ince ve mümkün olduğunca sıkı sıradan bir eşarp veya atkı alabilir. Böyle bir bandaj ile yürüyün yarım saat daha az değildir. Baş ağrısı serbest bırakılmalıdır.

9. en etkili yollarından biri - Tam rahatlama. Bunu yapmak için, oturup lotus pozisyonunda, toplam gevşeme elde etmek için deneyin. Hoş düşün - Geleceğin denizin kalanı, yaklaşık. Gevşeme baş ağrısı kurtulmak yardımcı olur ve iyi ve güzel düşünceler pozitif bir ruh hali içine nağme yardımcı ve ruh halinizi iyileştirir.