Facebook mutluluğunuzun şekilde alır gibi

En son ne zaman, vakit harcayabilirsiniz sosyal ağ bildirimleri kontrol olmadığında gün düşünün. Eğer ekranda tıklayın değil sadece parmaklarını yaşamak daha kolay olduğunu düşünüyorum, ama aynı zamanda ruh yok mu? Ve bu bir tesadüf değil! sağlıklı bir diyet kadar yararlı Facebook sayfasında daha az zaman harcayın. Sosyal ağlar sadece koparmamak için ihtiyaç vardır. Çalışmalar ruhu üzerindeki olumsuz etkinin, aşırı kullanımı göstermiştir. Belki bazı durumlarda daha iyi olur ve bunun sayfayı kapatın gelmez.

Adam kıskanç ve çok seçici hale

Sosyal ağların kullanımı, araştırmacılar anksiyete ve depresyon düzeylerinde artış ile ilişkilidir. Ayrıca, haset vardır! Alman Üniversitesi'nden bilim adamları binden fazla kişiyi inceledi ve bant arkadaşlar bakarken insanlar seyahat fotoğraf var, özellikle kıskanç ve rahatsız olduğunu gördük. Onlar başkalarına hayatlarını göstermek istiyorum - insanlar sahilde yiyecek fotoğraf ve ayaklarını yayınlamak ister nedeni budur. Adam onun görüşüne göre, diğerlerinden daha daha iyi hale getirecek yalnızca ne yayınlamaya başlar ve aynı zamanda birisi gıpta neden olabilir. Gerçek bir kısır döngü ortaya çıkıyor!

Özgüven kararsız hale başlar

Sosyal ağlar bir dev aynası andırır. Yeni yapılan bir çalışmada kendi fotoğraflarını yayınlamak insanlar, çalışırken gerçekte olduklarından daha kendilerini daha özgün göstermeye gösterdi. Gerçek hayat hep güncelleme sayfasına karşılık gelmez. Örneğin, bir kişinin kendi yolculuklarda fotoğraflarını yayınlayan - ama onun çalışmak zorunda ne kadar zor bilmiyorum. Gördüğünüz her şeye inanma. Dağdan Bütün bu resimler için her zaman çok hoş değil gizli gerçekliği, top. Bu aldatıcı resimde vermek için gerekli ve diğerlerinin kıskanç değildir, gerçekten onlarla ne olup bittiğini bilmiyorum.

Sosyal ağlar bir ilaç gibidir

Şaşırtıcı bir şekilde, kokain bağımlı beynin beyin ve kim uzakta sayfasından internette bozamam arasında çok az fark vardır. sosyal ağlar ve sağlığın Alışılmadık bir çalışma İnternet ilaçlara bağımlı insanların vücudunu andıran vücut bağımlı olduğunu göstermiştir. Tek fark - kendi davranışlarını kontrol etmek artık mümkün Internet üzerinde bağımlılık, uyuşturucu kadar iken güçlü bir inanç insanı mahrum. Bir anlamda, diğer taraftan, karşılaştırma korkutucu görünmüyor yani, rahatlatıcı, ama?

arkadaşlar çok sayıda sorunu artırır

Facebook arkadaşlarınızın stres kaynağı olabileceğini kanıtlanmıştır. Dahası, stres, özellikle bir genç olarak sosyal ağları kullanmaya başlamışlardır olanlar için, uzun vadeli bir olabilir. Sosyal ağda en fazla üç yüz arkadaşlarım var öğrenciler, kandaki kortizol hormonu artan miktarlarda kaynaklanan stres yaşayan. Kortizol konsantrasyonu ve karar verme yeteneğini etkiler, beyinde yeni hücre sayısını azaltır. Daha iyi arkadaş listenizi kesip sağlığınızı kurtarmak için!

Sosyal ağlar bir çift yok edebilir

Sosyal ağ kötü razluchnitsa metresi olabilir. Missouri Üniversitesi 82 yıla kadar 18 yaşları arasındaki kişileri çalışmış ve en sosyal ağ kullanımının yaygınlaşması ilişkilere baskı yapmasından. daha sık kullanan kişiler, uzun bir ortak ile kavga ve diğer kullanıcıları arasında eş bulmak eğilimindedir ve bazen eski ortağı ile ilişkileri eski haline. Belki eski internette oturan ve yine bir ilişki başlamak umuduyla, fotoğraflarınıza bakmak var! Tüm bu çelişkiler Yarattığı hem duygusal hem de fiziksel olarak doğrudan ayırma ve ihanetlere yol açar. Özellikle şiddetle çift birkaç ay önce çıkmaya başladı etkiler.

Mutluluk hesabını kapattığı

mutluluk (Mutluluk Araştırma Enstitüsü) ile uğraşan Bilim Araştırma Enstitüsü, kendi sayfasını sildiğiniz insanlar, daha mutlu hissetmek az endişe var ve yalnızlık sürekli duygu unutmak başladı göstermiştir. Katılımcılar diğer insanlarla iletişim, evden vermedi ve uzak internette fazla zaman geçirmek başladı. Bu iletişim için özel olarak oluşturulan hala daha iyi ağları, olduğu iletişim, çıkıyor. Bu şaşırtıcı değil mi?