Bebekler neden kötü uyku? Genç ebeveynler için ipuçları

dünyaya bir bebek görünümünü sonra hemen hemen tüm ailesi ayarlar aynı modda yaşamaya başlar. Ancak, normalde çoğu zaman son zamanlarda çocuk uyur olmanın geldi. Aynı zamanda, bazı yarı pişmiş anne bebek, kötü huzursuz uyur ya düşlerin ülkeye gitmek istemiyor gerçeği ile karşı karşıyayız. Neden bebekler kötü uyku çocuklar?

Verilen yaşta çocuklar için uykunun kuralları bilmek değer. Genellikle ebeveynler ne zaman bunun için hiçbir neden endişe başlar. Nerede uç norm nedir?

• hayatı pipsqueak ilk üç ayda en az 16 saat uyumak gerekir;
• günde yaklaşık 15 saat verilen bir hayal 3 ila 6 ay arasında;
• 6 ay, bir yıl arasında değişen, ve bu kez, günde 13 saate düşer;
• ulaşan yıllık çocuk yaklaşık 12 saat uyku gerekir.

Demek hala çocuk az hükümleri uyur ikna oldunuz. Bebekler neden kötü uyku? Aslında, birçok nedenleri vardır.

İlk - Bu gaz ve rahatsızlık olan bağırsak kolik. Tipik olarak, besleme sırasında hava yutma bir sonucu olarak ortaya çıkar. Yenidoğan uzun ve yüksek sesle bağırarak ise, o tamamen fazla hava yanlışlıkla yutabilir.

Tabii ki, uyku bozuklukları genellikle diğer hastalıklar eşlik eder. Çocuğunuzun ateşi varsa o zaman izin verilen miktarı uyumak istemiyor, neden diğer rahatsız edici semptomlar anlaşılabilir orada olduğunu idi.

O evde büyük önem ve psikolojik atmosferin olduğunu. Yenidoğan annesi ile yakın bir duygusal bağ vardır, ama anne sürekli iddia çünkü eğer, bağır, en iyi yolu değil etkileyecektir bebek üzerine yemin ederim.

bebekler çok rahatsız bir uyku diğer nedeni - onlar gece gündüz karıştırmayın bir durum. Bu oldukça sık olur. Burada kendinize çocuğu izlemek gerekiyor. geceleri uyku neredeyse değilse, o gündüz bunu yapıyor olması muhtemeldir. kırıntıları henüz biorhythms tesis edilmemiştir, çünkü yanlış bir şey yoktur.

endişe bebek nedeni, bir cilt tahrişi (pişik, potnichka) olabilir veya kalabalık alt-bezi çocuk bezleri, ıslak yoluyla olabilir.

Yenidoğan uyku etmezse, o O aç olması muhtemeldir. Sürece çocuk olarak sakin dinlendirici bir uyku beklemeyin, normalde yememeye.

Bazen uyku bozukluklarının nedeni sinir sistemi veya aşırı banal ile problemlerdir. Çok fazla parlak duygular ve izlenimler, misafirler sık ziyaretler - tüm bu kesinlikle iyi, ama aşırıya kaçmadan. Sürekli yeni doğan böyle "sürpriz" aşırı yükleme Ona verebilir bir kötülük.

Son olarak, çocuk seçtiğiniz giysiler içinde soğuk ya da rahatsız, sıcak olabilir.

Tüm bu faktörleri analiz sonra, yeni doğmuş bir uyumaz nedenini öğrenmek mümkün olacak. Genellikle, bu sorun kendi başlarına ele alınabilir, ancak (bebek hasta ise, örneğin) bazen bir çocuk doktoru yardım alır.

bebekler çok rahatsız bir uyku Şimdi neden biliyorum. Nasıl çocuğunuza yardımcı ve onun uyku geliştirmek için? İşte şu durumda genç ebeveynler için birkaç basit ipucu verilmiştir:

1. Eğer uyku bebeğinizin koymadan önce oda havalandırın. Serin, taze, oksijenli hava - sağlıklı uyku anahtarı. kırıntı da uyku sırasında eğer İdeal olarak, günlük sokakta yürür.
2. alacakaranlık üstün gelmelidir odası, daha hızlı bir düşüş uykuda teşvik etmektedir. Çok parlak ışık - istatistik, yenidoğan öğleden uyumuyor hangi nedeniyle en yaygın nedenlerinden birine göre. Perdeler veya güneşlikler aşırı ışık ortadan kaldırmak yardımcı olur.
3. çocuk temiz bir çocuk bezi giymiş, beslenmelidir.
4. uykuya bebeği koymak, ona ninni söylüyoruz. işitme seslerin varlığı o kadar kritik değildir. Sessiz melodi ve annenin sesi, her durumda, onu sakinleştirmeye.
5. Rejimi gözlemlemek önemlidir. Çocuğunuz sürekli uyku moduna geçer ve aynı zamanda uyanır edelim. Bu konuda sürekli değişiklikler normal uyku engel.
6. Eski yöntem tutması olduğunu. Ancak, uzmanlar çocukların çok çabuk sallanan sürece uyuyamıyorum sonra buna alışması gibi yer almak için onları tavsiye yok.

Kademeli kendi başlarına uyumaya kırıntıları alıştırmak için önemlidir. Ona acele etmeyen kullanıcı ufak hışırtı duydu - yani çocuk nihayet uyanmış. hiçbir şey endişeler, yakında o uykuya düşecek - onu biraz uzan bakalım. Ayrıca o, örneğin, yanınızda uyuyan, sen arkasında devredilir ve uykulu krallığı boyunca yolculuğuna devam takdirde, yenidoğan gösterebilir.