3 aylık bebek için masaj yapın. bir yaşın altındaki çocuklar için Masaj

anlamak ve temel ilkeleri master - Gerekli değil diploma veya yetkili masör çocuklar için masaj, ana şey yapmak için uygun dersleri almak zorunda. Bu nedenle, bizim makalede bu yararlı prosedüre ayrılacaktır, yani ne kadar düzgün 3 aylık bir çocuk için spor salonu ve masaj yapmak. Ayrıca metabolizmayı artırmak uyku ve iştah artırmak, hem de ağrılı kramplar ile ilişkili ağrı kırıntıları kurtulmak için, bebeğin motor aktiviteyi artırmaya yardımcı olacak bazı yararlı egzersizleri düşünün.

3 aylık bebek için Cimnastik ve masaj banyo öncesi doğrudan düzenledi. yatmadan önce akşam iyi. yıkanma çocuğun vücudunda belli bir yük oluştuğunda, bu yüzden işlem için iyi hazırlanmış olmalıdır. Bu masaj ilk gerçekleştirilir için, jimnastik izledi. Dizi şekilde olmalıdır. Bu prosedürler yarım saat daha az verilir.

mekan

için Masaj 3 aylık çocuklar üzerinde taşınan , değiştirme masasında varsa, aksi çocuk herhangi arzu katı yüzeye yerleştirilebilir.

Başlarken

Yoğurma ve hafif vuruş ile daha uygun 3 aylık bebek için masaj başlayın. Eller anne veya baba ılık olmalıdır. Çok iyi, nötr koku ile çocuk kozmetik yağ yararlanmak eğer. Biz elleriyle başlatın: El, dirsek, omuz ve sonra ters yönde - ve böylece birkaç kez. Sonraki bacak: (el ile aynı prensibe) ayak, dana, uyluk. eşek okşayarak kırıntı göbek altüst ve geri aşağı, sonra yukarı, birkaç kez tekrarladı. Sonra tekrar Bebeğin ters çevirin ve mide, göğüs, baş ve boyun için daha uzun sürer. Okşayarak herhangi bir baskı olmadan, nazikçe olmalıdır.

doğrudan masaj

vuruş hangi Aynı amacıyla, kasları masaj başlar.

karın

karın masajı olumlu yönleri sadece banyo öncesi yürütülen edilemez gerçeği de vardır, ama aynı zamanda ne zaman bir bebek kolik tarzında. Prosedür çocuğa hızlı bir rahatlama getirecek ve siz - bu sevinci çocuklarının ağrısı kurtulmak yardımcı olabilir.

Bunu yapmak için, çocuğun kasık alanının dibinde fırçayı yerleştirin. Daha sonra, bağırsağın bir saat yönünde (başparmak hariç) dört parmak masaj başlar. Hareketler nazik basınç olmalı, ama çocuğa acı veya rahatsızlık neden olmaz. tatili yapma, yaklaşık 3 dakika masaj yapın.

geri Kollar, bacaklar,

3-4 dakika boyunca parmaklarınızla dairesel hareketler masaj yürüten, kollar, bacaklar gidin. geri almak yanında. Dört parmak yapmak dairesel bir hareket omurga hattı bıçaklara sakrum bir yönde bir saat yönünde, hem de ışık karıncalanma.

göğüs

Her iki elin parmakları hafifçe meme bebek hafifçe vurun. Hareket klavyenizdeki baskı hatırlatmak gerekir. , Masaj ön bölgeyi başlamak için, daha sonra yanına gidin.

ayaklar

Bu aslında uzun zamandır bu alanda tüm vücut üzerinde olumlu bir etkisi vardır masaj ilgili bir çok reseptörleri olduğu bilinmektedir, masaj 3 aylık çocuklar için çok yararlıdır. Ancak, bebek direnmiş olabilir, ancak günlük masaj durdurmak için tavsiye edilir. pjatochek gelen parmak yaklaşık 3 dakika kadar devam saat yönünde presleme dairesel ışık gerçekleştirin.

bir yaşın altındaki çocuklar için Masaj günlük yapılmalıdır. Uygulanması çocuğunuzun dinlenmek ve ebeveynleri ile sohbet yardımcı olacaktır.

jimnastik

Çocuk banyo ve uyku hazırlanıyor zaman çocuklar için jimnastik ve masaj çoğunlukla akşamları düzenlenmektedir. Jimnastik Fikir eklemleri germek etmektir.

