Bağırsak temizliği. Nasıl bu prosedürü yürütmek için?

Modern insanlar genellikle, kabızlık muzdarip şişkinlik ve diğer hoş olmayan şeyler, bağırsak sorunları yaşayacaktır. Bize yiyecek çoğu sağlıklı sindirim teşvik yok ürünlerin uyumluluğu ve yarı yapay katkı maddelerinin çok sayıda ve diğer ürünler idealdir, birkaç monitörlerden uzak olması. Hiçbir az zararlı faktör düşüktür , fiziksel aktivite , modern insanlar fiziksel eğitimi için ya da parkta bir yürüyüş için yoğun bir program içinde bir veya iki saat bulmak çok zor olduğu için.

Yaşam Tarzı bağırsağın bir sonucu doğru kolon işlev sindirilemeyen gıda artıkları birikmeye azaldığında, toplam ağırlık kilogram on ulaşabilir. Bu toksin birikimi, tüm vücudu etkileyen, bu nedenle temizlik faaliyetlerini yürütmek üzere zaman zaman tavsiye edilir.

Çoğu zaman, bağırsak temizliği Lavman kullanılarak gerçekleştirilir, kendini ve evde yapabilirsiniz.

Prosedür maksimum etkisi ile gerçekleşti Yani, vücudu hazırlamak için gereklidir. Görülme iyi hazırlık bu durumda banyoları, vücut ısınma ve cüruf ve dışkı taşlar yumuşatılır. Prosedürü başlamadan önce beş gün boyunca adama günlük ziyaretleri başlatmak için önerilir. Ve her zaman bağırsak temizliği için planlanmış.

Oldukça etkili bir tuz ve elma sirkesi ilavesi ile kaynamış su lavman hareket ederler. iki litre su içinde bu bileşenlerin eriterek bir solüsyon hazırlanması. Oranlar: sıvı litresi başına - sirke ve tuz kaşık (% 6), iki kaşık dolusu. Sirke limon ya da sitrik asit ile sıkılmış meyve suyu yerine geçebilir. sarımsak bakterisidal özellikleri su eklenebilir ajanı vermek. Hazırlanması için sarımsak bir büyük karanfil ezmek ve soğuk su çeyrek fincan dökün gereklidir. Beş dakika süre ile beklemeye ve daha sonra filtre edilir ve bir sıvı hazırlanmış lavman boşaltılıp izin verin.

Bağırsak toksinleri temizleme bal lavmanı yardımıyla yapılabilir. ılık bir bardak su içinde bir limon ve bal eşit miktarda sıkılmış meyve suyu bir çorba kaşığı yaratması gerekir. Sonra, bir lavman küçük boyutta kompozisyon dial bağırsak girip en az 15 dakika dayan. Bu tür prosedürler onlar zaman zaman yapılabilir, bir ders yapmak gerekli değildir.

Aynı etki sahip kahve lavman. doğal öğütülmüş kahve üç çorba kaşığı dökmek için su (200 mi) kaynayan, ısıtma seviyesini azaltmak ve başka bir 12 dakika daha düşük kaynamada hazırlamak için, daha sonra 3 dakika için yüksek ısı kaynatın. Bundan sonra, suyu süzün ve bal lavman olarak aynı şekilde soğutulduktan sonra kullanılmaktadır.

Bağırsak temizliği de bitkisel lavman yardımıyla yapılabilir. Bu amaçla, papatya çayları, civanperçemi, adaçayı, sarı kantaron. Bu tür prosedürler aşırı şişkinlik, kür guatr ortadan kaldırmak için yardımcı olur.

Ama çok daha büyük bir etki monitör denir bir prosedür sağlayan temizleme gerçekleştirme veya başka bir deyişle, hidro. Bu sağlık durumuna bağlı olarak ders başına o 3 ila 10 seans önerilir. Ve kurslar, yılda iki kez tekrar edilmesi istenebilir.

Böyle bir prosedür yerine getirirken sindirim normal mikrofloranın için kurşun yardımcı otlar ve özel hazırlıklar, su kaynatma eklenir.

Tabii ki su tedavisi tamamlanmasından sonra, metabolizma, kabızlık cilt durumunu iyileştirmek, elimine edilir normalleştirir.

hepsi değil gibi eylemleri gerçekleştirmek için yeteneği var çünkü hiçbir bağırsak lavmanlarla ile temizlenmesi. Örneğin, bal suyu kullanabilirsiniz. Sıcak su (sıcaklık 40-41 derece) bir beher hazırlamak için üç bal seyreltilmiştir. Yemekten bir saat önce bu bileşik iç. Bu yöntem, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı olan kişiler için uygun değildir.

Etkili temiz bağırsaklar sinameki kullanarak yapılabilir. Tabii - 1 hafta. tentür atın herb senna her akşam iki saat akşam yemeğinden sonra (yemek için başka infüzyon şey aldıktan sonra). İlk gün bu paranın üçüncü bir fincan içmek ve sonra bir bardak yedinci gün artan dozunu artırmak gerekir. o toksinlerin temizliğe normaldir çünkü karında hafif ağrı hissi, sizi korkutmak olmamalıdır.