Genellikle uykusunda kabuslar görüyor musunuz? Bunun nasıl kurtulmak öğrenin

kabuslar aksine, rahatsız edici rüyalar soğuk terler içinde gecenin ortasında uyanmak yapmazlar. başa tatsız Yine onlarla. Sabah gözlerini aç her seferinde, hayalleri gizli anlama sahip fikrini bırakmazlar. Ama gerçekten, kabuslar korkuyor? Bize psikoloji açısından bu olguyu açıklamaya çalışalım.

Rüyalar - Bir pencereyi bilinçaltımıza içine

Hayallerimizin bilinçaltının bir yansıması olduğuna inanılmaktadır. Aksi halde, nasıl bir araya bizim gerçek düşüncelerimizi ve gizli arzuları kravat? rahatsız edici rüyalar ve kabuslar payı belleğimize biriktirdiği çöp ve çöp yığınları komisyon düştü. yararlı olmayacak Bütün bu anılar ve gereksiz bilgiler, açık havada erişimi olmalıdır. Böylece, tek ve korkutucu rüyalar özgü temizleyiciler, derin bilinçaltı batar ve tüm gereksiz onunla sürer. Bu rüyalar daima insanlara bir sır olmuştur dikkati çekiyor. Ve sadece birkaç kişi gizli düşünceler ve gizli arzuları ile düşlerin çeşitli araziler bağlayan Hayalci başında "bakmak" çalıştık. Beklendiği gibi, rüyalar o kadar düşkün terapistler, ortamlar ve din adamları yorumlanması. kimse gibi bu meslekler gizli anlamını ararlar sever.

rüya tabiri

İstatistiklere göre, ABD'nin yirmi sakinleri de kimse ona sorunlu rüyalar muzdarip. büyük ölçüde çocuk ve ergenlere bu konu için korkunç sahneler hangi doğada döngüsel ve kıskanılacak düzenli olarak tekrarlanır. Bir çocuk yabancılarla tarafından kovalanan olduğu bir kötü rüya, bir kabus olarak tarif edilemez olsa da, hala biraz hoş. Bebek yatağa gider her zaman, istediği son şey bu drama hikaye yeniden yaşamak. Ve rahatsız edici rüyalar bir sürü yetişkinler için gizli işaretler özellikle hoş değildir. kabus ilk yorumu ünlü Avusturyalı psikanalist Sigmund Freud bulmaya çalıştık. Kitabında "Düşlerin Yorumu" diye insan bilinçaltı ile ilişkiye dair birçok dipsiz sorularını yanıtladı.

"Casus delikleri"

Dr Freud rüyaları biz yerine getirilmemiş arzuları erişebilir geçtiği casus hamle, bir tür olduğuna inanıyordu. Aynı bilinçaltının derinliklerinde gizlenmiş gerçekleşmemiş olanakları ve duyguları hakkında söylenebilir. ısı veya soğuk, gürültü, ağrı veya diğer kişileri dokunma: Modern psikanalizin kurucusu hayalleri dış faktörlerin tecavüzlerine insan rüya korumak olduğuna inanıyordu.

kötü uyku nedenleri

kabus kurtulmak onların kökenini anlamadan mümkün değildir. Kabuslar, hayatımızda her şey gibi, durup dururken ortaya çıkmaz. Sen kendi yorumlarını merak edebilir, ancak bu bariz nedenleri tanımak için başarısız olamaz. gece rüyalar Tatsız sahneleri insanların gerçek hayatta o kadar korku ve fobiler tetikleyebilir. Başka en belirgin nedeni yatmadan önce yaşanan travma sonrası stres sendromu, hem de öfke veya öfke kabus. Ayrıca fakir uykunun nedenleri arasında, çok uzun zaman önce size depresif ruh halini, sağlık sorunlarını, alkol veya uyuşturucu bağımlılığı olanlar bu utanç verici çağrılabilir. Ve birine veya bir şeye hatta güçlü bir kaçınma hoş olmayan bir rüya neden olabilir.

hayalleriniz neler?