1. sırt üstü yatarken konumu. Bir bacak alt bacak, mide dokunmadan kadar diz ikinci maksimum viraj tutarak ileri uzanır. Daha sonra tam tersi. Her bacak için 2 takım 7 kez bunu.
2. başparmak ayaklar için - bir yandan ile, alt bacak için diğer bebeğinizi tutun. İlk olarak, daha sonra yavaş yavaş ucu, farklı yönlere çevirmek, aynı diğer bacak için tekrarlanmalıdır. Bu egzersiz iyi esneme bilekleri olduğunu.
3. Her iki elinizle, bacak için bebeği alır ve onlar karın dokundu böylece dizleri bacakları eğmek başlar. Biz iki yaklaşımlar 7 kez gerçekleştirin.
4. bacak için Bebeği al ve bisiklet simüle başlar. Bu yaklaşık 20 kez yapın.
5. çocuk parmakları üzerinde götüreyim. Böylece, daha sonra yukarı ve aşağı ve o sandığın bunları geçtikten sonra, ilk yan kolları yatırın. Fena değil, küçük bir çocuk bu noktada direnmeye eğer.
6. bileğinden çocuğu alın ve boks hatırlatan hareketini gerçekleştirmek başlar. Bu amaçla, bir sonraki el için tekrar büyük düşüş, sağ elinizi ve sol yükseltmek ve daha sonra aynı. 2 takım 7 kez bunu yapın. Bu egzersiz önemli ölçüde kol kaslarını güçlendirecektir.
7. Bir kalem için bebeği alıp onları çok hafif kaldırdı omuz ve boyun çekmeye başlar. Bu iyi bir egzersiz boyun ve karın kaslarını trenler olduğunu. o 3-4 kez tekrarlayın. Bu durumda çocuk koymak unutmayın gerekli değildir.
8. Bir sonraki alıştırma için bir gerekecektir jimnastik topu. dikkatlice geri çekin, onun karnınızda bebeği koyun. Sonra ileri geri, yanlara önce onu sallayın. Top çocukları mutlu olmalı ve ona hoş bir duygu vermek için akılda tutmak gerekir. Bunu yapmak için, bir renk Fitball satın alabilir ve ısı bezi ile karşılamak. yemeklerden önce veya sonra bu egzersizi yarım saat gerçekleştirin.

masaj ve jimnastik temel kuralları

1. yarım saat önce veya beslendikten sonra, akşam düzenlenen çocuklar için masaj yapın.
2. işlemleri bir katı yüzey üzerinde gerçekleştirilmektedir.
3. çıplak olduğunda 3 aylık bir çocuk için Masaj yapılmalıdır, nedenle hareket etmek daha kolay olacaktır.
4. Fitball üzerinde çocukla Engage, o da çok yararlıdır.
5. oda içindeki hava değil 22 ^° C üzerinde, serin olmalıdır
6. bir masaj için musluklar ve en az bir saat egzersizleri.
7. Bu işlemlerin ana ve temel haklar - bebek tepkisini izlemek. masaj veya ona sevinç üzme egzersizler, dahası, o kadar hareket etmeye başlarsa, aksi sonraki tüm reaksiyon süreleri daha da kötü olacak, prosedürü durdurmak ve ertesi gün aktarın.
8. hep onunla çocuk ve konuşmak hafifçe gülümseyerek masaj hareketleri okşamaya başlayın.

komik bebek daha anne için daha iyi ne olabilir? Sadece sağlıklı bir bebek! Bu nedenle yukarıda belirtildiği gibi, egzersizler ve bir yaşın altındaki çocuklar için masaj, zorunlu olmalı ve yeme ya da banyo gibi günlük işlemler. samimi bir ortamda bunları uygulamak bebek sadece olumlu duygular neden.