Çocuğa bütün gece uyku öğretmek. Ebeveynler için yararlı ipuçları

Hayatının ilk aylarında çocuğun temelde uyur, yalnızca uyanmak için uyanır. Yeni darp edilmiş anneler geceleri kalkmak zorunda kalacakları için zihinsel olarak hazırlanırlar. Bununla birlikte, çoğunlukla çocuğun yenidoğan döneminin üstesinden gelmesi, ebeveynlerin yeterince uykusuz olmasına ve gece boyunca birkaç kez dikkat gerektirmesine izin vermemektedir. Çocuğa bütün gece uyku öğretmek nasıl? Her şeyden önce, böyle bir soruyu bir anda çözmediğinizi belirtmek isterim. Sabırlı olmalısın.

Çok genç yaşlardan başlamak en iyisidir. Çoğu zaman "gece gündüz karıştı çocuk" gibi bir ifade duyuyoruz. Bu ifadeyle, yürümeye başlayan çocuğun gündüz uyur ve gece uyanık olduğu anlamına gelir. Bu durum, yaşamın ilk ve ikinci aylarındaki çocuklar için tipik bir durumdur. Ebeveynler sıklıkla "yeni doğan bir kişiye gece uykusu nasıl öğretilir" sorusunu sorarlar. İşin aslı bebek şu anda hangi saatte olduğu umurunda değil. Gece ve gündüz gibi kavramlar, çünkü henüz yoktur. Bu durumda tavsiye ederseniz şunları yapabilirsiniz. Gündüz, çocuğu uyurken bile, ideal bir sessizlik yaratmayın. Oda hafif olsun. Çocuğun TV sesi veya konuşmalarınız rahatsız edilmeyecektir. Tersine, geceleri karanlık ve sessiz olmalı. Böylece, yenidoğan günün saatlerini ayırmayı öğrenecektir.

Hazinenizin zaten oturmayı öğrendiğini, ilk dişin görünmeye başlayacağını ve yine de bir gece birkaç kere ayakta kalmanızın gerektiği anlamına gelebilir. Geceleri bebeklere uyku öğretmek nasıl? Bu çağdaki çocuklar yetişkin kadar derin yatmazlar. Buna ek olarak, daha sık yemek yemeleri gerekir. Her şeyden önce ortak bir rüyayı tavsiye edebilirsiniz. Anne yakınlarında bebek korunur ve kendisini daha sık uyur; dolayısıyla daha az uyanır. Diyet ayarlamaya çalışın, yatın, iyi beslenmeli, sonradan uyanması olasılığı azdır.

Birçok anne-baba için, bir çocuğun geceleri uykusunu nasıl öğreneceği sorusu uzun süredir acı verici olmaya devam etmektedir. Birçok kişiye yardımcı olan bazı standart ipuçları vardır. Yatmadan önce yürümeye çalışın ve çocuğun uyuduğu odayı daima havalandırın. Akşamları aktif oyunlar yapmayın. Sabahları veya günleri ayırın. Banyo için mükemmel bir rahatlatıcı çaredir. Suda çeşitli otlar ekleyebilirsiniz, bu bebeğinizin sakinleşmesine ve uykuya dalmasına yardımcı olacaktır. Hamamdan sonra, onu besleyin ve yatağına yatırın. Bir çocuk peri masallarını ya da ninni dinlemekten hoşlanıyorsa, onun için gerçekleştirdiğinizden emin olun.

Bir çocuğun gece boyunca uyumasını öğretmekle ilgili basit ipuçları genellikle anne ve babaya yardımcı olur. Fakat tüm çocukların farklı olduğunu düşünmeye değer ve birine uyması, diğerini mutlaka beğenmez. Tüm çabalarınıza rağmen bebek uyanır ve geceleri çığlık atarsa ne yaparsınız? Çocuğun hasta olmadığından, temiz bezinin olduğundan ve aç olmadığından emin olun. Ancak o halde, güvenle kendisinin sadece yaramaz olduğunu söyleyebiliriz. İlk ağlamaya ona yaklaşmayın. Yok saymaya çalış. Genellikle üçüncü veya dördüncü gecede çocuğun kendisi tarafından uykuya dalmayı öğrenir.

Çocuğa bütün gece uyku öğretmek nasıl? Herkes kendi yöntemini seçer. İstisnasız herkesin ihtiyaç duyacağı temel şey sabırdır.