Nasıl evde buğday çimlenmeye?

Karabuğday en sağlıklı tahıl biri olarak tüm bilinmektedir. Bu vitaminler, mineraller ve tam proteinler açısından zengindir. (Kızarmış) buğulama ve dolayısıyla en yararlı tedavi ve ısıl olmayan bir yeşil - İki taneleri çeşidi vardır. tam bu özellikleri kullanabilmek için, mikrop karabuğday kullanmak daha iyidir. Bu onların sağlığı hakkında bakım kişi tarafından tercih edilmektedir. Orada karabuğday çimlenmeye farklı yolları vardır, ama tadı hiç de farklı, bu yüzden sadece pratikte uygun yöntemi seçebilirsiniz. Embriyo büyük bir canlılık ve küçük mikrop en olumsuz koşullarda hayatta kalmak için yardımcı enzimlerin çok sayıda vardır. Bu nedenle, bu organizma için çok yararlıdır.

Nasıl yeşil karabuğday filiz için?

Kıç iyice masaj taneleri gibi, toz ve soğuk su içinde yabancı maddelerden durulanmıştır. Tüm süpernatan enkaz ve ezilmiş parçalar uzaklaştırılmalıdır. Su berrak olana kadar ihtiyacı yıkayınız.

Sonra bir kavanoza tahıl koymak ve içme suyu Körfezi, 2-3 saat bekletin. Bu dönemde, o gözle görülür şiş ve karakteristik bu ürünün geri kazanımı ile kaplı idi. Bu nedenle, kıç mukusun temizlenememesi, yine akan su altında yıkanmalıdır. Bundan başka buğday gazlı bir tabakası üzerinde bir süzgeçten yerleştirerek ya da bir kağıt havlu üzerine kısa bir süre dökülüp, biraz kuru gerektirir. Bu fazla suyun atılmasına yardımcı olur. Aksi takdirde, yerine filiz, karabuğday zarar görebilir. Kurutma işleminden sonra, arpa sıkıca kavanoza geri dökülür kapağı kapatılır ve karanlık bir yerde çıkarılır. 8-10 saat sonra, küçük taranmış rostochku görmek zaten mümkün. Şimdi karabuğday daha olmayacak lahanası kadar 8-10 saat boyunca tekrar kağıt havlu ile kuru ve temiz, tekrar yıkanmalıdır. Bunun gibi, karabuğday kullanıma hazırdır. Sen karanlık bir yerde popo başka 8 saat bırakarak uzun bir süreç bekleyebilir. buğday çimlenmeye iki günden fazla gerekli değildir, bu aşamada, maksimum yarar ulaşır. Bu karabuğday banka çimlenmeye en iyi bilinen yollardan biridir.

karabuğday çimlenmesi için hızlı bir yolu

İyi yeşil karabuğday dökmek yıkanmış kaynamış su ve 1.5 saat boyunca bırakın - (3 su bardağı 1 fincan tahıl kadar). Sonra, su, arpa ve biraz kuru çalışan ara sıra karıştırarak altında iyice yıkayın, suyunu boşaltın. Sen suya tutun ve daha uzun sürebilir - 12 saat kadar değil, daha, fermantasyon işlemini başlatmak için değil. mukus bir sürü ıslatma kapsadığı tür tahıl ile. Bazı ham foodists bu formda buğday tercih, bu yüzden yıkamak gerekmez. ondan böyle bir balçık tat can olanlar kurtulmak çok kolaydır. Sadece su kıç bol iyice durulayın gerekir. Mikroplar, defalarca yıkama ve prosushivaya kıç, istenilen uzunlukta görünümü için beklemek her zaman mümkün değildir olur. Bu gibi durumlarda, kısa bir zaman döneminde buğday çimlenmeye bir yolu, kullanışlı emin olun.

Depolama karabuğday filizlendi

Üç gün en fazla içinde tüketilebilir Bu ürünün bu miktarı hasat en iyisidir. mikrop karabuğday o buzdolabında gereklidir bunca zaman tutun. Bunun miktarı yeterince büyükse, o zaman gerisi kurumaya önerilir. Bu geleneksel bir kullanılarak yapılır , sebze kurutma yaklaşık 40 ⁰S de. Bu tür bir tedavi ile, aktive edilmiş enzimler öldürüldü ve buğday gevrek ve lezzetli elde edilmez. Eğer bundan daha uzun kullanışlı ürünün malzemeleri korumak, böylece bu evde buckwheat couch olarak kural biridir.

filizlenmiş karabuğday sağlığı kullanımı

Karabuğday - bir diyet ürünü. yüksek kalori içeriği olmasına rağmen, çok kolay dolayı eşsiz protein, doymamış yağ, lif ve mikro besinler için, vücut tarafından emilmektedir. buğday 3 kat daha fazla mineral ve 2 kez lif içerdiği diğer tahıl bitkileri ile karşılaştırıldığında. Bu kültürün bir özelliği, amino asit bileşimi ile dengeli, (% 15'e kadar), protein içeriği artar.

karabuğday ev çimlenmeye nasıl bilerek, yaşlanma sürecini yavaşlatabilir. Bu tahıl bu antioksidanlar, büyük miktarda (pirinç daha 76 kat daha fazla) içerir çünkü. enzim konsantrasyonu, bitki büyümesi için verme kuvveti ve insan vücudu üzerinde benzer bir etkiye sahiptir.

Buğday filizleri önleme ve karaciğer hastalığı, böbrek hastalığı, ateroskleroz, yüksek tansiyon tedavisi için kullanılmaktadır. Onlar da kan ve diyabet kaybı için önerilmektedir. kullanılan buğday filizi belirgin genel sağlık, metabolizma geliştirilmiş zaman, bağışıklık artmıştır. Bu ürün, vb çevrenin zararlı etkilerinden vücudu koruma sağlar vurgulamaktadır

"Canlı" karabuğday en önemli avantajı - yani zararlı maddeler gübrelerden o birikmez. Bu nedenle, karabuğday en güvenli gıda biri olarak kabul edilir boşuna değildir.

Kontrendikasyonlar

Düzgün karabuğday çimlenmeye bilerek, bu ürünü vardır kontrendikasyonlar, unutma. Böyle rutin olarak bir maddenin fidan yüksek içerik nedeniyle, bunlar artan kan pıhtılaşması olan kişiler için tavsiye edilmez. karabuğday siyah safra ve gazların oluşumunu arttırmak için yetenek özellikle küçük çocuklarda, kabızlığa neden olabilir. Nedenle çok sık karabuğday kullanmak tavsiye edilmez.

proraschivatelya kullanma

Şimdi proraschivatele karabuğday filizlenmeye nasıl bahsedelim. Bu cihaz, bir asidifikasyon olmaksızın küf ve mikropların görünüm için en uygun koşulların yaratılması, belirli bir nem ve sıcaklık muhafaza edebilmektedir. Bu tasarım büyük ölçüde neredeyse sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme bir destekçisi olan herkes için vazgeçilmez bir araçtır kılarak insan müdahalesi gerektirmeyen, çimlenmesi sürecini kolaylaştırır. Bu yeterli boş zamanım yok karabuğday insanları çimlenmeye iyi yoldur.

süzme peynir, yoğurt, meyveler ve meyve çeşitliliği ile - sürümleri çeşitli mikrop karabuğday kullanın. tatlandırmak için, bal ya da çikolata ekleyin. Mikrop karabuğday bitkisel pişmiş zeytinyağı ile salata ve baharatlar. Düzgün karabuğday çimlenmeye bilerek, önemli ölçüde gıda kalitesi ve dolayısıyla artırabilir sağlık durumunu.