Kan basıncı: 120 60 - norm veya reddi?

Vücut sıcaklığı, kan basıncı, kan testleri ve idrar ve benzeri: sağlık durumu hakkında farklı gösterge söyleyebilir. Her dizini kendi standartlarını olumsuz tüm vücudu etkileyebilir kesim ya sahiptir.

en çok diyebilirim 60 120 adamı basıncını diyelim?

Bir başlangıç, kan basıncı için - kan damarlarının iç basınçtır. Normal basınç 80 üzerinde 120, ama hepsi değil ve her zaman değil. Bu, zaman içinde değişebilir çeşitli hastalıklarla doğrudan bağlantılı olarak, vücudun belirli durumuna bağlı olabilir. Örneğin, yaşla birlikte, vücut aşınır ve kırk yaşlarında erkek için hafif bir artış sapma, ancak norm değildir. Diğer göstergeler bir anda izin verilenlerle ötesine yoksa, 65 120 basınç ve bunda yanlış bir şey - Ama bir kadın hamile olmak için nadir 70 120 basınç ve hatta bunun altında değildir. annesi ve onun fetüs için çok daha tehlikeli yüksek bir basınçta. norm böyle bir sapma sadece hamile kadınlar için değil, aynı zamanda herhangi bir yaş ve sağlık durumu herhangi bir kişi için tehlikeli olmasına rağmen.

tonometre - ölçmek için insanlığın basınç kurnaz cihazla geldi. Bugün, serbestçe herhangi eczanede aldım ve fiyat için herkes için geçerli olabilir. Satışta ultra modern basit el makinelerinden farklı modeller onlarca bulabilirsiniz.

Üst o kalbin en büyük daralma sırasında seviyesini gösterir, sistolik basınç denir. Bir düşük basınç - diyastolik sırasıyla hayati organlara maksimum gevşeme giderir. Kurallara göre, bu iki göstergeler bir kısmı tarafından yazılır.

60 yaşının Basınç 120 normal yetişkin düşürülür, ama performans 60 altına düşerse, o zaman zaten hipotansiyona gelir ve mümkünse abartılmış eğer - hipertansiyon.

basıncındaki artış ve azalışlar hem ne etkileyebilir? Sadece kalıtım sonunda günün saati, fiziksel aktivite, psikolojik durumu, uyarıcılar ve ilaçlar, ve,: Bu iç ve dış faktörler olabilir. gece zaman gövde üzerine ve bu nedenle şekil gündüz daha düşüktür. Ama aktif bir yaşam tarzı, vücut üzerinde önemli fiziksel stres, yorgunluk - artmış için tüm önde gelen. Eh, tabii ki, her durumda sinir olamaz içinde - sonuçları ağır olabilir. alırken tabletler kontrendikasyonlar ve tedavinin olası sonuçları tanımak için başlangıçta gerekir. Ama, diyelim ki, kahve ve yüksek tansiyon içmeyin güçlü çay, sadece zaten zor durumda arttıracaktır.

60 yaşının Basınç 120 psikolojik ve zihinsel stres, yetersiz beslenme, alıştırılması, depresif devlet ve kalıtım kaynaklanabilir. Sonuç olarak, insanlar bile meteosensitivity artan kalıcı baş dönmesi, nefes darlığı ve terleme darlığı, takipçisi olacağız, hafıza bozulur, yorgunluk hissedersiniz. Yukarıda bahsedilen tüm sonucunda - beden ve yaşam kalitesinin performansını azaltacaktır. Bu büyük bir rol böylesine önemli bir rakam oynar ne!

Peki bu belirti ve tanı ile anlaşma yapmak ve 60 120 basıncını normale döndürmek için? Hatta günün rejimini kurmak için gereklidir. Peretruzhdaetsya Yatmadan için zamana ihtiyaç ve uyanmak, uyku ve vücut tarafından ihtiyaç duyulan dinlenme, kendini olamaz. Sen, tercihen aynı anda, düzenli olarak yemek abur cubur ortadan kaldırmak gerekir. günde en az 4 öğün ve besin ve vitaminlerin bir diyet zengin olmalıdır. Fiziksel aktivite tıkanıklık olduğunu azaltılması gerektiğini azaltmak gerekmez. Örneğin, ağırlıkları giyen durdurmak ve koşu ya rahat yürüyüş uzakta geçmektedir. Eh, tabii ki, gerekli tedaviler ve ilaç reçete edecek bir doktor ziyaret etmek gerekir.

Kendinize ve sevdiklerinize iyi bakın!