Herkes için geçerli pateni kursu için Kayaklar

kış ve kar gelişi ile, kış sporları hatırlatılır. açık hava aktiviteleri tercih değil, evde, kayak gitmek ve patinaj tekniğini ana olabilir Aktif insanlar. Bu özel bir parçayı ve karşılık gelen dişli gerektirir: botlar, hareket pateni için kayaklar, montaj, kayak direkleri. Ama gereken ilk şey - bu arzu ve öğrenme arzusu, elbette vardır.

Mümkünse, ihtiyacınız olan her şeyi sağlar ve profesyonel bir koç size sırt kursu sürme tekniğini öğretecek kayak bölümünü katılmak daha iyidir. Eğer olsun emin olabilir, ile başlamak için, kiralanan pateni inme için kayak yapabilirsiniz. Bu hayal kırıklığı gelip ekipman harcanan fonlara pişman olmayacaksınız çabalarınızın arızası durumunda olduğu gibi, ekstra maliyetler sorununu çözmek için iyi bir fırsattır. Eğer öğrenmek kararlı iseniz kayak ve Master bu tekniği binmek, öncelikle saklamak için bir gezi yapmak ve paten felç kayaklar satın almanız gerekir.

Bunu yapmak için, kayak kendisi seçmek, tüm detayları bilerek mağazasında bir profesyonel danışmandan yardım isteyin ya da olabilir. İki vardır : Kayak türlü klasik ve sırt. Ve bunları ayırt etmek için, farklılıklarını bilmek gerekir. paten inme görsel kayaklar yuvarlak ayak ve yan kenar yüzeyinin varlığı farklıdır. Kant kaba ve düzensiz olmamalıdır (özellikle kayaklar yeni değilse dikkat edin ve gişelerde onları almak). Hem de klasik daha sert kabartı kayak olarak.

Kayak yavaş seçim ve onları ve olumlu duygular yürürken bu sağlık ve güvenlik bağlıdır olarak, tüm sorumluluk ilgili bu sorunu yaklaşım gerekir. Yani, nasıl kayaklar seçmek felç pateni için? , Basit kolayca yapabilirsiniz yolu, ve ben. Bunu yapmak için, düz, sabit, sert zeminde kayaklar koymak ve eşit ağırlıklarını dağıtarak, onlar için ayağa kalk. Kayaklar kadar sert olmalıdır - bile simüle şokta çok iyi boşluk tutulmalıdır. Bunların uzunluğu kayakçı yaklaşık 10-15 cm daha uzun bir büyüme olmalıdır.

Buna ek olarak, uygun sopa seçmelisiniz. Onlar bileğinde ayarlaması için özel bir bağım var olanlara tercih vermek daha birlikte, büyümenin göre seçilir.

Yeni gelenler bu kayaklar genellikle kaygan olduğunu bilmek gerekir. Bu nedenle, ile başlamak için, küçük bir bükülme ile takip seçmek gerekir. Tekniği pateni farklı olabilir kayaklar üzerinde, birkaç seçenek vardır: koşu ve (yani kutuplar hariç) itme olmadan kursu pateni dvuhshazhny aynı anda hareket polukonkovy. Önemli bir nokta destek ayağı ve her aşamada kayakçı'nın ağırlığı bir bacaktan diğerine taşınır olmasıdır. Bir itme, viraj yapar ve daha sonra düz itin ayak. Doğruca gövde ve sürekli bükülmüş bacakları binemiyor. pateni tekniği hakim olması, sonsuza kadar spor seven, geri klasik paten gitmek istemiyoruz.