Jimnastik Çocuk - güçlü ve sağlıklı çocuklar

Çocuğun gelişimini en üst düzeye çıkarmak, her zaman herhangi bir bölümde vermek zorunda kalacaktı. jimnastik Çocuk - en iyi seçeneklerden biri.

Bu spor da eğitimi sadece mükemmel onların ahenkli gelişimine katkıda bulunan, ancak. Sonuçta, çocukların sert ritmik jimnastik spor ve eğitim disiplin maruz kalmaktadır. İyi fiziksel uygunluk, ahenk ve esneklik - bu sadece bu oturumlarında çocuklar haline yeri doldurulamaz nitelikleridir.

ritmik jimnastik Çocuklar: amaçlar ve hedefler

Yani, daha yakından almak sporu bu tür temel avantajlar bak. jimnastikte Çocuklar Doğru bir duruş yanı sıra çeşitli egzersizler performansında bağımsızlık temellerini geliştirmek, sağlığınızı güçlendirmek. Yeni yürümeye başlayan çocuklar, yeni hareketleri öğrenmek sözde motorlu deneyimi bulunmaktadır. Ve sadece. jimnastik çocuklar duygusal ve iradi deneyim ve daha estetik, kazanırlar. Onlar hız, mekanik geliştirmek hafıza, kas gücü, dikkat ve algı. Ayrıca, daha fazla yüksek seviyede Mastering görevler için bu kadar gerekli olan psişik yetenekleri.

Inanılmaz popüler spor

Ritmik çocuklar için jimnastik 3 yaşındaki daha popüler bugün işgal olur. Bu şaşırtıcı değildir. Parlak güzel mayo, genç sporculardan gösterilerde sondaj ciddi ilham müzik - Tüm bu sevgi ve çocuklar ve ebeveynleri çılgınca olduğunu.

4 yaşındaki çocuklar için Ritmik jimnastik zaten gücü, dayanıklılığı ve çeviklik, aynı zamanda mükemmel sadece geliştirmeye başlayan ritim duygusu ve koordinasyon. Bu arada, bu sınıfların öğrenilen becerileri bakımından - bir çocuğun hayatında, her zaman kullanışlı. Kısacası, bu sporu - eğlenceli, aynı zamanda büyüyen organizma için çok faydalı ibaret değildir.

Ritmik Cimnastik Okulu: Doğal seçilim

Anne ve babalar, genç babes gelecekte görmek istiyorum Irina Chashchin veya Alina Kabaeva. Genç sporcular gerekenler - 3'ten yaş arası çocuklar için Ritmik jimnastik. Ancak bu üstleri giden yol o kadar basit değildir.

Tabii ki, antrenörler bu yaştaki çocuklarla çalışmak kolay değildir. onlar anlamayabilir şey. Ancak, daha sonraki bir yaşta sınıfların başında daha geleceğin sporcular için çok daha iyidir.

Seçim kriterleri çok sıkı değildir. Prensip olarak, ilk etapta, tabii ki, iyi bir koordinasyon ve doğal bir esnekliğe sahip sıska kız seçin. Birçok okul bile yapmıyorlar iken. bakılmaksızın doğal yetenekleri, burada tüm çocukları al. bu sporda sadece, ne kadar doğuştan yeteneklerini inşa çünkü önemlidir. Uzak adayların her birinden gerekli tüm veri var. işgali devam edip, sadece eğitim birkaç yıl sonra belirgin hale gelir. nedeniyle Sonuç olarak doğal seleksiyon için, sadece en yetenekli yetenekli ve çalışkan sporcular bırakarak.

Sağlığın geliştirilmesi

4 yaşındaki çocuklar için Ritmik jimnastik - genel fiziksel eğitimi. Bu yaşta, germe ve ritim duygusu geliştirmeye odaklanan. Buna göre, ebeveynler bebeğin acıyı "istemiyorum" üstesinden geleceğini gerçeği hazırlanmalıdır. Ama bununla sadece kabul etmek zorunda. Tüm bunların sayesinde her jimnastikçi gerçekleşir. Aksi halde, iyi sonuçlar basitçe olamaz elde etti.

Ve bu zararlı değilse?

Bu arada, ebeveynlerin sayısı da çocuklar için ritmik jimnastik sadece sağlık yardımı taşıyabilir inanıyordu. Doktorlar aksi iddia rağmen. çok yüksek bir işlevsel seviyede, örneğin, vücut, solunum, kardiyovasküler ve otonomik sistem bulunmaktadır. Ve öyle - çok büyük bir artı. Nitekim, birçok öğrenci bugün vasküler distoni muzdarip. Buna ek olarak, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve genel verimini artırır.

Ancak, tüm bu eğitim, duygusal ve fiziksel stres yoğun saatleri ile değil profesyonel bir spor, tabii ki, söylenir. Her amatör ilgili. Profesyonel sporda sıklıkla ayak bilekleri, dizler ve omurga acı edilir.

Birçok jimnastikçiler periyodik sırt ağrısı şikayet, böylece manualshchiku gitmek zorunda kalıyor. Konvansiyonel doktorlar onları spor yüzüyor yerine sunuyoruz. Aynı uzmanlar Spor böylelikle arka boşaltma, yükü azaltmak için zaman zaman önerilir.

sporcular görünüşlerine özel dikkat gerektiğini de unutmayın. Ancak, özellikle ergenlik döneminde, o kadar kolay değildir. Bu nedenle, temel özellikleri eksikliği ve sert bir diyet de genç yeteneklerinden sağlığa zararlıdır.

Gelecekteki jimnastikçiler başlıyor

Tabii ki, herhangi bir egzersiz önemli ölçüde birçok cezbeden çocukların dikkatini çekecek. Oysa başlayacak 5 yaş arası çocuklar için jimnastik bu yaşta yoğun hazırlıklara başlamak gerek hangi okulda önümüzdeki çalışmadan zaten onların aktarmak için. Yaklaşık dört saat boyunca gelecek altı kez, haftada bir eğitimli profesyonel sporcular. Yaklaşan yarışmalar bahsetmiyorum. Onlardan önce eğitim günde iki kez birkaç saat sürer.

küçük çocuklar daha itaatkar olmakla birlikte, okulda, evde iş almak. Ancak, kural olarak, tüm nihayetinde boşa gelir. Onların sınıf arkadaşları okulda ne düşünemiyorum bile sürekli eğitim ve rekabet nedeniyle Genellikle sporcular. İşte ebeveynler için denemek gerekir. onuncu sınıfta etrafında genç atlet istediği ve ne düzeyde spor ve eğitim tam olarak ne olduğunu sıralamak yardımcı olması gerekir. Çocuğunuza baskı yapmak için gerekli değildir. Sporun anlaşılmalıdır - bu hayatlarının bir parçası zengin ve ilginç. Ve sonra ... seçim odur! Belki bugünün tomurcuklanan cimnastikçi ileride ünlü biri!