Bellek nedir. Kötü belleğin bazı nedenleri

Eğer dostlarım, biliyor musunuz, hafıza nedir? Bana bugün bu konuda size söyleyeyim ve neden bellek ile sorunlar var.

Bana göre bizzat bizim vücut görünmez ruhsal adam gibi görünüyor. Bu yetki ve, tren geliştirmek, iyileştirmek ve kullanılmalıdır. İnsan aklının bu zihinsel fonksiyon aktivitesinin - psikoloji bakış açısından. Bellek Amaç: korunması ve bilgi birikimi, hem de onun üreme. O bizimle Vücudun çeşitli reaksiyonlar ve meydana gelen olaylar hakkında bilgi uzun süreli depolama yeteneğine sahiptir. Bu bilgiler daha sonra günlük aktivitelere bir kişi tarafından kullanılır.

Bunun dışında bellek temel özelliklerini listeler olmasından:

• Cilt.
• Doğruluk.
• Hız: hatırlama, unutma ve oynatma.

Şahsen, mükemmel var ve erken çocukluk olaylarından bazılarını hatırlıyorum. Ama çoğu zaman biz onlar diğer insanlardan duymak kötü hatırasını. Sana söylemek nedeni, farklı olabilir. Özellikle, bellek gerekmez anlayan bir adam tarafından bu olumsuz ifadeler.

Biz ilk iç insanın vücudu ile karşılaştırıldığında ya? Eğer kötü bir hafızaya sahip olduğunu söylerken, bu iddianın gerçeği bu vücut tarafından kabul edilmektedir ve bilinçaltına kaydedilir. Bu bir kısır döngü: bellek kötü olduğunu söylemek ve bu günlük yaşamda daha sonraki uygulama ile size hatırlanır.

benzer olumsuz inançları olan insanlar Öncelikle, onların sözlerini değiştirip hafızasını övgü denemek için tavsiye ediyorum. Ancak, en "kötü" bellek diğer bazı yaygın nedenlerinden bakalım.

• Bu konu veya ilginç sobytiyu.Esli bir şeye uygun ilgi banal eksikliği olabilir belirli gösterimleri üreten, kolaylıkla hatırlanacaktır. Sadece büyük potansiyelin hafıza ve ilgi ile ezberlemiş konuyu yaklaşmaya çalışın inanıyoruz. tutumunu değiştirmeye ayarlanmalıdır. Bir düşünmemeli: "Ve nasıl," sadece yap.
• Dikkatsizlik, konsantrasyon becerilerinin eksikliği, dikkatinizi kontrol edememe. Bir seferde her yöne çalıştırmak mümkün olmayacaktır? hatırlamanız gereken bir şey varsa, bir konu üzerinde konsantre öğrenmelidir. Bugün her türlü bilgiye bir overabundance yoktur. makinede olduğu gibi birçok insan yaşamak için bir hep acele, aynı anda birden fazla şeyler yapmaya çalışıyoruz. Aynı zamanda yeme ve telefonda konuşurken, televizyon izlerken ve ne olduğu açık değildir genelde düşünüyorum. Bu senin bellek kötü değil, ama ona doğru tavrını değiştirmelidir.

• bilgi ezberlemek ve hatırlamak için yetenek eksikliği. bu bir ve edinilen beceriler, hatırlamak yeteneği yaklaşımınız doğrudan bağlıdır - böyle bir anı bilerek, onun özelliklerini biliyoruz. özel teknikler bellek eğitimi için geliştirdi. Bunlar istenen bilgi depolama yeteneği geliştirmek.
• Belki de sadece yeterli vitamin yoksa veya yemek yok, ama beyin yüksek kaliteli besin normal yaşam için gereklidir.
• Oksijen, sigara eksikliği, alkol kullanımı da olumsuz zihinsel süreçleri etkiler.
• Apati, depresyon, kendini iyi hissetmeme. Vücudun zayıf devlet açıkça iyi bir belleğe elverişli olmadığı için burada yorum yok.

Şimdi daha fazla veya daha az belirgin, kötü bir bellek olabilir neden bulunmaktadır. Bu makalede açıklanan nedenlerle sadece onlar değildir. Ama en yaygın, bu nedenle çekirdek olarak listelenmektedir. Onları nedenlerini bilmek ve etkileme, En azından şimdi onların ezberlenmesi kalitesini artırmak için, yani değiştirebilir ve efekt yapabilirsiniz.

Sana zihin, beden ve ruhun sağlık diliyorum!