Beyaz Diyet: ona sadık?

Birçok rüya güzel bir gülümseme. Beyaz dişler olmadan çalışmaz. Ama her zaman böyle niteliğinden gelmez. Çoğu durumda, onlar dış etkenlere ve sarı tabidir. Bu kahve ve çay, antibiyotikler, sigara ve daha aşırı tüketimine neden olur By. sorunla başa çıkmak için, diş hekimi beyazlatma sunuyoruz. Ama işlemden sonra sonucu düzeltmek için gerekli beyaz diyeti. O ne en makalesinde konuşalım.

Ben beyazlatma sonrası bir diyete ihtiyaç duyar mı?

prosedürleri beyazlatma sonra birçok insan ana sorunu tanımlanmıştır: ne kadar uzun sonucunda için korumak için? oldukça basit olun. Aşağıdaki kurallara dikkat ediniz:

1. Beyaz diyet.
2. Sigarayı bırakmak.
3. çay ve kahve bir diyet İstisna.

Aslında, beyaz diyet oldukça basit. Gıda sadece hafif gıdalar kullanmak için izin verilir. Bunu yapmak için, hatta sadece gıda görünümü bakmak ve bir sonuç çıkarmak için, önerileri ile özel bir broşür gerekmez.

Özellikle sıkı diyete ilk 24 saat uyması gerekir. Bu küçük iyilik sonra izin verdi. Ama kahve, ketçap hakkında, siyah çay bahsetmiyoruz. Bu ürünler mümkünse 7-10 gün süreyle diyet dışında tutulmalıdır vardır.

Yetkili ürünler

İzin verilen ürünler aşağıdaki benzer beyaz diyet:

1. Süt (peynir, yoğurt) menüsünde mevcut olmalıdır emin olun. Koyu süt kullanılmamalıdır. ağartma işleminden sonra diş için yararlı olan kalsiyum süt ürünü yeterli bir miktarda, içinde. emaye dwindles hala ve daha duyarlı hale gelir iken Sonuçta, kim olduğunu söyleyemem.
2. Meyveler. Aralarında muz vardır yeşil elma, armut. Bunlar yararlı asitler ve vitaminlerdir.
3. Herhangi deniz ürünleri. balık kullanım haşlanmış veya ateşe pişmiş arzu edilir. o kızarmış eğer durumda, sadece pişmiş shkurochku yemiyorum.
4. kuşkonmaz, kereviz, avokado, karnabahar: Ayrıca, önerilen gıda oldukça egzotik değil birçok kişi günlük diyet dahil ürünler vardır.

Liste hafif yiyecek ekleyerek düzeltilebilir.

kesinlikle yasak

kasar Beyaz Diyet her şeyi gösterir. üstüne yapışmış değil, ilk günlerde sonucunu kaybedebilir. Dişler karartmış. kesinlikle tabu olan gıdaların bir listesi vardır. Bunlar arasında:

1. Kırmızı sos. Beyaz sarımsak veya ekşi krema ile değiştirilebilir.
2. Siyah çay. İkinci gün yeşil içecek, ama sadece kamışla yapabilirsiniz.
3. Kahve. İlk 14 gün yasakladı. Kakao, kapuçino, latte ve diğer içecek çeşitleri kullanmamaya da iyidir.
4. Çikolata. Bu ürün de yasak listesinde oldu.
5. Kırmızı meyve suları, şarap.
6. Sebze. Bunlar arasında özellikle pancar vurgulamak edilir.
7. Meyve: erik, nar.
8. Karpuzu: ahududu, böğürtlen, çilek. Ama karpuz yiyebilirsiniz.

Eğer beyazlatma sonra ilk günlerinde yemek yiyecek ne tür Unutmayın, sonuç ve diş rengine bağlıdır.

tavsiyeler dişçiler

takip edilmelidir beyaz diyet ve diğer önerilere ek olarak:

• Sigarayı bırakın. Bu sararma dişleri verir. ondan kurtulmak kolay olmayacak.
• Doğru diş macunu kullanın. İşlemden sonra, diş minesi duyarlı hale gelmektedir. Sıcak ve soğuk ile temas halinde ağrı hislerinin olabilir.
• Bir diş ipi olması her zaman kullanışlı. Biz gıda dişleri arasında kalan izin veremez.
• ilk hafta parlak kırmızı ruj ve parlatıcı kullanmak değil.

Beyaz diyet gelince, hala küçük bir açıklama yoktur. Herhangi karbonatlı içecekler içmek tavsiye edilmez. Onlar minesini tahrip zararlı asitleri içerir, bu nedenle de hoş olmayan bir gri renk bırakabilir boyalar içerebilir.

Eğer beyaz bir diyet takip etmek ve beyazlatıcı prosedürü yaparsanız Birçok kişi bunun olumlu sonuçlar elde etmek ve sararmaya kurtulmak mümkün olup olmadığını sormak ve? Dişçiler oldukça uzun bir süreçtir ve ek olarak, etkisi ayırt etmek zor olduğunu söylüyorlar. Sen minesinin asit temizlenmiş koyulmasındanötürü kadar meyve tüketmek gerekir.

Görüşler

Beyazlatma sonrası Beyaz diyet - zorunlu bir prosedür. Birçok olumlu tarafta düşünün. Bazı kadınlar bile ekstra kilo birkaç hafifletmeye yardımcı olabilir sevinin. Ama bu kadar önemli değildir. Sonuçta, orijinal amacı - mükemmel beyaz dişler.

eksileri tespit edilebilir:

• ürünlerin maliyeti. deniz Kabul ucuz değildir. Fakat diğer taraftan, diş hekimleri onlar haşlanmış veya tavuk pişmiş replace söylemek için acele. Önemli olan baharat hazırlanmasında kullanılmak üzere değildir.
• Kahve tiryakileri içmeden neşelendirmek olamaz. Bazı yeşil kahve ile değiştirmek deneyin, bunu yapamaz. İlk 7-10 gün içinde içmek Hatırla hatta bir kamışla kontrendikedir.

Beyaz diyet - sonra her zamanki fenomen diş beyazlatma. Milyonlarca insan kolayca görev ile başa ve sadece hafif gıdalar vardır. Bu büyük bir olay değil.

Dişler beyazlatma , belki de Dünya gezegeninde yedi kişiden birinin hiç yapacağını yaptı kadar popüler prosedür haline gelmiştir. Sonuç giderilmiştir Yani, ben beyaz diyet gerekir. Bu sadece sonucu çözülmesine yardımcı olur, ama aynı zamanda vücuda yarar!