Nasıl bazal sıcaklığını ölçmek için?

Bir gebelik planlayan kadınlar hormonal bozukluklardan muzdarip, kısırlık için incelenir, jinekologlar genellikle bazal sıcaklık tutmak için önerilir. İnşa programları içine bakma uzmanı, üreme sisteminin işleyişi kalitesi hakkında sonuçlar yapabilir, üç ay içinde yapılmalıdır.

jinekolog kural olarak bu yöntemin kullanılmasını tavsiye Kadınlar, ben bazal sıcaklığını ölçmek için merak ediyorum. Sonuçta, ana dezavantajı - bu kabul edilir ve mümkün olduğunca önlenmelidir çeşitli faktörlerin sonucu etkisidir. Bu nedenle, güvenilir veriler elde etmek için, kesinlikle kurallara uymak gerekir.

Çoğu zaman, hasta burada bazal sıcaklığını ölçmek için merak vardır. Bunu yapmak anüs içinde arzu edilir, fakat vajina ve ağız olabilir. Bununla birlikte, tek bir döngü içinde yöntem değişiklik göstermez. Kesinlikle Kolunun altında bunu yapamaz.

Soru oldukça sık sorulan - Bir termometre bazal sıcaklığını ölçmek ne? Bu cıva ve olarak kullanılabilir elektronik termometre. sabah olmalıdır hazırlayın, ancak yastık altında, bir kol boyu taktı.

At cıvalı termometre önceki okuma çökertmek için. Bir bip sesi gelene kadar - Rektal ölçüm onlar 5 dakika ve bir elektronik termometre geçirmek gerekir. Zaman zaman aynı olmalıdır. Termometre tek bir döngü içinde değiştirilemez.

Bazal sıcaklığını ölçmek için nasıl:

• uyku 6 saat sonra;
• ölçme yatak kalkmak önce değil, pek gözlerini (arzu) açmayın, konuşma, hareket etmek;
• ölçümler, sabah saat 6 olarak, örneğin, uygun bir zamanda açık yapılır, tolerans - 30 dakika (her saatte 0.1 derece ekler);
• yazma verileri aynı anda daha iyidir;
• Eğer (önceki gün yer almıştı ilaç, cinsiyet, stres, alkol, iş gezisi,) sıcaklığını etkiler tüm faktörler hakkında notlar yapmak gerekir;
• Vücut artan sıcaklık ile bilgi vermez ölçme.

Tutarlılık bir iz yapmak da arzu edilir servikal mukus, yumurtlama öncesi değiştirir.

Grafik doğru inşa edilir, bunlar belirlemek için kullanılabilir:

• ovülasyon olup olmadığını ve ne zaman;
• gebelik şüphesi, hormonal bozukluklar ve bazı enflamatuar hastalıklar;
• gün hangi gebelik mümkün ve anlayışı için elverişli değildir.

Zaten, bazal sıcaklığını ölçmek en normal bir zamanlama ve neden benzediğini bulalım nasıl anladım. adet döngüsü bunları yumurtlamış böler, foliküler ve luteal aşamadan oluşur. Onun yumurta sırasında döllenme için hazır, yumurtalıktan serbest bırakılır.

İlk aşamada yumurtalıkların salgılayan estrojenlerin etkisi altında folikül matürasyonu ve endometriyal gelişimle. Ovulasyon sonra sarı cisim görünür. İşlevi - progesteron sentezi. O için endometrium hazırlar embriyonun implantasyonu. Birinci faz, bazal sıcaklığı düşürmek asıl östrojen ve ikinci - progesteron, genişletir.

Bu nedenle, normal grafik, yaklaşık iki eşit parçaya, düşük ve yüksek değerler oluşur. sıcaklığı - Yatay eksen gün döngüsü, ve dikey gösterir. yüksek bölge değerlerindeki atlama sadece yumurtlamadan sonra ortaya çıkar.

arasındaki fark ortalama sıcaklık 0.4 ° 'den, birinci ve ikinci fazda olmalıdır acı. Daha düşük bir değer gösterebilir hormonal bozukluklar. İkinci aşamanın uzunluğunun ortalaması 14 gün verildi.

Yani, doğru bazal sıcaklığını ölçmek için nasıl anlıyoruz. Ayrıca normal bir zamanlama ve neden gibi görünüyor bulundu. Onu bulmak mümkün olduğunu öğrendik.