Ama neden rüya tabiri açık her zaman değil mi? düşlerin farklı tercümanlar herhangi bir hikayenin farklı anlayışlara sahip çünkü. Bunların çoğunluğu aynı fikirde olursa, sürüm hızla popülerlik kazanıyor. Örneğin, büyük bir yükseklikten düşen hayalleri görenin bir alt ilişkilerini gösterir inanılmaktadır. Ayrıca, bu hikaye arkadaşlıklar ya da romantik ilişkilerini bozmaya tahmin edebilirsiniz. Tuzaklar veya zalimlerin gerçekte durumla başa çıkmak için yaşam ve insanın yetersizlik sorunlarını yansıtmaktadır. Şiddet ve kanla dolu Düşler, yaklaşan sorunların bir uyarı olarak insanlar tarafından algılanan, çözümü yakında olmayacak. Eğer kan görmek, ancak şiddet gerçeğini görmezseniz, o zaman hikaye felaket delalet etmez. O yakın akrabaları olan hızlı bir toplantıya işaret ediyor.

Bir terapiste Yürüyüş soruları cevaplayabilirsiniz

rüyalarını yorumlamak geçirme arzusunda, kural olarak, birden çok kaynaktan dönmelerinin sebebi budur. Biz nihai gerçeği alınmalıdır hangi sürümün bilemez. rüya tabiri o varsayımları olmadan hayal etmek imkansızdır sanat şaheserleri ile karşılaştırılabilir. Düzenli kabus varsa Bu durumda, biz size pratik psikanalist alımı için gitmek öneriyoruz. benzeri olmayan bu mesleğin insanların bilinçaltı ile iletişim kurabilir. Bu alanda deneyime sahiptir bulmak zor.

Semboller önemlidir

bir kasırga, terk edilmiş bir okul binası, bir araba kazası veya bir telefon görüşmesi olabilir ortak semboller, arayan ayrıntılı bir analiz için çoğu egzersiz yapıyor psikoterapistler kabusu. Tüm bu gizli işaretler gizli arzuyu iletmek. Örneğin, bir rüya hangi gerçek hayatın sorunlarından kaçmak arzusu gösteren, arabanın direksiyonuna yerde yarış. Kasırga veya kasırga geliyor (her zaman mutlu değil) değişimin sembolü vardır. Ancak, kabuslar en sık konu ölümdür. Birçok kişi kaderine doğrudan sinyal alıcı, bu konuda konuşmak sevmiyorum. Ama aslında ölümle araziler kahraman acil Demise delalet etmez. Bu işaret çok daha sadece bir sonraki hayat aşamasının sonunu gösterir, bulanık. Rüyanda, korkunç bir kaderi en iyi arkadaşını befell Örneğin, ardından dostluk sonraki seviyeye (çok daha gelişmiş ya da büyük ölçüde bozulabilir oranı) gidecek.

Bilinçaltın gerçekle iletişim kurmaya çalışıyor

Bizim Bilinçaltın Rüyada bilinç ile iletişim kuran bir rüyada gibi sık sık biz gerçek hayatta görmek için kullanılır görüyorum. İnsanlar sık sık seks hakkında rüyalar nedeni budur. zamanlarda hayalperest geceleri gördüğü için Bu hikayeler de, hayal gücü ve hatta korkutucu yakalamak ne gerçek hayatta yapmış asla. bu garip ve ürkütücü cinsel rüyalar kalbinde derin psikolojik nedenlerdir. rüyalar daha iyi bireysel olarak yorumlanır nedeni budur. Eğer psikoterapist resepsiyonda iken, seninle samimi bir uzman ona sorular sormak için bir anket formunu doldurmaları rica olunur. Bundan sonra, kabuslar konular hakkında bilgi sahibi olan, o daha doğru bir sonuç çıkarabilir.

o kabus kurtulmak mümkün mü?

Sabah yorgun hisseder ve anksiyete varsa, durumun suçlu kötü bir rüya haline gelebilir. Genellikle rüyalarda, günlük rutin olaylardır. Akşam zihniniz ve vücut gergin Ama eğer, bütün bu olaylar birbirinin üstüne yerleştirilen, birbirine huddling ve garip ve ürkütücü rüyalar doğuracak olan. Bu sanatsız ritüeli haline rahatsız edici düşüncelerin zihninizi temizlemek için deneyin. Akşam, evin tenha bir yerde olsun bir mum yakıp birkaç dakika orada kal. Düşünceleriniz spontan hareket izin verin. sorunlarla ilgili ve sizi rahatsız her konuda, günün düşünün. akışını kontrol etmeye çalışmayın. Eğer düşüncelerini verdikten sonra, size rahatlama hissedeceksiniz. Ayrıca, yatmadan önce, şiddet sahneleri ile alkollü içecekler, kahve ve filmlerin tüketimini önlemek. Ve son olarak, bir tavsiyede bulunacağım değerli bir parça vermek: kelimenin tam anlamıyla bilinçaltı belirtileri algılamaya çalışmayın.