Hamilelik sırasında geğirme - endişe için ekstra bir neden?

Gebelik - Ancak hoş olmayan hisler çeşitli (tüm kadının vücudunda bağlıdır) eşlik edebilir hoş bir durumdur. En sık mide ekşimesi, bağırsak taşma duygu ve gebelik sırasında geğirme. Sindirim problemleri bu tür nedenleri farklı olabilir: Gerekli diyet bir sapma, kronik mide hastalıkları ve bağırsak, hem de diğer organlarda olası hastalıkları.

hormonal değişiklikler vücut: Bu rahatsızlık hamileler için tipik olan otonom fonksiyon bozukluğu işleyişini saygılı, fetus boyutu kadın iç organlar üzerindeki basınca yol açar, artan sistem - gebeliğin ikinci üç aylık dönemde püskürtme olası nedenlerinden biridir.

çürük yumurtalar belching hamilelik sırasında gebelik dördüncü ayın (- aşırı yeme onun temel nedeni) sonra görünür. Genellikle, bu, bir yağ, kızartma ya da akut bir sonucu olarak ortaya çıkan asit geğirme ile değiştirmektedir. duygu Bu tür birkaç dakika sürer, iki ila üç saat sürecek ve periyodik olarak tekrarlanan olabilir.

Hamilelik sırasında geğirme birkaç yaygın nedeni vardır:

• standart diyet sapma. Bu durumda, hızlı ve bol miktarda kadın yağlı, kızartılmış, baharatlı yiyecekler, mandalina, limon, ekşi meyveler ve meyveler, tatlı çok sayıda tüketmeye başlar;
• Uzun gövdenin yatay konumda kalmak ve diğer tarafta açılması;
• gövdenin ileri yöndeki bükülme (zaman bir kadın ayakkabıları, çoraplar veya pantolon al);

geğirme ve mide ekşimesi önlemek için bazı kurallar vardır:

1. Geğirme hamilelik sırasında Eğer yemek yoksa işkence edilmez. Sen, genellikle kesirli ve dengeli yemek gerekir.
2. fasulye, kuşkonmaz, lahana: diyet fermantasyonu neden bütün gıdalar arasından ortadan kaldırın.
3. alkali bir ortamda kalbidir yalnızca ne yiyin: Fermente süt ve süt ürünleri, yağsız pişmiş et, ayçiçeği yağı ve tereyağı.
4. Ayrıca çocuğunuzu o geğirme neden sadece size zarar vermesinin yanı: karbonatlı içecekler içmeyin. Nedenle, tüm bunları kullanmak için gerekli değildir.
5. Sebzeler ve meyveler sadece haşlanmış ya da pişmiş yemek için teşvik edilir. Ancak bu durumda, ürünün asitliği önemli ölçüde azalır.
6. Hamilelik sırasında orada Gazını değildi ki, (, keskin eğik değil hemen bir yemekten sonra dinlenmek için aşağı yalan söyleme) uygun vücut pozisyon almak önemlidir. Aynı zamanda giysi sıkı ve dar olmamalıdır olduğunu hatırlamakta yarar var.

regürjitasyon hala var ise, oğul otu ve nane ile bitkisel çay duracaktır.

1. Sen mide, sen yemeklerden önce yarım saat az yağlı çorba veya et suyu, yaklaşık 100 gram içebilirsiniz "koşmak". Bu mide suları gelişmesine yardımcı olur ve midede gaz oluşumunu azaltmaya yardımcı olur.
2. iki hafta boyunca her gün nane özü birkaç damla 200-250 c kaynamış su içmek gerekir. Bu yetersizlik önlenmesi için doğal bir yöntemdir. Her ne kadar, herhangi bir araç gibi, bir doktor tavsiyesi gerektirir.
3. Bir kaç dakika yedikten sonra diş çiğnemek olabilir. Bu en basit ve güvenli yoludur.
4. Hamilelik sırasında geğirme zencefil çayı içtikten sonra elimine edilebilir. Bu lezzetli ve faydalı.
5. bitki çayları Bazı taraftarlar ahududu, nane, papatya ve böğürtlen toplama önerilir. Sindirim sürecini etkinleştirmek için, hem de vitamin vücuda zenginleştirmek yararlıdır.

Yürüme, dinlenme, düzgün ve tam yemek - o zaman sevinç ve endişe engel olmayacak hiçbir hastalıklar dünyaya bir bebek bekliyoruz! İçinizdeki devlet çocuğa aktarılır unutmayın. Yani her şey onun küçük mucize doğumdan sonra anne bekliyor sevinç ile karşılaştırıldığında ihmal edilebilir olduğunu unutmayın, heyecanlanma!