Etkili ilaçlar beyin fonksiyonu ve hafıza geliştirmek için

İnsan beyni doğanın en gizemli yaratıklar biridir. Devam eden çalışmalar, tartışmalar ve tartışmalar Onun yetenekleri henüz tam bu konuda bilimsel çevrelerde anlaşılamamıştır vardır. Hiç şüphesiz, bilim insan beyninin hakkında yeterli bilir, ama yine de çözülmemiş gizemleri bir çok şey var.

Beyin yönetir ve bütün vücudu kontrol eden bir kontrol merkezi, ile karşılaştırılabilir. Bu kontrolün uygulanması yaşam kalitesini, günlük rutin, diyet ve diğer birçok faktöre yolumuza bağlıdır çıkıyor.

Her birimiz tanıdık durum zaman kafa düşünmüyor hissediyor. Bu senin beynin dinlenmeye ihtiyacı olduğunda, o stres Sadece yorgun ve bir mola ihtiyacı durumlarda oldukça normaldir.

Nasıl vücudumuzda ana organı yardımcı olabiliriz?

Beyni etkileyen faktörler

Beyin bu bilincimizin iradesidir, kendisi düşünemiyorum. beynimizin performansını etkiler çok fazla faktör vardır çünkü modern hayatın hızına dayanarak, "Başınızı kaybetmek" kolay yeterlidir. Bunların arasında aşağıdaki gibidir:

1. Kötü alışkanlıklar. nikotin Her hizmet veren besin ve oksijen onun kaynağını bozan beynin kan damarlarını daraltır ve kesinlikle yavaş yavaş beyin fonksiyonu ve hafıza geliştirmek için ilaca ihtiyaç olduğu gerçeği yol açacaktır. Alkol ayrıca kurumaya ve beyin dokusu nöronların ölümüne yol açar.
2. uyku Kronik eksikliği.
3. kahvaltı görmezden gelmek. Bu yemek gün boyu enerji ile vücut sağlar. Eğer düzenli olarak kaçırırsanız, beyin mutlaka gündüz performansını etkiler daha az glikoz alır.
4. tatlılar çok sayıda. Bu doğru olduğunu beyin karbonhidratlar önemlidir, ancak çikolata, kek, kekler halinde şeker fazlalığı da nöronların arz bozulmasına yol açar yararlı proteinlerin emilmesi, müdahale için.
5. strese sürekli maruz kalma. Bu durumda, dışarı atılır aktive eder ve hafızayı geliştirir vücut yararlı bile, adrenalin, kısa süreli sarsıntı. Çok uzun sinir ve zihinsel gerginlik tersi bir etkiye sahiptir. Bazen hızlı beynin işleyişini geliştirmek için gerekli bir araç haline gelir olur.
6. Hipnotikler ve antidepresanlar ilaçlar. bu ilaçların uzun ders bağımlılık olduğu bellek bozukluğu ve beyin fonksiyonlarının genel bir bozukluk.
7. güneş ışığı eksikliği. Bizim performans bulutlu sonbahar gündüzleri nasıl azaldığını Herkes fark etmiş olmalıdır. Güneşin uzun süreli yokluğu sadece bizim ruh azaltmak değil, aynı zamanda bizim beyin hücrelerinin yeteneğini etkileyebilir olmayabilir.
8. Yetersiz su alımı. Bu sıvı tüm organizmanın normal işleyişi için sadece hayati önem taşımaktadır. Ne zaman ortak sağlık sorunları onu eksikliği meydana yanı sıra beyin hacminde bir azalma olabilir.
9. bilgilerin büyük bir miktar. Modern insanın gününde hatırlamamız ve süreç gerekenler bir sürü bırakmıştı. beyin için biraz zaman iyidir kadar, hafızayı geliştirmeye onun egzersiz vardır. bilgi çok fazla olunca, bizim yönetim organı isyan başlatır. Bu kendisini gösterebilir hafıza ihmaller, unutkanlık ve performansı düşmüştür.

Kaç bağlıdır vücudumuzda çalışmak faktörler vardır. Bize her zaman beyin fonksiyonu ve belleği geliştirmek için modern tıbbı gelebilir yardımcı olmak. Eğer gelir ve almaya ne zaman, o zaman etkisini hissedebilirsiniz biliyorsanız.

