Aile Planlaması: Bilmeniz Gerekenler?

Çocuk sahibi olma kararı her çiftin hayatında önemli ve önemli bir adımdır. Henüz çocuk eğitimi için sorumluluk almaya hazır değilseniz veya akut doğum sorusunu gündeme önce çocuklara planı olmadıysa. İstenmeyen gebelik kadınları korumak çok fazla yöntem vardır. Bunlar arasında, hormonal olmayan hormonal, daha verimli ve ekonomik.

Her kadın kendisi için vücudu için en iyi doğum kontrol yöntemi seçer. Birisi bazı birisi doğal veya daha geleneksel yöntemlerin lehinedir Kendine kimyasını şeyler yapmamayı tercih, hormonlar tahammül. Birçok çiftler zaman samimiyeti kaybolur gerçeğine atıfta bulunarak, cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanmak sevmiyorum. İşte bu yöntemi keşfetmeye seçecek önce bilmen gereken budur.

Doğal aile planlaması nedir?

Aslında, doğal planlaması sadece doğum kontrolü için değil. Aksine, pek çok çift hamile almak için bu yöntemi kullanın. Temel ilkeler basittir: korunmasız ilişki yumurtayı döller sonuçlanma şansı sırasında bir kadının döngüsü sırasında belli bir miktar vardır. Eğer gebe kalmaktan kaçınmaya istiyorsanız, bu dönemde korunmasız cinsel ortadan kaldırır. Hamilelik nasıl günlerce olumlu hesaplamak için? en verimli dönemi yumurtlamadan önce bir hafta başlayacak ve gün sonra sona erer. Bu inanılır rahim ya da 5 ila 7 gün arasında fallop tüpleri sperm sağkalımı olduğu. Ama yumurta 24 saatten fazla yaşamaz serbest bırakılır.

Vücudunuzun iyi biliyorum

Bir o âdet olduğu zaman, sadece bir gün değil kutlayacak olan takvim, fakat yumurtlama dönemini tutun. Yani doğurganlık biyolojik belirteçler ile ilgili tüm öğreneceksiniz. Belirli şekillerde yardımıyla bir ay boyunca vücudunuzdaki değişiklikleri takip edebilirsiniz. Doğal doğum kontrolü çok çünkü bu yöntemin özünde, feministleri sevilen kadın bedeninin değerinde dönüm öngörülebilir sinyaller olduğunu. Bazıları ilaç kez daha bize mensturasyon ile bağlantılı rahatsızlık göstermek için satılmaktadır inanıyoruz. Doğal planlama vücudunuzdaki güven inşa etmek kadınları öğretir. Eğer faktörleri karşılaştırmak öğrendiğinizde neden sonraki menstrüel dönem görebilirsiniz. Hamileliğin başlangıcı ile ilişkilidir ve kadınlar açlıktan kasten farklı stresleri ya çünkü meydana edilemez.

Sen sorumluluğunu üstlenecek

Tam bir aile bir çocuk olmadan var olamaz inanılmaktadır. Doğal planlama onlar bile düşünmemiştim şeylerde birçok kadının gözlerini açar. Örneğin, bayanlar nasıl servikal mukus yapısında ay değişimleri sırasında ve daha öğreneceksiniz.

rahim ağzında Tahsisi

Servikal mukus - serviks oluşturulur ve hormon seviyesine bağlıdır bir glikoprotein tüpü. döngüsü boyunca özel sıvı yapısını değiştirir. yumurtlama olarak şeffaf ve elastik salgıları yol açar artan rahim estrojen hormonu içeriği yaklaşır. Şu anda, servikal mukus dokusu ve pH dengesi döllenme kadar sperm tüm yol korumak için. Eğer gebelik, ayrılık önlemek için çalışıyorsanız, yumurta beyazı benzer seksten kaçınmaları gerektiğini söylüyoruz. Eğer çocuk sahibi istiyorsanız tersine, seks zamanı. gebelik arzu etmezse diğer döngünün başında ve sonunda kutlanır kalın beyaz ve yapışkan mukus,, durumunda cinsel zevkleri için yeşil ışık yanar.

