Anne sütünü nasıl artırabilirim: birkaç basit öneri

Herhangi bir doktor, bir çocuk için doğal beslenme suni beslemeden çok daha faydalı olduğunu söyleyecektir. Bu nedenle, annelerin çoğu anne sütünü nasıl artıracağıyla ilgilenir . Bazıları, bebeklerinin yememesi ve aç kalabilmesi için endişe ederek, bir şişe karışımı ile takviye uygulaması uygularlar. Fakat aslında bütün bunlardan kaçınılabilir: Çocuğun yaşına göre kilo alıp almadığını öğrenmek için tartılacak bir kontrol yapmak yeterlidir. Her şey normalse, açlık olamaz, aksi takdirde emzirmenin nasıl arttırılacağını gerçekten düşünmek gerekir.

Emzirme yöntemleri

1. Besleme sayısını artırmak gereklidir. Böylece anne sütü üretimi artar.
2. Her iki göğsü bir besleme için beslemelisiniz. Önce bir tane alalım bebeğin gitmesine izin verirse ikinci birine geç. Süt giderene kadar devam edin. Bu, durgunluğu önleyecek ve mastiti önleyecektir.
3. Sonraki beslenmeden sonra, çocuğun hepsini "son damlasına" sarstığına ikna edilmesi gereklidir. Eğer böyle değilse, kalan sütü bir şişe içinde ifade etmeniz gerekiyor. Beslenmeden sonra kendi başınıza bulamazsan, ondan önce eksik bir eğim bırakmak daha iyidir. Böylece neredeyse boş olsa da bebek daha etkili bir şekilde emer.
4. Çocuğa isteği üzerine ya da herhangi bir diyet hakkında "yemek yedirin" sunun ve hiç konuşma olmaz. Zamanımızda, neredeyse hepsi bebeğin isteği üzerine beslenme yöntemini kullanıyor.
5. Emzirirken emzirmeyi sağlayan göğsün kendiliğinden masajını yapmak için beslenme sırasında önerilir.
6. Geceleri yemek yememeniz çok önemlidir. Çocuk buna gerek duymazsa, sütü manuel olarak ifade etmeniz gerekiyor.
7. Yediğiniz yiyeceklerin kalorisine dikkat edin. Özellikle çocuğun kilo alma ile ilgili problemler varsa. Bunu yapmak için emziren bir uzmanla temasa geçmeniz daha iyidir. Protein gıdaların kullanılması önerilir. Herhangi bir diyet hakkında olamaz ve konuşmalar.
8. Emzirmeyi uygun yapın . Çoğu zaman, bebeğin başının annenin vücuduna olan yanlış konumu nedeniyle süt gerekli miktarda gelmez.
9. Size ve bebeğe beslenme esnasında ve elbette cilt-cilt teması için önemli bir rahatlıktır. Ayrıca çok daha rahat ve keyifli. Yatakta beslemek en iyisidir, omurgayı rahatlatır ve bebeğin göğsünün tadını çıkarması için daha uzun sürecektir.
10. Midede uyumak önerilmez. Göğsün bu şekilde sıkıştığına ve normal süt üretimine müdahale ettiğine inanılıyor.
11. Bebeğin bir emzikçiye alışması gerekli değildir, çünkü çocuğun göğsünü pasif olarak sıkması durumunda emzirmeyi mümkün kılmazsınız.
12. Sıvı alımını, özellikle beslemeden önce arttırmanız gerekir.
13. Emzirme döneminde kontraseptif haplardan kaçının.
14. Kötü alışkanlıkları ortadan kaldırın.
15. Göğsün süt ile doldurulmasına izin vermeyin.

Buna ek olarak, zamanımızda anne sütünün nasıl artırılacağına karar verecek çok çeşitli gıda katkı maddeleri, şifalı otlar ve diğer preparatlar bulunmaktadır. Ancak bunları kullanmadan önce bir doktora danışmak daha iyi.

Emzirmenin başarısı tamamen sizin ve çocuğunuza bağlıdır. Temel şey sağlıklı bir bebek yetiştirme arzusudur.