Beyninde yardımcı Nasıl

Beyin - o hayatımızı hayal etmek imkansızdır onsuz kolay kafatasının doldurma ve eğitim, değil. Bu bize hayatımızı belirleyen önemli ve zamanında kararlar fırsatı verir onun kim olduğunu.

Tüm doğası gereği aynı zihinsel fakülteleri sahiptirler, ama bu iş Beyninde yardımcı olamaz anlamına gelmez. Biz kapsamlı bu sorunu yaklaşım eğer, bile mümkündür. öncelikli eylemlerin listesi şunları içerebilir:

• beyin fonksiyonu ve Hafızanın geliştirilmesi için ilaçlar.
• yaşam tarzlarını değiştirme.
• Doğru beslenme.

Sadece beraber, bu önlemler önemli bir etkiye verecektir.

beyne ilaçların amacı

Eğer hafıza ile ilgili problemler ve bizim istediğimiz gibi beyniniz olmadığını fark etmeye başlarsa, biz bir doktora gerekir. onlar beyin fonksiyonlarında iyileşme hissetmeye ihtiyacım alındıktan sonra O ilaçlar bir takım yazacak. İlaçlar öncelikle hemen eserinde üzerinde olumlu bir etkisi vardır, vücutta kan dolaşımını artırır.

Böyle ilaçlar çekerken neler vücutta görülmektedir:

• sinir impulslarının iletimini arttırır.
• Hücre duvarlarını zarar veren serbest radikallerin tarafından yok.
• Kan beyin belirgin iyiye.
• Bu bellek ve performansı artırır.
• Bu daha aktif ve sonrasında hızlı iyileşme olduğunu , kafa travması felç.

hafızayı geliştirmek İlaçlar

bilgi hatırlama zorluğu kesinlikle herkesi gözlemlenebilir. Genellikle yaşla birlikte oluşmaya başlar, sözde unutkanlık var.

Ama olur ve bir kişinin eve gidip yaşadığı unutuyor zaman böylece bellek sorunları, örneğin, ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu durumda, sadece bir doktor normale geri getirmek için belleğe hangi ilaçların hepsi yardımına olarak tavsiyelerde bulunabilir.

Tıpta donanmış beynin işleyişini geliştirmek için ilaç iki grup vardır:

1. Nootropics. Özel duvarlarını güçlendirmek amacıyla kan damarları ve beyin dokusu uyarma. Bunlar yaşlılar için bellek için bir çare olarak değil, aynı zamanda akli dengesi yerinde olmayan kişilere yardımcı olabilir ilaçlar olarak sadece deşarj edilmektedir.
2. Doğal uyarıcılar. Onlar Ginkgo biloba bitkisi üretilmektedir. damla şeklinde çoğunlukla uyuşturucu üretin.

doktor, bir hasta ile görüşme sonrası zaten hafızayı geliştirmek ilaçlar reçete hangi grup karar verecektir.

beyin ve bellek için Popüler ilaçlar

Herhangi bir eczaneden olarak her zaman eczacı reçete olmadan bu gruptan ilaçlar önerebilir. Eğer böyle "Glisin" gibi bir vitamin preparatları veya herhangi zararsız araçlar alırsanız Bazı durumlarda, hiç önemli değil. Bu alanda ciddi sorunlar söz konusu olduğunda kendi kendine ilaç gerekli değildir.

Bütün ilaçlar arasında en belirgin şunlardır:

1. "Nootropil". Bazen atandı ve mükemmel istediğiniz sağlıklı insanlar beyninizin performansını artırmak için.
2. Genellikle (özellikle güçlü sinir bitkinlik, sinirlilik, uykusuzluk at) bellek yaşlılar için bir çare olarak "Intellan" reçete.
3. "Fezam". Onun gerçek alış hafıza bozuklukları, düşünme. durumuna bağlı olarak 1-3 aylık kurslar olmalıdır ilaç alın. Genellikle ciddi yan etkileri verir, çocukların bellek için bir çare olarak reçete değildir.
4. "Pirasetam". Özellikle oturumları sırasında yeterince popüler ilaç bile genç öğrenciler,.
5. "Fenotropil". Bu bellek, aynı zamanda verimliliği sadece artar, bu nedenle aktif sporcular atıyor.
6. Bu nedenle, biz uzun vadeli kullanımını tavsiye çünkü "Vitrum Bellek", fitosbora dayalı bir ilaçtır.
7. "Cavintonum" kan dolaşımını, beyne oksijen kaynağı, hafıza ve dikkat bozuklukları üzerinde olumlu bir etkisi artırır.
8. "Pikamilon". Beyin fonksiyonlarını, zihinsel performansı artırır, yüksek yüklere karşı vücudun direncini artırır.
9. Yapısında "Cerebrolysin" beyin için bir çok temel amino asitler, yani hafıza bozuklukları ile pozitif bir etkisi vardır.
10. "Ginkgo biloba" mükemmel bir antioksidan haline gelmiştir.
11. "Glisin". çocuk ve yetişkinler için ortak kabul ilaç. Beyin fonksiyonlarını ve hafızayı geliştirir.