Bazal gövde sıcaklığı,

Bir ay boyunca servikal mukus yapısında değişikliklerin izlenmesi - sadece yumurtlamayı izlemek için yollarından biridir. Eğer döngüsünde nerede olduğunu bulmak için bir emin yolu yoktur. Bazal gövde sıcaklığı, vücut sıcaklığı veya rektum ölçüsüdür. Ölçümler Gün ortasında eski ampulü kullanılarak yapılmaktadır hatırlamak önemlidir. Bu durumda sadece kullanacağı ayrı bir cihazda üzerinde Stok ve sadece, uyanma yataktan çıktıktan sonra sabah ölçümleri alarak. tavsiye başka önemli parçası: bazal vücut sıcaklığının verilere güvenmeden önce, birkaç ay günlükte kaydını tutmak ve aynı zamanda ölçün.

Burada rehberlik edileceği verilerdir. etrafında 36,2-36,5 derece gezinip bazal sıcaklık yeni bir döngünün başında. yumurtlama sonrası gün, 37,1-37,3 dereceye performans kadar bir artış fark edecektir. Bahsedilen sıcaklık neredeyse aylık kadar tutulur. âdet göstergelerinin önce iki gün hafif 36,9-37,0 seviyesine düşer. vücuttaki hormonların miktarına bağlı olarak, göstergeler küçük dalgalanmalar yaşayabilirsiniz. Bir kadın ancak sürece bunu başaramaması gibi hamile kalmayı planlıyorsa bu yöntem en etkili olduğu unutulmamalıdır. bazal vücut sıcaklığının ölçülmesi ve konsepsiyon olasılığı birkaç kat artar.

yumurtlama Testi

Çalışmalar evde ovulasyon testi harika verimliliği göstermiştir göstermiştir. 99 yüzde muhtemel doğrulukla, idrarda hormon luteinizan göstergelerindeki değişiklikler nedeniyle iki en elverişli bereketli günler belirlemek mümkündür. Uzmanlara göre, yumurtlama testinde doğal aile planlaması ile karşılaştırıldığında en başarılıdır. Diğer çalışmalar, servikal mukus ve bazal vücut sıcaklığındaki değişiklikler çoğu zaman, döllenme için uygun süresinin uzunluğu abartmaya göstermiştir. Bu Gebe kalmayı planlıyorsanız, yumurtlama testi kullanmak anlamına gelir. Eğer beklenmedik harcamalarını bekliyoruz başka şey. Ardından, peşinden hedeflere bağlı olarak, çeşitli yöntemler bir arada kullanabilirsiniz.

Modern kadınlar için mobil uygulamalar

Uzun bir kalem ve kağıt, doğurganlık takvim korumak kullanılabilen tüm mobil uygulamayı kullanmak ne unuttuysanız.

Doğal aile planlaması yöntemi ne kadar etkilidir?

doğum kontrol çeşitli biçimlerde olduğu gibi, verimlilik artışları önemli ölçüde sıkı günlük rutin bağlı kalmaları koşuluyla. Örneğin, bazı gün bir kadın doğum kontrol hapı almayı unutur durumunda önemli ölçüde istenmeyen bir gebelik olasılığını artırır. Eğer ciddiye doğal planlama aittir ve yumurtlama günlerinde izlemek gerekir atlama adımlar olmazlar istenirse, önceki çabalar boşa gidebilir.

Bazı çalışmalarda, günlük olarak yöntemine onlara uymak 95 oranında istenmeyen gebelik karşı güvence altına gerekir, kadınlar en sorumlu olduğunu göstermektedir. Ama bir girişim hamile kadınlar daha da etkileyici, yakın yüzde yüz sonuçlarına göstermek alır. Adil seks bazıları doğal planlama yararlanarak, çok iyi doğru herhangi testler olmadan yumurtlama günlerini tespit vücudunu inceledi.

yumurtlama günlerinde koruma ek yöntemler

Sence biraz önce de belirttiğimiz olanlar profesyonel kadınların seviyesine ulaşmıştır kadar, biyomarkırlar sizin yararınıza izleme. Ama yumurtlama günlerinde, bu tür prezervatif olarak ek koruma yöntemlerini kullanarak, cinsiyet imtina edemez.

Doğal Aile Planlaması Riskler

Bu yöntemle hakkında çok şey sayısız yan etkilerden yoksun olmasıdır. Tek olumsuz size istemiyorsanız hamile kalma yüzde 5 'lik şans planlamaktadır. Kendiniz için bu doğum kontrol yöntemi seçmeden önce Yani, sistem başarısız olursa ne yapacağını kendinize sorun? Ayrıca, bu yöntem birden fazla cinsel partneri olan kadınlar için uygun değildir.