listesi hala devam edebilir, ancak ihtiyacınız tam olarak ne olduğunu bilmiyorsanız, kendi başlarına ilaç almayın. Sonuçta, sadece bir doktor daha verimli bellek geliştirmek için hangi ilaç size tavsiyelerde bulunabilir. Her bir durumda, işleme önemli ölçüde değişebilir.

beyin için Çocuk ürünleri

Çocuklarımız okulda şiddetli strese maruz kalırlar. Müfredat değil her çocuk, şimdi bununla başa çıkmak için gücü oldukça zordur. Hatta güçlü öğrenciler bazen birçok bilgi hatırlamakta sorun var ve orta troechnikov hakkında ne konuşmak?

Çocuğun beyin performansı vardır günü, maalesef bilgisayarlar coşku, bol Reshebnik internetin olumsuz etkisi. Kim cebirde işi, literatürde ilgili bir yazı yazmak için, düşünmek için çok ihtiyaç duymaz. Sadece internet açıp tüm cevaplar için arayın. beyin hücreleri bağımsız olarak çalışmaya unutmamız, bu nedenle giderek uzun süre bilgileri saklamak için yeteneklerini zayıflatır için.

Bu durumda yardım çocukların belleğinde için bir çare olarak vitamin gelebilir. Ebeveynler bağımsız belirtiler çocuğunuzda vitamin eksikliği tespit edebilir. Bu durumun belirtileri şunlardır:

• Yorgunluk.
• Yetersizlik eğitim materyali hatırlamak.
• Zayıf gönüllü dikkat.
• hafıza kaybı.
• Huzursuzluk.

ilaçlar arasında herhangi bir yaştaki bir çocuk için alabilirsiniz vitamin oldukça geniş bir listesi vardır. liseli öğrenciler hakkında konuşursak, en sık aşağıdaki kompleksleri alarak:

1. "Kraliçe." Bu genç öğrenciler hızla okul strese adapte olur. Mineraller ve içerdiği vitaminler, beyin aktivitesini ve hafızayı geliştirir.
2. "Alfabe". ebeveynler ve çocuklar arasında popüler ilaç. Vitamin ve mineraller Her tablet dikkate birbirleriyle olan uyumluluğu alarak akıllıca seçilmiş.
3. "Vitamishki". Sen zaten 3 yaşındaki çocukları alarak başlayabilirsiniz. ilaç, beyin uyarır hafızayı geliştirir, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir sadece.

Tüm çocuk vitaminler, bu nedenle tamamen güvenli çocuklar için zararlı katkı maddesi içermiyor. Aşağıdaki değişikliklerin alımı sonucu görülebilir:

1. Çocuk artar istihbarat anda.
2. performans daha iyi oluyor demektir malzeme ezberlemek kalitesinin iyileştirilmesi.
3. Çocuk kendi ödevlerini yerine getirebilir.
4. Okul daha gayretli ve özenli hale gelir.

Sınıfların başlamadan önce vitamini kompleksleri alarak ve sorunların beklemiyor başlamak tavsiye edilir.

Beyin Gıda

Başka vücudu gibi Bizim sinir merkezi besinlerin sabit bir kaynağı ihtiyacı var. Bizim gıda kalitesi beyin üzerinde iz getirir nedeni budur.

Örnekler beyin fonksiyonlarını geliştirmek için aşağıdaki ürünler bulunmaktadır.

1. Hububat beynin normal çalışma unutulabilir onsuz B vitaminleri, kaynaklarıdır. püresi veya müsli ile başlayın ve hafıza sizi asla yarı yolda bırakmaz.
2. Tohumlar, fındık, yumurta E vitamini bol miktarda içerir Ve sadece hafızayı etkiler değil aynı zamanda vizyon geliştirir.
3. Taze meyve ve çilek, özellikle yaban mersini ve kuş üzümü.
4. Balık. Diyet yılında haftada en az 3 kez dahil etmek gereklidir. Eğer bu basit kuralı takip ederse, Alzheimer hastalığı sizi tehdit etmediğini.
5. Brokoli. lahana Bu çeşitlilik beynin bilişsel aktiviteyi uyaran K vitamini, bir sürü içerir.
6. Elmalar. en uygun meyve ve çok yararlı. Bu serebral damarlarda plakların oluşumunu önler. gün sadece yarım elma yemek için yeterlidir.

Eğer her zaman diyet bunları içerebilir istiyorsanız, o zaman beyin fonksiyonlarını ve hafızayı geliştirmek için ilaç gerekmez bu ürünlerin tamamı, kolayca elde edilebilir.

ethnoscience

Doktorlar danışma birçok rahatsızlıkları mücadele etmek için kullanılabilir ve bu beyin ve zayıf hafıza çalışmalarına gelince, uygulamaya olumlu bir etkiye beklemek mümkündür.

aşağıdaki gibi temel teknikler arasında sıralanabilir:

• Güç.
• Beyin Egzersiz.
• Kabul bitkisel.
• Masaj.
• bal ve arı ürünlerinin kullanımı.

Birçok ama boşuna, popüler tarifler şüpheciler. En önemli şey - bu normal bir ve uzun süreli kullanımı, ancak durumda uygulamanın etkisini beklemek mümkündür.

beyin için Otlar

Bitki organizmaların arasında çeşitli durumlarda yardım için bize gelmeye hazır kim çoktur. En eski çağlardan ile kişi hastalıklarının tedavisi için doğanın hediye kullandı. Şimdi, eczanelerde ilaçların bolluğu önüne alındığında, bu unutmak başladı.

Beynin işleyişini geliştirmek için aşağıdaki otlar kullanılması tavsiye çekebilir:

1. Nard. Onun infüzyon hafıza zayıflaması ile kullanılır. Bir eczanede-hazır satın almak veya bu bitkinin köklerinden kendi yapabilirsiniz.
2. Çam tomurcukları. Onlardan yemeklerden sonra 2 yemek kaşığı günde üç kez alınması tavsiye edilir infüzyon hazırlamak.
3. Adaçayı. Sadece hafızayı geliştirir, ancak performansı artırır, iyi durumda sinir sistemini tutmaktadır. Bu bitkinin yaprakları demlendi, 50 ml günde 4 kez nane ekleyin ve alabilir.
4. Yonca. Eğer yatmadan önce bunu yapabilir, 2 hafta boyunca votka ısrar etmek gereklidir Baş ve sonra 1 çorba kaşığı bir gün sürer. Bu infüzyon ortadan kaldırarak, zayıf bir hafızaya sahip başediyor multipl skleroz gemiler, baş ağrısı ve kulak çınlaması.

Halk ilaçları çeşitli avantajları vardır: yavaşça ve hemen hemen hiç yan etkisi hareket ederler.

beyin için Egzersizler

kaslar gibi, onların sağlığını korumak için beynimiz sürekli eğitim ihtiyacı vardır. Zaten çağdaş bilgisayarlaşma tamamen bizim düşünce bize kendimizi suçlamak periyodik tedarik haline gelmiştir ki, düşünmemizi sütten kaydetti var.

Sen beyin fonksiyonlarını geliştirmek için aşağıdaki egzersizleri yapmak tavsiye edebilir:

1. yabancı dil öğretmek.
2. ezbere şiirler öğrenmek.
3. Periyodik olarak başka bir yol işe gitmek.
4. Eve sonra, doğru bir şekilde yol tarif etmek için deneyin: Eğer güzergah boyunca karşılayacak.
5. oyununda Çocuklarınızla oynayın "Burada eksik olan nedir?".
6. bulmaca, çapraz bulmaca çözün.
7. Eğer sağ elini ise sol elle yemek deneyin.
8. Bir müzik aleti çalmayı öğrenin.

Uzun olası tüm yöntemleri listelemek, ama en önemli şey tembel beyin vermek değil miyim. Bu nedenle sürekli analiz, işe düşünmeye zorlamak. Ancak bu şekilde biz yaşımdayken kadar sağlam bir zihin denen olacağını sağlayabilirsiniz.